Børn mellem 8 og 18 år får omkring 7 timer om dagen af skærmtid. Men American Heart Association siger, at det er alt for meget - børn bør ikke have mere end to timer skærmtid hver dag. Hvorfor? Den største bekymring er, at for meget skærmtid kan føre til fedme hos børn.
"Hvis børn er foran en skærm, begynder de at snacke," sagde Dr. Tara Narula, i et segment udgivet på CBS detteMorgen. "De er ikke opmærksomme på spor, der fortæller dem, at de er mætte... og det blå lys fra skærmen påvirker deres evne til at falde i søvn. Og vi ved, at mangel på søvn kan spille ind i en risiko for fedme."
Undersøgelsen forbinder ikke skærmtid direkte med kardiovaskulære problemer specifikt. Men sammenhængen er enkel nok til at følge. Fedme påvirker hjertesundheden, og skærmtid kan påvirke fedme.
Selvfølgelig er fedme og hjertesygdomme ikke de eneste risici ved for meget skærmtid. Nogle undersøgelser har vist, at overdreven skærmtid også kan skade et barns udvikling af sociale færdigheder, ud over at skabe problemer med opbevaring af information.
Samtidig forbliver de langsigtede virkninger af skærmtid uklare. Der et væld af myter om skærmtid, og forældre kan også skabe kvalitetstid med deres børn ved at lave skærmtid en bindingsoplevelse. Alligevel, hvis din folkeskoleelev planlægger at binge-se mere end to timer af et tv-program, er det måske ikke en dårlig idé at uddele disse episoder én aften ad gangen.
Om ikke andet vil det gøre American Heart Association glad.
