Fangst, den simple handling kaste en bold frem og tilbage, er det mest basale kastespil i verden, hvis man vil kalde det det. I virkeligheden er det mere som en aktivitet. Men al den gentagelse kan blive gammel, og samtalen kan gå i stå. Hvis du har søgt at øge indsatsen og genoplive et faderskab, så er det tid til at prøve et par nye kaste- og fangstspil i år. Endnu bedre, disse kastespil sikrer fortsatte muligheder for at tilbringe kvalitetstid udendørs med din søn eller datter og væk fra hans eller hende smartphone.
En af de bedste dele af catch er, at den er meget tilpasningsdygtig. Nogle gange har børnene brug for at forbrænde energi og stå omkring lobbe en bold opnår det ikke. Andre gange bliver almindelig gammel fangst og kast kedelig og der skal sprøjtes lidt mere sjov ind i spillet. Uanset hvad, er der mange forskellige variationer af kaste- og fangespil, der kan optage børn. Nogle er sommerlejrre-skind, der gør det lidt mere aktivt at kaste en bold; andre er blot små justeringer af formatet, der tilføjer en pæn portion konkurrence. Alle er fantastiske udendørsaktiviteter med baglomme for børn, når alt hvad du har er en bold og lidt plads. En fungerende rotatormanchet hjælper også.
Åh, og hvis nogle af børnene lige skal lære at fange en bold ⏤ eller har svært ved at gøre det ⏤, er det vigtigt at stoppe ethvert spil for at vise dem den rigtige teknik. Hold først armene strakte, men tæt sammen (som togskinner), når bolden nærmer sig. For det andet, tag ikke øjet fra bolden. For det tredje, når den rammer armene, brug 'kram-tricket' ⏤ bare giv den et stort gammelt kram. Her er så 16 kaste- og fangelege at spille med børn i år;.
1. 500
Et klassisk spin på traditionel fangst, der fungerer bedst med tre personer eller flere. En udpeget kaster står i en aftalt afstand fra resten af spillerne, som alle er fangere. Kasteren kaster bolden højt i luften og råber et tal mellem 25 og 500. Den, der fanger bolden uden at tabe den, får antallet af point; hvis de taber det, mister de det antal point. Spillet varer indtil nogen opnår 500 eller flere point. (Børn har problemer med at fange de høje kast? Dette er how at lære et barn at spille en fluebold i seks trin)
2. Fem dollars
Dette er blot et spin på "500", men det hjælper med at lette feltøvelse. I stedet for en kaster er der en udpeget slagmand, der selv slår og smækker bolde mod markspillere. En tildelt pengeværdi gives til dem, der f.eks. felter en jordbold inden for et par hop; en værdi trækkes fra, hvis de ikke gør det. Traditionelt er pointværdierne: grounder, 25 cents; line drive enkelt bounce, 75 cents; line drive to afvisninger, 50 cents; line drive tre bounces ,25 cents; bold fanget i luften, $1. Den første til $5 vinder. I stedet for en hitter kan nogen selvfølgelig bare kaste en række forskellige "hitbolde" mod markspillere for den samme effekt.
3. Butts Up/Wall Ball
Åh, skolegårdsklassikeren. Dette kræver mindst tre personer for at fungere korrekt. Men jo større gruppe, jo bedre er spillet. Find en mur, begynd at kaste en tennisbold mod den. Spillere samlet væk fra bolden skal felte eller fange bolden og derefter kaste den mod væggen. Hvis nogen går for at fange eller felte bolden og ikke fanger - eller den rører en del af deres krop - skal de spurte mod væggen, før bolden kastes mod den. Hvis det sidste, modtager personen én strejke. Tre strejker, og de er ude. Sidst tilbageværende spiller vinder. Og ja, skolegårdsreglerne siger, at taberen skal bøje sig og få sine røvkinder klappet af de andre spillere. Men kald det bare vægbold og udelad den del.
4. Pickle/løbebaser
Vil du udmatte børnene? Pickle er dit spil. Også kendt som Running Bases eller, nogle gange Hot box (?), kræver spillet to "baser" - dvs. gamle håndklæder, tæpper eller kegler - sat op 15-20 fod fra hinanden og fire eller flere spillere. To spillere er "It" og står ved hver base. De andre spillere deler sig selv og står ved hver base. Dem, der er "det", kaster bolden frem og tilbage. De andre spillere skal med succes løbe fra den ene base til den anden uden at blive tagget. Hvis de er tagget, er de nu "It".
5. Spud
Spud er en slags sammenblanding af dodgeball og tag. Det er lidt involveret, men meget sjovt. Det kræver en gruppe på fire eller flere spillere og spilles bedst med en blød bold (noget squishy, ikke en egentlig softball). Alle får et nummer. Der er en udpeget kaster, der har til opgave at kaste bolden op i luften og råbe et af numrene.
Sådan foregår det: Den person, hvis nummer bliver kaldt, skal forsøge at fange eller hente bolden; alle andre spillere skal løbe væk. Når den udpegede spiller henter bolden, råber de "Spud!" Når dette sker, skal de andre spillere fryse. Spilleren, der har bolden, kan tage fire skridt og råbe "S!" "P!" "U! "D!" som de gør det. De skal derefter forsøge at ramme en anden spiller ved at kaste eller rulle bolden. Frosne spillere må ikke bevæge deres fødder, men kan fange bolden eller vrikke med hofterne/bøje for at undgå et kast. Hvis kasteren med succes rammer eller en målrettet spiller forsøger at fange, men misser, modtager de et bogstav (S, P, U og derefter D); hvis bolden fanges, modtager kasteren et brev. Spilleren, der modtager et brev, er den næste kaster, og spillet gentages. Når nogen først staver SPUD, er de ude af spillet; den sidste spiller, der er tilbage, vinder.
6. Bøjlekast
Dette er catch men med en færdighedsudfordring involveret. Sæt nogle bøjler på havepæle (hulahopringe, aerober eller skåret pap fungerer bedst) og sæt dem i jorden i forskellige højder i hele gården. Alle spillere står et godt stykke væk fra bøjlen (den nøjagtige afstand er naturligvis baseret på alder og færdigheder) og forsøger at kaste bolden igennem. Hvis en spiller kommer igennem den første bøjle (lettest), får de 5 point, den anden 10 point, den tredje 15 point. Hvis en spiller misser rammen, gives der ingen point. Spillerne tager hver en tur ved bøjlerne og bevæger sig fra den ene til den anden og tilbage igen. Den første til 50 point vinder.
7. Hest
Jep. Dette er det klassiske basketballspil, men omtænkt til at spille catch. Samme regler gælder. En gruppe spillere begynder at kaste en bold rundt. Hvis en spiller savner en fangst, får de et brev. Hvis den kastede bold er ufangelig, får kasteren et brev. Stave hest og du er ude. Den sidst stående spiller vinder.
8. Underhånds "Golf"
Sæt en flok spande op i din gård (mindst 7-8 værker) samt et par afgrænsede "tee-off" pletter markeret med tape eller snor. Bestem et par for hver bane (2, 3, 4 eller 5). Spillere skiftes til at "tee off" - kaster underhånd, og kun underhånd, for at forsøge at få det tæt på spanden. Kom i spanden i ét forsøg? Det er et hul i ét. Men ligesom almindeligt fairway-spil skal objektet være så langt væk, at det skal tage flere forsøg. Score det som golf.
9. Klap Fang
En sjov variant af at kaste og fange, som bedst spilles med en blød bold, dette spil hjælper med at øge reaktionsevnerne og holder børnene engagerede. Præmissen er enkel. To eller flere personer spiller catch. Før de fanger bolden, skal spillerne klappe deres hænder sammen så mange gange som muligt, før de foretager en catch. Hvis de gør det, får de et point for hvert vellykket klap; hvis de undlader at klappe i tide eller tabe bolden, mister de et point. Først til 20 sejre.
10. Bounce Catch
Spilles bedst på gaden med en tennisbold eller blød bold med anstændigt bounce. To spillere står overfor hinanden. I stedet for at kaste bolden i luften, er formålet med spillet at kaste en bold, så den hopper én gang, før den når spilleren. Har du en hulahopring at kaste ned som et hoppemål? Brug det. Men bøjle eller ej, det er et simpelt twist, der tilføjer meget mere sjov til standardspillet.
11. Dobbelt Bounce Catch
Bounce catch, men overvej at ante er øget. Spillere står længere væk fra hinanden og forsøger at opnå et eftertragtet double bounce.
12. To bold fangst
To spillere, to bolde, et fangstspil. Hver spiller starter med en bold og kaster den til den modsatte spiller. Det er sværere end det lyder. Timing og rytme er alt. Boldene vil falde. Fnis vil blive delt. Men det hjælper med at arbejde med koordinering. Formålet er at forsøge at holde spillet i gang så længe som muligt med nul drops.
13. Baglæns fangst
Det er catch, men spillere står tre til fire fod fra hinanden, og en står baglæns. Spilleren, der ikke står baglæns, giver den anden spiller et heads-up og kaster bolden til dem. Spilleren, der fanger, skal forsøge at fange den på ét hop. Den baglæns stående spiller skal derefter kaste bolden bagud for den anden person.
14. Dobbelt baglæns fangst
Spillere står ryg mod ryg og kaster bolden over hovedet, forsøger - og formentlig mislykkes - at have en no-look catch og kaste baglæns. Vil det lykkes? Eh, sandsynligvis ikke. Men børnene vil have det sjovt med at prøve.
15. Dyrebold
Sæt en cirkel rundt om børnene et par meter fra hinanden. Eller, hvis du leger med kun et barn, skal du stille dig i kø overfor dem et stykke væk. Forklar nu reglerne, som er enkle. Barnet med bolden råber: "En hund siger... ruff ruff ruff!" og kaster bolden underhåndet til enhver anden i cirklen. Mens bolden er i luften, gøer hele gruppen som en hund, indtil den er fanget. Det næste barn vælger så et andet dyr og gør det samme, "En ko siger... moooooooo" og kaster bolden som alle 'moos'. Spillet fortsætter, indtil børnene udmatter enten sig selv eller deres viden om dyr lyder. Du kan også lade barnet, der fanger bolden, få dyret til at lyde først, hvor gruppen hurtigt følger deres spor og udsender et kor af 'kvaksalvere', 'miaver' eller 'hee-haws'.
16. Catch and Throw-stafetløbet
Til dette spil skal du have mindst fire spillere. Spillerne danner hold af to, og alle står på samme side af gården. Formålet er at komme fra den ene side af gården til den anden, kun ved at kaste og fange. Holdkammerater kaster hinanden bolden og bevæger sig fremad, mens de gør det (én person kaster; hvis det lykkes deres partner at fange bolden, løber kasteren så foran den spiller for at forsøge at fange det næste kast). Holdkammeraterne kan være så langt fra hinanden, som de vil, hvis de tror, de kan lave lange kast. Men hvis en bold ikke fanges, skal holdene tilbage til start. Når nogen råber "Go" er løbet i gang. Det første hold til den anden side af gården og tilbage vinder.
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den
