Denne historie er produceret i samarbejde med Enfamil, skabere af den prisvindende Enspire, den eneste formel med immununderstøttende Lactoferrin tilføjet som ingrediens.
De første par måneder af forældreskab er en kaotisk byge - der er ingen rigtig vej udenom. Babyer kommer ikke med manualer, og de har tilsyneladende enkle, men overraskende forvirrende behov. Disse inkluderer at sove (hvor? hvornår?), bliver holdt (er det her rigtigt?), at få skiftet ble (sådan her?), og selvfølgelig at spise. Om det: Den gode nyhed er, at fodring, i dette tilfælde flaskemadning, snart vil være en af de mest tilbagelænede - og elskede - tider, du har med dit spædbarn. Men før du dykker ned i dette, har du brug for noget info - om hvordan du vælger en formel, forbereder en flaske, støtter din baby under fodring og fejlfinder hikke (bogstaveligt eller andet) undervejs.
Gør dig klar til at fodre
Tal med dit barns læge om behovet for at bruge afkølet, kogt vand til blanding med modermælkserstatning. Spørg også din læge, om du skal koge rene redskaber, kopper, flasker og brystvorter i vand før brug.
Hvis din læge siger, at vandet skal koges eller steriliseret, bring vandet til et rullende kog i et minut i en ren gryde på komfuret, og lad derefter straks vandet afkøle til stuetemperatur (ca. 75 grader Fahrenheit) eller mindre før blanding.
Vask hænderne grundigt med sæbe og vand og tør dem godt, før du forbereder formel. Følg instruktionerne på pulverformeletiketten for at være sikker på, at du bruger det rigtige forhold mellem vand og formel. Mål først vandet, tilsæt det derefter til sutteflasken, tilsæt pulveret oven på vandet, og ryst det godt for at blande det.
5 trin til at lave din babyflaske
Det snævre ved flaskefremstilling kan virke lidt skræmmende, men når først du har fået proceduren ned, bliver den anden natur. Her er trin til at gøre det rigtigt, fra Christina J. Valentine, M.D., Nordamerika medicinsk direktør for modermælkserstatning og børneernæring hos RB.
Trin 1: Vask dine hænder. Vask hænderne grundigt med sæbe og vand og tør dem godt, før du tilbereder formel eller drikkevarer. Korrekt hygiejne, forberedelse, fortynding, brug og opbevaring er vigtigt, når man tilbereder formler eller drikkevarer.
Trin 2: Følg etiketinstruktionerne. "Mange mennesker er ikke klar over, at hvis du bruger pulver, kommer du først vandet i flasken og derefter det målte pulver," siger Dr. Valentine. "Nogle pulvere skal også pakkes ind i skeen, mens andre pakkes ud - se på etiketten for vejledning og brug altid den medfølgende ske."
Trin 3: Ryst godt. For at skabe optimal konsistens og sikre, at din baby får alle de vigtige næringsstoffer, skal du ryste flasken, indtil den er blandet. Opvarm aldrig flasken i mikrobølgeovnen, da dette kan forårsage forbrændinger.
Trin 4: Hold øje med koncentrat. Flydende formler kan virke nemmere at bruge, men det er ikke altid tilfældet. "Nogle er 'klar til at fodre' og kræver ikke vand, men andre er koncentrerede formler," forklarer Dr. Valentine. "Hvis etiketten siger 'Koncentrat', skal den fortyndes 1:1 med vand. Følg al mærkning meget omhyggeligt."
Trin 5: Vær på siden af forsigtighed. En fejl i forberedelsen af din babys flaske kan resultere i de forkerte proportioner, hvilket fører til sult eller mave problemer, så hvis du er træt og tror du har lavet en fejl, er den bedste tommelfingerregel at smide det fodre væk.
At komme i position
Første ting først: Find dig et behageligt sæde, der støtter din ryg, så du kan slappe af og fokusere på babybinding. Ja, de dyre glidende rockere, du ser i babybutikker, er lige så sindssygt komfortable, som de ser ud - glid på, far. Vugg derefter din baby i din armkroge, og hold hovedet højere end midten. Brug din overarm som støtte, som de kan hvile hovedet på. Hvis det er køligt, så smid et letvægtstæppe eller håndklæde over jer begge. Ideen her er at få alle tilpas. For dit barn giver det en tryghed. For dig er det en påmindelse om, at dette er en speciel tid, der ikke skal forhastes, men nydes.
Sponsoreret af Enfamil Enspire
En prisvindende formel
Leder du efter en formel, du kan stole på for at støtte din baby? Enspire er Enfamils tætteste formel til modermælk nogensinde. Det har Lactoferrin og MFGM-komponenter, som har været forbundet med færre fordøjelses- og åndedrætsproblemer.
For at begynde at spise skal du trykke flaskeniplen mod din babys underlæbe - dette udløser en føderefleks, der får dem til at åbne munden. Vip flasken mod dit barns mund. Det er ideelt at holde flasken i denne position under hele fodringen for at holde brystvorten fyldt med mælk (ved at flytte flasken frem og tilbage fra lodret til sidelæns vil der få luft ind i brystvorten, hvilket kan forårsage gas).
Ekspert tip: Det er ikke altid indlysende med en baby, om et gråd betyder, at de er sultne - eller bare er kræsne, trætte, har brug for bleskift eller en million andre mulige ønsker. Se efter tegn på sult såsom at åbne deres mund, sutte på deres fingre eller flytte deres hoveder fra side til side.
Avanceret flaskefodring
Når du har fået styr på stillingen, er det tid til at være mere opmærksom på præcis hvordan dit barn fodrer. Dette vil hjælpe dig med at undgå gas, især - noget, der fører til et ubehageligt (og søvnløst) barn. Når din baby har låst sig fast på flaskens brystvorte og suget, trækker du brystvorten lidt tilbage (og efterlader stadig spidsen i munden). Dette lader dem suge brystvorten ind igen for mere næring, som man ville gøre under amning.
For at hjælpe med kræsenhed eller gas, skal du kontrollere, at brystvorten og hætten sidder godt fast, men ikke så stramt, at sugning får brystvorten til at kollapse, da ekstra luft under fodring er en hovedsynder. Hvis det ikke fjerner gassen, så se til at bøvse. Til bøvs en kræsen baby, hold den oprejst eller hen over dit skød og klap eller massér forsigtigt ryggen. "Hvis det ikke gør tricket, og din baby stadig er kræsen og luftig, kan de opleve en følsomhed over for koprotein eller laktose," siger Dr. Valentine. Hvis dette er tilfældet, skal du kigge efter formler til følsomme maver som Enspire Gentlease, som har letfordøjelige proteiner og omkring en femtedel af laktose til rutinepræparater. "Det er designet til at være nemt at udvikle fordøjelsessystemer," siger Dr. Valentine.
Eksperttip: Du kan tjekke strømmen af formel fra nogle brystvorter ved at vende flasken på hovedet. Formlen bør komme ud en dråbe ad gangen - hurtigt, men ikke i en jævn strøm. Formel, der flyder for hurtigt, kan få din baby til at spytte op. Formel, der drypper for langsomt, kan få din baby til at få gas og/eller spytte op. For at justere flowet skal du stramme eller løsne nippelringen, indtil formlen drypper hurtigt, når den vendes på hovedet.
Det er naturligt for nybagte forældre at fokusere på at sikre, at deres barn får nok næring, men for det meste regulerer babyer sig selv, når de er sultne eller mætte. Bekymre dig mindre om, hvor meget de spiser, og brug mere energi på at skabe dit bånd. Kig ind i dit nyfødte barns øjne, mens du holder dem, og hvisk opmuntrende ord ("Du har det!" og "Sikke en speciel baby du er" er gode steder at starte.) Stryg dem forsigtigt over kinden, eller vugg dem subtilt frem og tilbage, og lad dem vide, at du er så glad for denne gang sammen. Dette vil frem for alt hjælpe dig med at huske og værdsætte denne tid.
Formlens ingredienser, forklaret
Der er mange modermælkserstatninger derude. Hvordan adskiller du det ene fra det andet? At lave noget, der ligner mælk, er ikke en let opgave og kræver nogle forvirrende navngivne ingredienser (tak, videnskab). Her er dem, du skal kigge efter:
Lactoferrin. En ingrediens at kigge efter i formel er Lactoferrin. "Det er det næstmest rigelige valleprotein i modermælk og understøtter en sund tarm og immunsystem," siger Dr. Valentine.
Mælkefedtkuglemembran “Med ny teknologi rettet mod at forstå verdensomspændende modermælkssammensætning, formel innovation med nøglekomponenter såsom mælkefedtkuglemembran (MFGM) er blevet et nyt fremskridt inden for spædbørnsernæring." siger Dr. Valentine. "MFGM er en naturligt forekommende fedt- og proteinblanding, der findes i al pattedyrsmælk, og den understøtter dit barns hjerneudvikling."
Docosahexaensyre (DHA), et specifikt omega 3-fedt, der også spiller en rolle i spædbørns hjerneudvikling.
Find din rytme
Enhver ny forælder vil fortælle dig, at det næsten er umuligt at skabe en fast tidsplan med din baby. De spiser, når de har lyst til at spise, pokker, når de er klar til at poppe, og sover, når de har lyst. Ikke desto mindre kan du forvente i dit nyfødte barns første par måneder, at de vil have et sted mellem 2 og 4 ounces formel, seks til otte gange om dagen.
Ekspert tip: "Når formel er tilberedt, kan den opbevares ved stuetemperatur i op til to timer, eller en time, hvis du har opvarmet den eller begyndt at fodre," siger Dr. Valentine. Enfamil tilberedte pulverformler kan også fremstilles og opbevares i køleskabet i 24 timer. Hvis du bruger en flydende modermælkserstatning, skal du dække den til og opbevare den sikkert i køleskabet i 48 timer.
Det er ikke meget af en rutine, vi ved, men det er i det mindste noget at gå efter. Tjek regelmæssigt med din læge for at være sikker på, at din babys vægt er god. Når de bliver ældre, vil de indtage lidt mere modermælkserstatning ved hver fodring og fodre færre gange i løbet af dagen.
Når du begynder at fodre, skal du bruge det op eller kassere resten inden for en time. Det er fristende at gemme, hvad de ikke spiste til den næste fodring, men "hvis din baby spiste ud af den flaske, vil bakterier fra din babys mund forurene fodringen," siger Dr. Valentine. At spare dig selv for 10 minutters oprydning og forberedelsesarbejde er ikke risikoen værd at skulle håndtere et sygt spædbarn.
