Forældreskab sætter dig i kontakt med mange mennesker. Lærere. Trænere. Forældre. Dit barns venner. Dit barns venners forældre. Uanset om du betragter dig selv som en social person eller ej, er det vigtigt at lære deres navne så godt som muligt. Mange af disse mennesker vil kredse om dit barn i en anstændig del af deres liv, og at lære dem at kende er en del af koncerten. Desuden hjælper det med at forfalske at lære nogens navn forbindelse og gør dig også til nogen at huske. Det rækker langt.
”Når vi husker andres navne i løbet af samtaler, både i afslappede og mere formelle sammenhænge, kommunikerer vi med intention og gør en ekstra indsats for virkelig at lære nogen at kende,” siger Devon Climer, en virksomhedstaletræner, autoriseret talepatolog og grundlægger af My Communicoach.
I sin kerne, meddelelse handler om forbindelse og relationsopbygning, og personalisering af interaktioner bidrager til at opbygge tillid. "Når vi ikke tilpasser vores interaktioner, er der større sandsynlighed for, at forholdet ikke vil gå meget længere end blot overfladisk," siger Climer.
Selvfølgelig er problemet, at det kan være svært at huske navne. Rigtig hård. Ikke alene vil du sandsynligvis have en masse forskellige navne at katalogisere i din hjerne, men du vil sandsynligvis også høre dem, mens du prøver at holde øje med dit barn i parken, eller tænke på mødet klokken 10, eller bare zone ud, fordi hej, hvad er søvn alligevel? Men få ting er så ansigtsrødme som at glemme navnet på en, du har mødt flere gange, eller at skulle sige "Hey….sport" til en af dit barns venner.
Det er et dårligt udseende. Så hvordan husker du navne bedre? Nå, det hjælper at være fokuseret. (At være opmærksom er ikke valgfrit.) Men det handler også om at give din hjerne en hånd ved at stole på nogle få hukommelsesfremmende teknikker. Her er hvad du skal huske.
1. Gentagelse er din ven
At gentage en persons navn, når du møder dem, sætter ikke kun en positiv tone for interaktionen, men hjælper også din hjerne med at sætte gang i gear. "Når jeg gentager en persons navn, efter de har præsenteret sig selv, går jeg fra passiv lytning til aktiv lytter, hvilket kan hjælpe os meget med fastholdelse,” siger Haydn Bratt, præstationscoach og grundlægger af Mindset ledelse.
Det er nyttigt at sige personens navn et par gange i løbet af samtalen. Vi mennesker har en tendens til at nyde at høre lyden af vores egne navne i positive sammenhænge, så dette kan også være med til at efterlade et godt indtryk.
”Når man gentager et navn, har man været nødt til at gå ind i hukommelsen for at hente det, og skabe en association eller et mønster, som hjernen kan lide. Det skaber også en stærkere forbindelse med den anden,” forklarer Bratt.
Dette virker selvfølgelig kun, hvis det ikke bliver så gentagne, at teknikken bliver tydelig. (Tænk: "Det er dejligt at høre, Carl. Hvad har du planlagt i weekenden, Carl?)
2. Knyt navne til identificerbare egenskaber
Ud over at hente det fra hukommelsen under samtalen, hjælper det din hjerne med at holde fast i informationen med et fastere greb, hvis du forstærker en persons navn med nyttige stykker yderligere information.
For eksempel foretrækker Bratt at forbinde navne til enten et element eller et sted. "Så, for eksempel, hvis jeg møder Dave ved et arrangement i en golfklub, kan jeg måske huske ham som Golf Club Dave," siger han. "Vores hjerner elsker mønstre, så det kan hjælpe at danne et sådant mønster ved at forbinde information (navnet) til noget visuelt."
Ansigtstræk fungerer godt, da den første identificerbare funktion, du bemærker om nogen, vil være den nemmeste at huske. At lave en mental note, at Julie har høje kindben, når du møder hende i pickup-linjen eller den Jeff holder hovedet tæt barberet, når du besøger ham under fodboldtræning, hvilket gør, at navnet husker mere sandsynligt. Hvis Jeffs hår vokser hurtigt ind, ja, hey, du prøvede.
3. Forestil dig nogle scener
Firmalogoer er så effektive, fordi vores hjerner elsker visuelle spor. De er en stærk form for mnemonisk enhed, eller enhver hukommelsesteknik, der systematisk hjælper os med at huske ting, som ellers ville være svære eller endda umulige at huske. Det er sådan, vi alle bruger en fængende sang til at holde styr på et tilfældigt udvalg på 27 bogstaver.
Bevægende billeder er en utrolig effektiv Mnemonisk enhed til hukommelsesbevarelse, takket være det, akademikere omtaler som dynamisk overlegenhedseffekt. I tilfælde af at møde en ny, er nøglen at skabe et dynamisk billede, som dit sind kan knytte til deres navn. Og tag det et skridt videre ved at tilføje en anden mnemonisk enhed som allitteration.
For eksempel, når du møder dit barns ven Sam ved poolen, kan du tænke på at svømme Sammy, mens du forestiller dig ham hoppe i poolen. Målet er at knytte navnet til et levende billede, så det forvandler en ellers banal information til noget mindeværdigt.
4. Vær nysgerrig
Det er enkelt: Jo mere du ved om nogen, jo mere sandsynligt er det, at du husker deres navn. Nej, du vil ikke altid trykke. Men hvis du læser rummet, og stemningen er rigtig, så giv spørg mere om dem. Jo mere specifikke spørgsmål du stiller, jo mere unikt svaret er, desto større sandsynlighed er der for, at du forbinder deres navn med den mængde information. Bare sørg for at lytte aktivt.
"Interesse og følelsesmæssig forbindelse spiller en rolle i en persons evne til at huske navne," fortsætter Climer. "Folk har en tendens til at huske navne bedre, når de har en ægte interesse i personen, hvilket forskning har vist til dels skyldes hjernens tendens til at prioritere personlige oplysninger."
5. Brug din telefon
Brug din telefons hukommelse til at tage noget af presset fra dig selv. Selvom du ikke har udvekslet kontaktoplysninger, forstærker det at sætte en persons navn i din telefon kort efter mødet med dem information og er især nyttig for dem, der ikke primært er auditive elever, og som behandler information bedre visuelt.
"Udfordringen er at skabe en forbindelse mellem det navn, du optager, og personen," siger Bratt. "Ofte kan du gemme et navn i en telefon, men ikke være i stand til at placere det navn til personen. Det er værd at tilføje endnu et referencepunkt til navnet - såsom hvor du mødte dem, eller noget de havde på - denne ekstra information hjælper hjernen med at gemme informationen."
Efter at have mødt andre forældre, glem ikke at tagge deres barns navn i slutningen af kontakten. På den måde kan du se dem gå hen over gymnastiksalen mod dig ved en skolebegivenhed, eller du har brug for det få desperat oprettet en legedato, og at skrive "Billys far" i søgefeltet trækker øjeblikkeligt forældrenes også navn.
6. Spørg igen
Distraktioner sker. Hvis et navn falder dig i øjnene, er det helt passende at bede om det igen - med rimelighed.
"Jeg synes at være ærlig er den bedste politik," siger Bratt. ”Generelt har folk ikke noget imod, hvis man fortæller dem, at man har glemt deres navn. Det er klart, at når de gentager det, skal du prøve hårdt på at huske det."
