En eftermiddag, uden absolut ingen advarsel, min ryggen eksploderede af skydende smerter. Spasmer slyngede op og ned på min højre side, og vandrede derefter ned ad mit højre ben. Jeg følte, at jeg blev stukket i lænden, hoften og låret, med nogle ekstra piercingsmerter i mine lægge. Og derfor fandt jeg mig selv haltende langs en snoet sti mod Hoka One One, uden tvivl de bedste sko til rygsmerte.
Jeg afskyr at tage noget, der er stærkere end håndkøbsmedicin, jeg strammede det først ud. Men her er sagen: Når du er en arbejdende forælder, gør det ondt - meget - at gøre det ondt - fordi et job skal udføres og børn skal fodres og dagligvarer skal medbringes. Slog rundt med al den energi Homer Simpson ikke var et holdbart alternativ. Jeg var nødt til at få dette ordnet.
Jeg er ikke læge. Jeg har ingen medicinsk legitimation, udover at have interviewet plastikkirurgerne en gang Forladt. Så jeg gjorde først smertemarchen, og gik fra en ortopæd (som fortalte mig, at smerten ville gå over med tiden) til en akupunktør (som fortalte mig, at smerten ville gå over med tiden) til en kiropraktor (som ikke fortalte mig noget, men vred mig rundt uden resultater). Chancerne er, at du kan relatere: Ifølge Health Policy Institute ved Georgetown University, næsten 65 millioner amerikanere rapporterer om en nylig episode med rygsmerter, og 16 millioner voksne beskæftiger sig med vedvarende eller kroniske rygsmerte.
Da jeg forsøgte at diagnosticere problemet, bemærkede jeg, at smerten var direkte relateret til mit fodtøj. Da jeg havde flade sneakers på uden støtte, hadede min ryg mig, og gik fra kedelige smerter til fuld hals anfald. Da jeg gravede et par gamle, men højkvalitets løbesko frem, aftog smerten. Problemet var støtte og dæmpning eller manglen på samme.
Efter nogle dybe research vedr løb sko, læste jeg ikke andet end strålende anmeldelser af Hoka One Ones som de bedste sko mod rygsmerter. Og dermed kom de ind i mit liv. Vi slår aldrig op.
Skoene, der tilsyneladende kurerede mine rygsmerter: Med en EVA mellemsål, der giver dig seriøs dæmpning, men lette såler. Så du får seriøs støtte, og en sål så let, at du glemmer, at du har sko på.
Den nyeste ydeevne løbesko fra Hoka One One — skylignende komfort bygget oven på en kulfiberplade.
Hoka One One har godkendelsesstemplet fra faktiske fodlæger ved American Podiatric Medical Association, en gruppe, hvis påtegninger er svære at få. Det er ikke underligt, hvorfor de var de bedste sko til mine rygsmerter. De fik mig på en eller anden måde til at føle mig mere på linje. Mine fødder føltes mere solidt plantet på jorden, når jeg havde dem på. Mine hofter var placeret korrekt. Min kropsholdning var bedre. Ifølge mærket (som jeg ikke er en betalt repræsentant for), er den hemmelige sauce "Meta-Rocker-geometrien", som driver dine fødder frem og booster din normale gang. Det, hævder de, kombineret med skoens "maksimale dæmpning", giver top-tier stødabsorbering.
Det hele lød godt, men jeg spekulerede på, om det hele var en meget dyr placebo. Så jeg havde flade sneakers på for at løbe ærinder. Jeg elsker mine trendy flade sneakers. Men inden for en time, på grund af, gætter jeg på, manglen på støtte og helt flad sål, gjorde min højre side ondt. Kort efter vendte skydesmerterne tilbage.
Det er ikke alt sammen placebo, som det viser sig: Sko har ikke overraskende et direkte forhold til rygsundhed. Buerne i dine fødder er dybest set menneskelige støddæmpere, så jo mindre støtte de har, jo mere tager din ryg et slag. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons, vil du have sko, der "giver stabilitet gennem svangen, god stødabsorbering og en glat slidbane." Flade sko - det jeg havde brugt det meste af tiden - har selvfølgelig ikke svangstøtte. Disse Hoka'er er på den anden side guldstandarden for støtte - de er designet til landevejsløbere. Mine løbetage er længe bag mig, men hvem gider det, når de er så effektive til at reducere rygsmerter?
Hvert produkt på Fatherly er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, forfattere og eksperter. Hvis du klikker på et link på vores side og køber noget, kan vi optjene en affiliate-kommission.
