Det er sikkert at sige, at du kunne bruge en ferie i en ikke så fjern fremtid. Måske en flugt ved stranden fyldt med sandslotte, solcreme, kurve med strandpromenade pommes frites og små hænder dækket af smeltet is. Eller måske en tur hvor du krydser fra St. Louis Arch til South Dakotas Badlands, mens du nyder masser af tid ved hotellets pools undervejs.
Lyder som lyksalighed, ikke? Men før du kommer til den sjove del, skal du plan ferien med din partner. Det indebærer beslutninger, at konkurrere forventninger, og begrænsninger, du sandsynligvis ikke så komme. Hvis du ikke er forsigtig, kan planlægning af en familieferie blive en anden kilde til det stress du forsøger at flygte. Familieferier involverer en masse valg. Ud over at beslutte, hvor du skal hen og hvornår, skal du sætte et budget, finde ud af, hvordan du kommer dertil og vælge aktiviteter. Det er også vigtigt at finde ud af dine forældreroller på rejsen - som at håndtere de uundgåelige sammenbrud efter en lang dag. Det er ikke urealistisk, at du vil opleve nogle spændinger med din partner.
Nu, selvom det ikke er din yndlingsting at navigere i spændte øjeblikke, så husk: Lidt stress nu er meget bedre end en blowout på en tur, der skulle være sjov og afslappende eller bringe bitterhed og vrede tilbage, fordi ikke alle fik, hvad de ville på rejse.
"Hvis du ikke planlægger i forvejen, kan du bruge din ferie på skænderier, der kan forhindres, men det vil de sandsynligvis eskalere, fordi du har brugt PTO og betaler for at nyde din tid," siger Samantha Kingma, et ægteskab og familie terapeut kl Hvile og forny terapi. "Det kan ikke ødelægge forholdet, men det kan gøre din dag på stranden meget mindre behagelig."
For at omgå eventuelle problemer, der måtte opstå under ferieplanlægningsfasen, kan du gøre dig selv en stor tjeneste ved at undgå disse almindelige problemområder. De kan tage enhver unødvendig stress ud af ligningen - og, lige så vigtigt, beskytte dit forhold mod potentielle konflikter.
1. Undlader at identificere dine forventninger
Hver plan, du laver, kommer med forventninger, som afspejler dig og din partners forskellige værdier, overbevisninger, meninger og mål. For eksempel, hvis du værdsætter afslapning på ferier, vil du forestille dig en anden rejse end en, der bekymrer sig mere om kunst og arkitektur.
Fordi dine ferieplaner normalt er forbundet med noget meget dybere, er det nemt at blive bitter, når tingene ikke går, som du havde forestillet dig. Nøglen ifølge Sarah Rattray, en parpsykolog og administrerende direktør for Parkommunikationsinstitut, tager sig tid til at identificere dine forventninger, før du taler dem igennem med din partner. Hvad er din ideelle ferie? Hvor bliver det? Hvor lang tid bliver det? Hvilke aktiviteter vil du nyde? Hvad er prisklassen? På den måde kan du tage hensyn til begge parters værdier i planlægningsprocessen og sikre dig, at ingen af personerne føler sig tilsidesat eller skuffet over resultatet af turen.
2. Undlader at kontrollere dine forventninger
Selvom forventninger spiller en stor rolle i beslutningstagningen, betyder det ikke, at alle forventninger er realistiske eller retfærdige. For eksempel er det sandsynligvis ikke realistisk at forvente, at dit lille barn vil være i stand til at tilbringe hele dagen i Disneyland uden en lur og et sammenbrud eller at tro, at dit førskolebarn ikke vil kede sig ved at slappe af på et hotel hele dagen.
Takeaway: Før du bringer dine forventninger på bordet, skal du sørge for, at de er realistiske. Du kan stadig træffe disse valg, hvis de er værdifulde for dig, siger Kingma, men sørg for, at du er parat til at tage ansvar for de mulige resultater. (Hvis, f.eks., Disneyland med din to-årige er en ikke-omsættelig for dig, så er det kun rimeligt, at du quarterback i raserianfaldene.)
3. Planlægger for meget på én gang
Et familiemøde er en fantastisk måde at sikre, at du og din partner er på samme side om forventninger og til at begynde at planlægge detaljerne for din rejse. Men forsøg på at udrette for meget på én gang øger kun chancerne for en konflikt. Rattray foreslår, at du sparer dig selv fra spændinger og deler planlægningen op i et par sessioner (især hvis du når et fast punkt i din diskussion). "Du vil have mest succes med at fokusere på én del af ferien ad gangen i stedet for at forsøge at tackle hele billedet," siger hun. Og selvom tingene bliver varmere, så husk Kingmas forslag: At løse din konflikt på forhånd reducerer chancen for stress på din tiltrængte ferie.
4. Ikke at bestemme, hvem der gør hvad
Den ene partner føler, at de gør mere end den anden, er en sikker vej til vrede. Ligesom du og din partner sandsynligvis har unikke færdigheder i forældreskab og opgaver i hjemmet, bringer I hver især forskellige færdigheder til bordet i planlægningen af en ferie. Ligeledes kan visse aspekter af planlægning tage en større vejafgift på dig end din partner og omvendt.
Når du har opstillet dine forventninger til turen og besluttet, hvad der er vigtigst for dig, foreslår Kingma, at du uddelegerer, hvad du og din partner vil gøre. For eksempel, hvis detaljeorienterede opgaver som at vælge et hotel og bestille en lejebil ikke er din stærke side, så overlad disse job til din partner. Og hvis din partner ikke er fan af at udforske restauranter eller aktiviteter, kan du tage det på dig. Beslut på forhånd, hvilke beslutninger der skal gå forbi hinanden, før du gør noget endeligt. Uanset hvad, vil din ferie føles meget mere behagelig, hvis du deler det mentale arbejde begge veje.
5. Involverer børn i processen for tidligt
Hvis dine børn er gamle nok til at bidrage med ideer til turen, kan du helt sikkert spørge dem om deres forventninger. Men før du gør det, skal du sørge for, at du og din partner er på samme side om mål og forventninger. "At bringe børnene ind for tidligt kan komplicere en i forvejen rodet beslutningsproces," siger Kingma. Og hvis du beslutter dig for at spørge dine børn, hvad de gerne vil lave på en ferie, så husk på, at de måske siger, at de vil til det ydre rum eller Antarktis. Det kan være med til at give valg, der afspejler dine og din partners værdier. For eksempel, hvis du allerede har besluttet dig for at tage på strandferie, så bed dit barn om at hjælpe med at vælge det strandlegetøj, du pakker, og hvis du skal ud at spise, kan du tilbyde to restauranter at vælge imellem.
6. At være for stiv
Gennem hele processen vil kompromis være afgørende. Gør dit bedste for at møde din partner i midten, når det kommer til forventninger og planlægningsopgaver. Og ligesom du ville gøre i ethvert andet domæne i dit liv, så prøv at tage fejl af generøsitet. "For eksempel, hvis din partner fortæller dig, at de værdsætter at slappe af på en ferie, selvom du ikke gør det, så lad det være de ved, at det giver mening for dig, og sørg for at finde måder, hvorpå du kan hjælpe din partner med at få den tid,” siger Rattray. En ferie er en stor investering af både tid og penge, og det er helt forståeligt, at du gerne vil have, at din store rejse afspejler dine værdier - men at have ting på din måde ikke er den potentielle konflikt værd, eller følelsen af, at din partner ærgrer sig over dig på en tur, der formodes at være afslappende og sjov for alle sammen.
Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den
