Til alle der har oplevet trauma af en forælder med en afhængighed, kan det give megen smerte, kvaler og mistillid inden for hele familien. Og for et barn er det ekstremt svært at forstå, hvorfor en forælder ikke stopper med at bruge stoffer eller alkohol.
Selv efter at en forælder er blevet ædru, er den vrede og vrede kan nemt blive livslang bagage og negativt påvirke dit eget liv og forhold i årevis hen ad vejen. Desuden er børn dybt påvirket af deres forældre og miljø de skaber. 25 procent af amerikanske børn vokse op i husstande, hvor der er stofbrug, og de, der vokser op med mindst én forælder, der kæmper mod afhængighed, dobbelt så stor risiko for selv at udvikle afhængighedsproblemer. I mange tilfælde stammer det ikke kun fra den lærte adfærd, men også det faktum, at folk ofte er tiltrukket af mennesker og forhold, der efterligner dem, de kender - venner, betydningsfulde andre osv. - som også kan have problemer med afhængighed.
Denne historie er indsendt af en Faderlig læser. Meninger udtrykt i historien afspejler ikke nødvendigvis meningerne fra
En lille byskolelærer og en fodbold- og basketballtræner var min far for de fleste en søjle i samfundet. Men den version, jeg så derhjemme, var meget anderledes end den, alle andre så. Hans afhængighed begyndte, mens jeg gik i folkeskolen og varede, indtil jeg var færdig med gymnasiet. I de mest formative år af mit liv kunne jeg være vred, knust, uansvarlig og utroværdig.
Jeg elsker min far højt. Men jeg elskede ikke den mand, han var, da han brugte. Da hans afhængighed voksede ud over hans manglende evne til at kontrollere det, mistede han til sidst sit job. Dette gav mig sådan en fred i mit hjerte, fordi vi endelig kunne tale om det, og ikke længere behøvede at leve med denne massive hemmelighed. Desværre var det befriende.
At miste sit job startede min far på vej mod bedring, og efter mere end 20 år med at leve med afhængighed er han nu fem år ædru.
Fast besluttet på ikke at være bitter og lade min barndomsoplevelse definere mit forhold til min far – eller nogen anden for den sags skyld – gik jeg til rådgivning og fandt tilgivelse i mit hjerte. Jeg lærte meget om mig selv, og hvordan jeg kunne ændre mig til det bedre, for at træffe bedre beslutninger og undgå den mørke sky, der ofte følger børn, der vokser op med vanedannende forældre. Her er hvordan jeg overvandt bitterheden og vreden for at helbrede forholdet til min far og mig selv.
Børn er især tilbøjelige til at føle, som om en forældres afhængighed på en eller anden måde er deres skyld eller et resultat af deres generelle adfærd. Bør jeg få bedre karakterer i skolen? Skal jeg lave flere gøremål i huset? Måske hvis min adfærd ændrede sig, tænker vi, at mor eller far ikke skulle bruge stoffer eller alkohol for at klare det. Det er svært for børn at forstå, hvorfor deres forælder volder så meget problemer for familien.
Den hårde sandhed er, at afhængighed overhaler de mennesker, du kender og elsker. De kemiske og biologiske processer ved aktiv afhængighed afløser ofte rationel tankegang, hvilket gør det umuligt for dem frivilligt at vælge at stoppe. Det betyder også, at det aldrig handler om dig – det handler om stoffet og den effekt, det har på deres hjerne. Du kan ikke kontrollere en anden persons stofbrug, og du kan ikke helbrede afhængighedssygdommen. At anerkende min fars afhængighed som en sygdom snarere end et valg, hjalp mig til at forstå, hvor svært det er at komme sig, og det har givet mig en nyfundet respekt for dem, der lykkes.
2. Lev i nuet. Dvæl ikke ved i går.
Min far er en fantastisk person, når han er ædru. Han er en venlig og kærlig mand, så dedikeret til vores familie og ønsker intet mere end at tage sig af min mor og hans børn. Han er endelig glad - virkelig og oprigtigt glad - nu hvor han er ædru. Der var et tidspunkt under hans aktive afhængighed, hvor jeg ikke vidste, om han ville klare det endnu et år eller endda endnu en måned. Nu føler jeg, at hver dag med ham er en gave. Vi taler dagligt, og jeg bliver hele tiden mindet om, at vores situation kunne være endt meget anderledes. Selvom det tog et stykke tid at stole på, at han var forpligtet til ædruelighed (der var et par starter og stop undervejs), gav vi ham aldrig op.
Men det er vigtigt at bemærke, at det at tilgive min far ikke betyder, at jeg har glemt det. Jeg husker stadig advarselstegnene, jeg ved, hvad hans triggere er, og vi gør vores bedste for at "filtrere" mennesker og situationer, der kan få ham til at få tilbagefald. Vi er stadig forsigtige, men erkender også, at vi ikke behøver at dvæle ved de gamle minder. Hver dag er en ny mulighed for at lave et nyt minde, og det fokuserer vi på.
3. Husk, at tilgivelse også handler om dig.
Tilgivelse er en rejse, og den er ikke nødvendigvis pæn og lineær. Jeg har haft min del af vrede, men jeg gik i terapi og fandt ud af, at der var dele af mig, som jeg skulle arbejde på for at få det forhold, jeg ønskede med min far. Der var ting, han ikke havde kontrol over. For eksempel måtte jeg indse, at jeg ikke altid kunne "fikse" folk i andre forhold i mit liv.
Selvom en forældres afhængighed på ingen måde er barnets skyld, er virkeligheden, at de ar, det efterlader, kan blive barrierer for tilgivelse og at holde fast i disse barrierer kan forhindre dig i endelig at have det forhold til din mor eller far, som du altid har ønskede. Faktisk, hvis jeg kunne give mit 12-årige jeg et råd, ville det være at blive hængende, for en dag vil du få den far, du hele tiden havde håbet og bedt for. Hvis jeg havde valgt at forblive vred og vred, ville jeg aldrig have den mulighed.
Jeg var voksen, før jeg indså, hvor forskellig min barndom var fra så mange andre. Den konstante uro, usikkerheden ved aldrig at vide, hvad hver dag kan bringe, og at leve i frygt for at få besked om min fars afhængighed. Min mor og jeg brugte en masse tid på desperat at forsøge at holde ham sikker og hans hemmelighed inden for rammerne af vores hjem.
Hvis du har en forælder, der kæmper med afhængighed, skal du ikke give op på dem. Jeg ved, at du måske føler, at du er ved at løbe tør for energi, og at det er nemmere at sige, at alt håb er los, men hver person har evnen til at lave en forandring og at have din støtte kan gøre alt forskel. Hver dag er en gave og en mulighed for en frisk start.
Kassie Perkins voksede op på landet i Morgan County, Tennessee, og blev kronet som Miss for America 2020 i august sidste år efter at have tjent som Miss Tennessee for America i 2019. Hun er en fortaler for afhængighedsforebyggelse og bedring og barndomskompetence. Hun samarbejdede for nylig med Amerikanske afhængighedscentre for en speciel serie – Genopretning er relativ, samt en organisation kaldet Page Ahead, og Dolly Partons Imagination Library. Hun har talt med over 60.000 unge læsere i hele Tennessee og indsamlet over $30.000 til Imagination Library.
