Få forældreemner vækker så meget passion og vrede som samsovning. Udtrykket refererer til praksis med babyer, der sover tæt, inden for "sensorisk rækkevidde" af deres omsorgspersoner om natten. Samsovning kan, men betyder ikke nødvendigvis det babyer sover i samme seng som deres forældre; alternativt kan babyer sove i en separat bassinet i samme rum eller i en, der er fastgjort til forældrenes seng. At holde babyer i samme rum i løbet af natten, indtil de er 1 år gamle, er anbefalingen fra American Academy of Pediatrics (selvom familier, der virkelig elsker at sove sammen, kan gøre det i årevis).
LÆS MERE: Den faderlige guide til søvn
Argumenterne for samsovning
Det er den mest naturlige ting i verden at sove med din baby, selv et "biologisk imperativ" ifølge co-sleepings store fortaler, University of Notre Dame antropolog James McKenna, Ph. D., forfatter af Sleeping With Your Baby: En forældreguide til samsovning. Det er almindeligt i asiatiske og skandinaviske lande, som har lavere takster
Samsovning er ikke kun praktisk, det er vigtigt for børns følelsesmæssige udvikling, ifølge McKennas hjemmeside. Han adresserer kritik af, at samsovning kan gøre børn alt for knyttet til eller for afhængige af deres forældre, citerer han en 2004 undersøgelse fandt ud af, at børn, der begyndte at sove sammen i barndommen, var mere selvhjulpne og uafhængige end børn, der ikke var det.
Hvorfor samsovning ikke er det rigtige for alle
Kritikere af samsovning har dog lige så mange modargumenter. Forældre kan skabe stærke bånd til deres babyer uden at sove sammen, siger de, og der er ikke tilstrækkelige beviser til at konkludere, at børn vil lide følelsesmæssigt, hvis forældre ikke sover i samme værelse eller seng med dem, siger Roseanne Lesack, PhD., en psykolog, bestyrelsescertificeret adfærdsanalytiker og direktør for Unicorn Children's Foundation Clinic ved Nova Southeastern University i Fort Lauderdale, Florida.
RELATEREDE: 4 måneder gammel babysøvn: 7 ting, forældre kan forvente
"Jeg ved ikke, om der er meget god forskning, der viser en signifikant forskel mellem babyer, der sov med deres forældre versus babyer, der sov i et separat værelse," siger Lesack. "Det er vigtigt ikke at drage konklusioner, og at sige, at der kun er én måde at være en god forælder på, tager ikke højde for variationen blandt mennesker."
Forældre, der sover meget let, og babyer, der sover meget højt (de fleste babyer er temmelig støjende under nat), for eksempel, er måske ikke en god samsovende match, så disse babyer bør flyttes ud af værelset efter et par måneder, hun siger.
"Hvis du bogstaveligt talt ikke sover, fordi dit barn er i værelset med dig, skal du ikke tage livet af dig selv ved at prøve at få samsovning til at fungere," hun siger og bemærker, at hver af hendes tre børn efterlyste forskellige søvnordninger, da de var babyer, og at de alle blev fine. "Der er mange måder at opdrage sunde børn på, samtidig med at man forbliver tilregnelig."
Derudover behøver ammede babyer ikke at spise oftere end børn, der får flaske, siger Janet Kennedy, Ph. D., en klinisk psykolog, grundlægger af NYC Sleep Doctor, en søvnkonsulenttjeneste og forfatter til The Good Sleeper: Den essentielle guide til søvn for din baby (og dig).
"Folk siger, at ammede babyer ikke kan sove hele natten, fordi modermælk fordøjes hurtigere end modermælkserstatning, men det er bare ikke tilfældet," siger Kennedy. “Jeg er helt til amning, og det hjælper helt sikkert at have barnet i nærheden, uanset om det er i en sovekabine knyttet til sengen eller i en vugge eller en vugge. Men problemet er, at barnet på et vist tidspunkt vil vågne mere og fodre mere, når de ikke har brug for det. Det, der gør, er at ende med at forstyrre barnets evne til at gå tilbage til at sove selvstændigt."
Kennedy siger, at hun ikke mener, at AAP-anbefalingen om at sove sammen det første år er mulig for mange forældre, og forfatterne af en 2017 undersøgelse udgivet i Pædiatri stillede også spørgsmålstegn ved anbefalingen og bemærkede i deres papir, at børn, der sov hver for sig med 4 og 9 måneder, fik mere og sikrere søvn. Kennedy anbefaler, at de fleste forældre flytter deres babyer ind i et andet rum i en alder af 6 måneder.
"Hvis formålet er at lære barnet at vende tilbage til at sove, vil det bedre kunne gøres længere væk fra moderen, ikke i en medsovende," siger hun. "Det er en svær overgang at lave, men det er også vigtigt at tænke over dine langsigtede mål, og om du kan nå dem med barnet, der sover ved siden af dig."
Men det største problem, kritikere har med den form for samsovning, hvor babyer deler seng med deres forældre, er den veldokumenterede risiko for barnets sikkerhed.
"Co-sleeping er en væsentlig årsag til søvnrelaterede dødsfald i USA," siger Emily Scott, MD, medicinsk direktør for Well Newborn Nursery på Indiana University Health Methodist Hospital, assisterende professor i klinisk pædiatri for Indiana University School of Medicine og medformand for Indiana American Academy of Pediatrics Perinatal and Infant Mortality udvalg. "Når forældre sover sammen med deres babyer, især i de første 4 måneder af livet, stiger chancen for, at barnet dør under deres søvn markant."
Babyer kan dø af kvælning, enten i sengetøjet, eller hvis forælderen vælter over på barnet, siger hun. Babyer kan også rulle ud af sengen eller blive klemt fast mellem sengen og væggen. Risikoen for, at baby dør, mens han sover, stiger endnu mere, når samsovning sker på en sofa, stol eller vandseng. Der er også en risiko for, at en baby kan blive kvalt af en forælders lange hår (ja, virkelig), hvis de sover i samme seng med dig.
Forældre bør huske "ABC'erne" for sikker søvn, som er, at babyer skal sove: ENll af mig selv (ingen samsove, ingen tøjdyr, puder eller bløde tæpper), på min Back (ingen side eller mave sover), og I min Cribben (eller bassinet med en flad, fast madras), siger Scott.
Eksperter ved, at forældre ikke er perfekte, men de opfordrer dem til at være så forsigtige, som de kan, når det kommer til søvnsikkerhed. Hvis du vil have din baby til at sove i sengen med dig, skal du være helt ædru og ikke have taget nogen medicin, der kan forårsage døsighed, ud over søvnsikkerhedens ABC'er. Samsovning anses også for at være mindre sikkert for rygere. McKenna anbefaler at bruge Arm's Reach co-sleepers, men bemærk, at AAP siger der er ikke nok beviser, der understøtter deres sikkerhed til at anbefale dem.
