Velkommen til Store øjeblikke i forældreskab, en serie, hvor fædre forklarer en forældrehindring, de stod over for, og den unikke måde, de overvandt den. Her forklarer Adam, en far fra Atlanta, Georgia, det fremragende a-ha-øjeblik, han havde med sin datter, da de spillede basketball.
Min datter var nok omkring otte år gammel. Hun prøvede at spille basketball på banen. Hun havde typisk haft mange problemer med at få bolden i kurven. Hendes overkropsstyrke var måske ikke, hvad den skulle være. Hun var for kort, virkelig, og hun kunne ikke få den bold derop. Enten kunne hun ikke gå højt nok, eller også gik det bredt.
Jeg er certificeret i Feldenkrais-metoden til træningsterapi, og det har givet mig en masse indsigt i, hvordan man omdirigerer folks læreprocesser. Jeg er sikker på, at det informerede mit valg om, hvordan jeg greb problemet an. Jeg ville ikke sige til hende 'giv ikke op' eller 'skub hårdere' eller 'bliv ved med at prøve.' Så jeg ændrede målet for hende.
Hun var ved at give op, og jeg sagde: 'Gør en ting mere for mig, før du holder op. Jeg vil have dig til at tage 20 skud på det
Hun var overrasket. Jeg tror, det hjalp hende. Hun fortsatte med at spille basketball med andre børn i en liga, og hun klarede sig fint, og det var fantastisk. Men jeg vidste, hvorfor det virkede - og det tror jeg ikke, hun gjorde, selvom hun måske ved hvorfor nu. Hun er næsten 20 nu. Men det virkede, for først og fremmest tog vi skammen ud af hele aktiviteten. Det skulle hun svigte. Så hvis det ikke lykkedes hende, ville hun få succes. Dybest set skulle hun enten få succes, eller også ville hun få succes.
Nogle gange, når vi forsøger at nå et mål, er der en hel masse bagage knyttet til det, og jeg tog bare bagagen væk, så det eneste, hun skulle fokusere på, var opgaven. Hvis min datter skulle skyde et mål, og hun fejlede, ville det ændre, hvilken slags person hun er for hende. det sagde noget om, hvem hun var som person, og hvis hun havde succes. Jeg vidste, at hun var modtagelig for den slags tankeproces, fordi jeg er modtagelig for den slags tankeproces. Ved at fortælle hende, at hun næsten ikke måtte misse målet, er det så mærkeligt at gøre, at hun ikke kunne knytte det til nogen følelsesmæssig resonans i sig selv. Det var bare underligt.
Ligesom, hvorfor ville du prøve bare lige at savne? Så hun var helt fokuseret på selve aktiviteten. Og fordi hun ikke var en fantastisk basketballspiller, kunne hun ikke lige savne. I stedet fik hun det ind, for du skal være rigtig god for lige at misse målet, men hvis du ikke er så god, får du det ind.
Feldenkrais-metoden undersøger en persons evne til at forstå sin egen kapacitet ved at fjerne alt undtagen ideen om funktionel bevægelse. Metoden får folk til at engagere sig i en eller anden form for bevægelsesopgave - som at række ud, vride eller dreje og tilføje en form for undersøgelse til det, der er nysgerrigt, tålmodigt og har tendens til ikke at have nogen mål knyttet til det. Hvis den aktivitet udføres nysgerrigt, fjerner det al stress. Det er sådan en mærkelig bevægelse, ligesom det med basketballmål, at man bliver virkelig interesseret i, præcis hvad det er, man laver. Når du begynder at være opmærksom på, hvad du laver i modsætning til, hvem du burde være, kan der ske fantastiske ting. Når du kommer ud af den udforskning, opdager du, at dit kropsbillede har ændret sig, du føler dig anderledes, du går anderledes, og du kan gøre forskellige ting.
Det ændrede alt. Det ændrede den måde, hun så på målet, og den måde, hun tænkte på at bruge sine arme og sin krop, og det virkede. Jeg var rigtig glad for, at det virkede. Det behøvede det ikke nødvendigvis, men jeg er virkelig glad for, at det gjorde det.
Basketball har aldrig været en stor del af hendes liv eller noget lignende, men hun var på banen, og hun var frustreret over, at hun ikke kunne få bolden ind. Så det var et stort øjeblik for hende. Jeg havde lige en indsigt, og jeg var i stand til i tilstrækkelig grad at skabe en lektie som jeg ikke havde nogen tilknytning til, om hun fik det i målet eller ej.
