Livet ændrer sig igen, og det ændrer sig hurtigt. Som flere amerikanere modtager COVID-19 vaccinationer, flere ting åbner sig og kommer tilbage på trods af fortsættelsen af Covid-19-pandemi. Efter måneders spekulation over, hvornår livet vender tilbage til det normale, ser svaret ud til at være nu. Det betyder ikke, at alt vil være præcis, som det var i begyndelsen af 2020. Men for hver dag, der går, virker tilbagevenden til det normale som en selvfølge, da flere aktiviteter og rum anses for sikre. I dette landskab af boostere, varianter, forstærkede uligheder og permanent ændret dagligdag, familiens regler skal muligvis være mere flydende for at tilpasse sig nye friheder, protokoller og bekymringer.
Tilbage til normal kan være langsom
Selvom det føltes som om, at verden stoppede i 2020, vil det tage tid for tingene at skrue op igen både eksternt og i vores eget sind. Psykoanalytiker og forfatter Dr. Laurie Hollman opfordrer forældre til at se denne sommer som en overgangs- og opståenstid for deres familie. Hvis du gør det, vil det hjælpe børn med forandringstempoet, samtidig med at det hjælper dem med at forblive fleksible for fremtiden.
"Vores fokus som forældre bør ikke være vores nye stive regelsætning, men i stedet forberede vores børn med hyppige samtaler om, hvordan man tilpasser sig en verden, der ændrer sig hurtigt," forklarer Dr. Hollman. "Så med andre ord forekommer det mig, at det er for tidligt at lave hårde og hurtige familieplaner, regler og forventninger."
Skab muligheder for at lytte til dine børn
Dine børn kan have store følelser, som de ikke fuldt ud er i stand til at udtrykke, så det er vigtigt at give dem plads til at dele, mens de lytter til, hvad de siger, samt er opmærksomme på deres non-verbale stikord. Det er ikke lette opgaver for stressede forældre, der tilpasser sig deres egen ændrede virkelighed. "Det er en holdning, der vil tillade forældre at forsøge at forstå, hvad der er på barnets sind," forklarer Dr. Hollman. "Hvad tænker de på? Hvad føler de og ønsker virkelig at komme ind i deres verden og forstå?”
Dr. Hollman foreslår spørgsmål, der kan virke rudimentære, men som giver et indblik i, hvordan dine børn behandler de muligheder, de nu har. For eksempel:
- Hvad forventer du, der vil ske i de næste par måneder?
- Hvad skal du lave i løbet af sommeren?
- Tror du, du vil være tryg ved at se andre børn uden masker på?
- Vil du dyrke en sport eller tilmelde dig en bestemt aktivitet?
Samtaler som disse skal tages op igen, fordi dit barn måske ændrer mening eller opdager, at nye muligheder, de troede, de var begejstrede for, i stedet gør dem ængstelige. Det påhviler forældrene at fokusere på fleksibilitet og empati, især hvis det tager dit barn længere tid at tilpasse sig øget social aktivitet.
"Min bekymring er, at forældre kommer til at dømme børnene," advarer Dr. Hollman. "Forældre, der er overvældet af alle de beslutninger, de nu skal træffe, kan give børnene skylden eller tage deres egen angst ud over deres børn."
En samarbejdstilgang til familieværdier
Det bedste scenario for familier er, at de bruger denne overgangstid til at overveje, hvad det sidste svære år har lært dem om, hvad de værdsætter. Dr. Hollman lægger vægt på en samarbejdstilgang mellem forældre og børn for at sætte forventninger som familie. "Mit håb er, at forældrene vil have en åben holdning, for det vil gå langt i at opbygge nye familieværdier eller måske bygge videre på gamle familieværdier, der tager højde for, hvordan børn på forskellige måder har tolereret, kæmpet og arbejdet hen imod at acceptere det ukendte."
Man vil på ingen måde hævde, at familier har det bedre, fordi de har navigeret i stresset af en global pandemi. Men der har bestemt været vigtige erfaringer. At reflektere over disse lektioner sammen med dine børn og implementere dem som et team er en fantastisk strategi for at vokse ind i fremtiden.
