Jeg havde en lang weekend for nylig og ønskede at tage min sjældne fri og få min familie ud for at få noget bånd. Jeg arbejder meget og ser ikke mine børn så meget, som jeg gerne vil, for de er som regel allerede ved at være klar til at gå i seng, når jeg kommer hjem. Og om morgenen er jeg normalt ude af døren, inden de går i skole. De går i 3. og 5. klasse.
Så vi tog ud til Traverse City i weekenden, og vi skulle fiske og gå rundt. Jeg var virkelig spændt, fordi jeg skulle lære min søn at fiske i søen, men han ville ikke slippe sin telefon. Til sidst blev jeg så sur, at jeg tog den fra ham, indtil vi kom tilbage til hotellet, og han var elendig hele dagen. Så da vi kom tilbage til hotellet tiggede han om det tilbage og var glad for at spille hans apps eller hvad som helst.
Jeg var nødt til at gå en tur, jeg var så sur. Jeg fik aldrig lært ham at fiske i søen, og det hele føles som spild. Sagen er, at jeg ikke vil lade være med at hænge ud med ham de sjældne gange, jeg får fri. Jeg vil gerne hænge ud og snakke med ham, men den forbandede telefon er altid i nærheden. Det pisser mig af. Hvordan kan jeg få min søn til at holde op med at bruge telefonen så meget, så vi kan lave far og søn ting? Skal jeg bare tage den væk for altid?
— Afskærmet
Detroit, Michigan
*
Jeg forstår din frustration. Jeg begik den fejl at give mine to drenge tabletter sidste jul. Kampene for at kontrollere deres skærmtid og deres skærmønske har været meget reelle. Og du og jeg er heller ikke alene i vores angst. Common Sense Media, en nonprofitorganisation, der går ind for børnevenlige medier, har fundet ud af, at 69 % af forældrene føler, at deres barn bliver distraheret af deres enhed mindst én gang om dagen. Og 28 % af forældrene føler, at deres barns brug af mobile enheder har påvirket forældrenes forhold til dem. Hvilket vil sige, at der er mange forældre, der føler et anstrengt forhold til børn og skærme.
Så hvad skal der gøres? Desværre er det ikke svaret at smide dit barns telefon ud af vinduet. Jeg mener, det er selvfølgelig dit prærogativ, men problemet er, at den telefon, du kaster, bare er en af måske hundredvis af enheder, dit barn vil have i sin levetid. Og når du giver efter og lader ham få en anden telefon, har du ikke lært noget om at bruge den ansvarligt. Så tricket er at beholde telefonen og ændre barnets adfærd omkring den.
Jeg vil vædde på, hvis du spurgte ham, ville din søn ikke forstå, hvorfor du ville have ham til at lægge sin telefon fra sig på ferie. Mit gæt er, at han nok følte, at beslutningen var fuldstændig vilkårlig og kom fra et sted med vrede og frustration. Og selvom du bestemt mærkede disse ting, handlede din intention om at have ham skærmfri om at bruge tid sammen med ham, fordi du kan lide ham og kan lide at bruge tid sammen med ham som hans far. Han skal vide det eksplicit. Han har brug for at føle den kærlighed.
Jeg foreslår det ikke som en berøringsløs løsning. Jeg foreslår, at du er eksplicit om dine følelser, fordi det vil hjælpe dig med at opbygge værdier omkring brugen af elektroniske enheder. Se, et barn er mere villig til at regulere deres adfærd, når de forstår, at de skal opføre sig anderledes for at falde i tråd med stærkt holdte familieværdier. Men disse værdier skal være specifikke.
Din familie skal for eksempel forstå, at det er en af dine grundlæggende værdier at bruge uforstyrret kvalitetstid sammen. For at dette skal være klart, bør du sætte dig ned og tale med dem om, hvorfor det er vigtigt. Det fungerer bedst, hvis denne snak er en rigtig samtale. Bed børnene om at komme med deres tanker og meninger om vigtigheden af kvalitetstid. Måske hjælpe dem med at tænke på nogle utrolige tider, I har haft sammen på grund af kvalitetstid. Men tal ikke om telefoner. Det er ikke det, der er vigtigt i denne snak. Værdien af samvær er.
Når værdien af uforstyrret kvalitetstid er etableret, kan du begynde at bygge regler, grænser og adfærdsforventninger omkring denne værdi. Hvorfor kan du ikke bruge en mobiltelefon nu? Fordi vi værdsætter at være sammen. Det giver mening. Det er ikke bare ondsindet eller vilkårligt og kommer fra et sted med kærlighed.
Men der er også en rynke her. Når du opererer på et grundlag af stærke familieværdier, skal alle i familien leve ud fra disse værdier. Hvis kvalitetstid er en værdi, så skal du også se på din egen adfærd. Jeg forstår, at der som arbejdende far er nogle ting, man ikke kan ændre på. Men jeg vil vove at gætte på, at der i det mindste er et par områder, hvor du måske kan forbedre dig baseret på din værdi af kvalitetstid.
Er der øjeblikke i weekenden, hvor du kan lægge din telefon væk? Måske tidspunkter, hvor du kan blive distraheret væk fra dine børn, når de har bedt om at bruge tid sammen med dig? Når du modellerer den værdi, du har bygget, bliver den yderligere forstærket og bliver så meget mere indgroet i din families liv.
Det er usandsynligt, at teknologien nogensinde vil slippe sit greb om familien. Faktisk er der en alvorlig fare for, at efterhånden som vores enhedsbrug bliver mere intens og normaliseret, vil vi være mere fremmedgjorte fra vores familiemedlemmer end bundet til dem. Jeg ved, det lyder drastisk og katastrofalt, men elektronik og skærme er noget, vi skal kontrollere i vores familier. Ved at opbygge værdier, der kræver rimelig brug, tror jeg på, at du kan gøre det.
Vi håber, at din næste fisketur er skærmfri.
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den
