Det overordnet helbred af mænds sædceller globalt set er i tilbagegang, men en ny undersøgelse fra European Society of Human Reproduction and Embryology kan have fundet et muligt svar: to håndfulde nødder en dag. Ifølge deres resultater kan nødder evt forbedre mandlig fertilitet. Den eneste fangst: Undersøgelsen blev finansieret af International Nut and Dried Food Council, så du kan tage det - ligesom du tager dine cashewnødder - med et gran salt.
Forskere ved Rovira I Virgili Universitet i Spanien studerede 119 mænd mellem 18 og 25 år. De bad halvdelen om at spise 60 gram nødder om dagen, mens den anden halvdel fik besked på at lade være. Efter 14 uger registrerede mænd i nøddegruppen både højere sædtal og højere sædmobilitet. De bemærkede også meget lavere niveauer af DNA-fragmentering, hvilket betyder, at deres sæd ikke blev beskadiget som følge af daglige aktiviteter.
"Der samler sig beviser i litteraturen om, at ændringer i en sund livsstil, såsom at følge et sundt kostmønster, kan hjælpe undfangelse - og selvfølgelig er nødder en nøglekomponent i en sund middelhavskost," sagde undersøgelsens medforfatter Albert Salas-Huetos.
Selvom det er veldokumenteret, at Omega-3 og C-vitamin - hvoraf store mængder findes i nødder - kan forbedre sædceller sundhed, er det første gang, at forskere har erklæret "en gavnlig rolle for kronisk nøddeforbrug i sædceller kvalitet."
