Når du har gennemført næsten alle niveauer i pottetræningsspillet, kan det være en stor udfordring at besejre den endelige chef for natlig pottetræning. Dit barn har mestret at holde sig tørt i løbet af dagen, pojser og måske endda tørre sig. Men at låse op for hovedpræmien for pottetræning om natten kommer sjældent hurtigt. Så hvad kan forældre gøre for at få processen til at forløbe så glat som muligt?
Hvornår kan jeg starte natpottetræning?
At holde sig tør natten igennem tager typisk længere tid for børn at mestre end at have ulykkesfrie dage, fordi pottetræning om natten hovedsageligt er betinget af den fysiologiske udvikling. "Hvorvidt deres krop er fysisk i stand til at holde urinen længe nok til at vente til morgenen med at fjerne det, er den største faktor ved natlig pottetræning," forklarer Dr. Jazmine McCoy, klinisk psykolog og grundlægger af The Mom Psychologist. "Så du vil sikre dig, at de er det viser tegn på parathed som at have meget få uheld i løbet af dagen og succes med at holde sig tør under lur. Du leder efter på hinanden følgende dage i træk, hvor de vågner op med en tør ble eller trækker op."
Dr. McCoy forsikrer forældre om, at de ikke skal føle sig pressede til at skynde sig ind i pottetræning om natten. Det tager tid, understreger hun. "Jeg vil sige, at du skal vente mindst seks måneder, efter at dit barn er fuldt dagtrænet, med at begynde at tænke på at skifte til nattræning."
Hvad gør pottetræning om natten til succes?
I hendes bog Førstegangsforældreguiden til pottetræning, Dr. McCoy understreger vigtigheden af at opbygge en rutine. Hun foreslår, at dit barn forsøger at potte 30 minutter før sengetid og igen lige før sengetid. "Brug nogle af de 'når-så'-udsagn," råder hun. “Når du går i potte, så kan vi læse vores bøger. Til sidst vil det skabe en naturlig overgang.”
Det er også en vigtig overvejelse at sikre, at dit barns blære er så behagelig som muligt. Juice og drikke, der indeholder madfarve, kan irritere dit barns blære og bidrage til sengevædning. "Du behøver ikke at fjerne væske før sengetid," siger Dr. McCoy. "Men du vil gerne arbejde på at holde dig væk fra juice i mindst to timer før sengetid."
En skjult faktor ved natlig pottetræning er forstoppelse, som kan lægge yderligere pres på blæren og bidrage til ulykker. At være opmærksom på størrelsen og hyppigheden af dit barns afføring handler ikke kun om at prale. Det kan også tipse dig om, hvorfor de kan have uheld.
Men da pottetræning er så forskellig fra barn til barn, er en af de mest nyttige ting, du kan gøre for dit barn styrer dine egne forventninger, så både du og dit barn kan tage tilbageslag ind skridt. "Vær forberedt på ulykker, fordi de vil ske," siger Dr. McCoy.
Hun foreslår dobbelt foring af dit barns madras for at lette smerten ved ulykker midt på natten. Start med at fore madrassen, læg et lagen over foret, og tilføj derefter et andet for og lagen over de originale lag. Dette giver meget smidigere sengeskift, når du er groggy, og dit barn er vådt og utilpas.
Hvornår skal jeg være bekymret?
Mens de fleste børn er nattetrænede ved 5-års alderen, bemærker Dr. McCoy, at sengevædning stadig forekommer hos 20 procent af 5-årige og 10-15 procent af 6-årige. Når børn går ind i folkeskolen, er den primære bekymring lige så meget social, som den er fysisk.
"Jeg tænker mere på de ældre børn, der kæmper med sengevædning, fordi de kan begynde at påvirke deres selvværd og deres selvtillid." forklarer Dr. McCoy. Hvis din klasse-elev kæmper med sengevædning, er det afgørende at behandle dit barn med øget medfølelse og følsomhed midt i de frustrationer, du oplever, siger hun. "Det er vigtigt for forældre at huske på det, når de taler med deres barn om nattræning, ellers kan det være forbundet med en masse shaming og følelse som en outsider."
Mens dit primære mål kan være, at dit barn forbliver tørt om natten, så I alle kan få mere søvn, at hjælpe dem med at bevare et sundt selvbillede undervejs er en af dine grundlæggende forældre opgaver. Det kan være en kompliceret dans, hvis processen bliver hængende. Din evne til at opmuntre dem gennem tilbageslagene vil hjælpe dit barn i nuet, mens du betaler udbytte i fremtiden.
