Spørg en gruppe forældre hvad forældre stil er den bedste, og svarene vil være både passionerede og varierede. At præsentere spørgsmålet til en Facebook-gruppe eller forældresubreddit er raketbrændstof i kommentarsektionen. Det er meget nemmere at finde konsensus omkring, hvilke forældrestile man skal undgå - og æggeskalsforældre står øverst på listen.
Æggeskal forældreskab er en ny etiket for, hvad psykologer almindeligvis har omtalt som autoritært forældreskab siden 1960'erne. Konceptet er en leg på ideen om, at børn konstant skal "gå på æggeskaller", fordi deres forældres adfærd er meget inkonsekvent, uforudsigelig og til tider alt for hård eller eksplosiv.
For eksempel kan et barns miljø føles ustabilt, hvis de får problemer for ikke at spise aftensmad en aften, og så får de en alvorlig irettesættelse for at spise for hurtigt den næste nat. Skiftende og vilkårlige forventninger og hårde reaktioner får dem til at føle, at de ikke kan gøre noget rigtigt.
"Når vi er omkring uforudsigelige og flygtige mennesker, er det som om vi føler den følelse af at gå forsigtigt ikke at bryde skallerne under os, selvom det er en umulig opgave,” siger pædiatrisk psykolog
Hvordan bliver folk æggeskalsforældre?
Det er klart, at forældre ikke sætter sig for at blive æggeskalsforældre. Og selvom der ikke er nogen generel forklaring på, hvorfor forældre udvikler uforudsigelige og fjendtlige vaner, er der nogle almindelige årsager.
"Forældre, der har en tendens til at reagere på denne måde, vælger ikke bevidst dette reaktionsmønster," siger Latimer. "Måske har forælderen en kort lunte og er uvidende om, hvordan man har en sund måde at moderere sine følelser på; de kan være reaktive i stedet for proaktive; eller de kan presse deres følelser konsekvent ned, hvilket kan føre til en eksplosion på den anden side."
Latimer peger på underliggende humørforstyrrelser eller personlighedsforstyrrelser som mulige medvirkende faktorer til æggeskal forældreskab. Men for mange mennesker er disse vaner indlært adfærd og følelsesmæssige sår fra deres egen barndom, som de endnu ikke har løst.
"Nogle æggeskalsforældre afspiller cyklussen af, hvad der skete i deres familie," siger hun. "Vi lærer ofte, hvordan man har relationer fra det første bilagsfigurer i vores liv, som er vores primære omsorgspersoner. Hvis vi som børn blev 'utrygt knyttet', fordi vores forældre eller omsorgspersoner var uforudsigelige, så er vi tilbøjelige til at gentage disse mønstre."
Æggeskal forældre gør ondt på børn - meget
En af de mest almindelige virkninger af forældreskab med æggeskal på børn er overvågenhed. Disse børn opererer konstant ud af kamp-, flugt- og frysereaktioner, fordi de sjældent føler sig sikre nok til at svigte deres forsvarsmekanismer. Men det er meningen, at disse reaktioner kun skal indtræde lejlighedsvis, og det er ikke mentalt eller følelsesmæssigt sundt at være i den forhøjede, stressede tilstand hele tiden.
Når folk er i disse systemer på lang sigt, kan det føre til følelsesmæssige brænde ud, hvor de bliver udmattede, deprimerede, irritable og isolerede. Udviklende børn kan også blive løsrevet og mistroiske, når deres hjemmemiljø er defineret af ustabiliteten i æggeskallernes forældreskab.
"Hos børn kan vi se en afstemning i dem omkring dem - de ser sig ofte omkring 'læse' ansigterne på dem omkring dem og forsøge at forudsige, hvad der vil ske, og hvordan de skal svare. Det lukker dem af for deres egen oplevelse af verden og får dem til at se verden gennem en truende linse,” forklarer Latimer.
Hun forbinder den mistænksomhed og angst, som æggeskalsforældre forårsager hos børn til mistillid. Børn med æggeskalsforældre kan gå tilbage i deres evne til at stole på, hvis de ikke kan stole på, at deres omsorgspersoner reagerer på deres basale behov, hvoraf det ene er sikkerhed. Derudover kan æggeskal forældre faktisk øge risikoen for, at børn udvikler angst og depression, hvilket kan vise sig som manglende evne til at sove eller spise godt og en nedsat robusthed til at klare det helt basale liv udfordringer.
Genopbyg tilliden til dine børn
Der er håb for æggeskalsforældre, der genkender deres usunde adfærd, og hvordan det påvirker deres børn, siger Latimer. Reparation af disse forhold er baseret på selvbevidsthed, oprigtige undskyldninger og adfærdsændringer.
Det starter med at undskylde, når du slår ud, irettesætter for hårdt eller handler inkonsekvent. "Jeg har set forældre bruge disse øjeblikke til at engagere og forbinde med deres barn og styrke båndet. Når en forælder læner sig ind og siger: ’Jeg er ked af det; Det skulle jeg ikke have gjort,' de ord kan være meget helende, siger Latimer. "Det er dog virkelig vigtigt ikke bare at 'undskylde' adfærden eller børste den under tæppet."
Hun foreslår at følge undskyldninger op med en samtale, der inkluderer barnets stemme ved at opmuntre barnet til at sige, hvordan den dårlige opførsel påvirkede dem. De vil måske ikke åbne op med det samme, når de ikke ser deres forælder som en sikker person, så de modtager vejledning fra en uddannet terapeut vil sandsynligvis være en del af reparationsprocessen for at genoprette æggeskallen forældre.
"Nøglen her er også i ikke at fortsætte med at begå den samme fejl eller mønster igen og igen - det viser, at undskyldninger ikke rigtig betyder noget," siger Latimer. "Hvis du kæmper for at regulere dine følelser som forælder, er du ikke et dårligt menneske. Men du får sandsynligvis brug for hjælp fra en professionel til at løse de underliggende faktorer ved æggeskals forældreskab."
