Eksperter er enige: Fraskilte fædre har brug for venskab

Det er svært at være der for en ven, der går gennem et brud, men det er især svært for en far at trøste en medfar, der går igennem en skilsmisse. Det er ikke fordi du ikke er tæt på. Men ægteskab og børn ændrer sig venskaber og efter en skilsmisse er det svært at blive på samme side. I ekstreme tilfælde, dFraskilte mænd kan endda provokere frygt i deres venners hoveder om sikkerheden i deres egne ægteskaber.

"Gifte mænd og enlige mænd kan udvikle et mindre intimt forhold, blot på grund af de livsstilsforskelle, der sker på grund af deres ægteskabelige status," fortalte psykoterapeut Shirin Peykar. Faderlig. "Ofte bliver forholdet mere et bekendtskabslignende venskab."

Det er uheldigt, for skilsmisseforældre kan have brug for venner mere end nogen anden. Samfundsforskere er enige om, at enlige mænd er afhængige af venner, mens gifte mænd er afhængige af deres familier for social støtte. Dfraskilte mænd falder i en gråzone. De er teknisk set single, men de har sjældent den samme sociale støtte på plads som bachelorer. Og de få venner, de beholdt, vil de sandsynligvis miste.

Undersøgelser tyder påat fraskilte mænd er mere tilbøjelige til at miste fælles venner efter en splittelse end fraskilte kvinder. Skilte mænd har også højere forekomster af stofmisbrug, depression, angst, søvnløshed og tidlig død end fraskilte kvinder. forskning viser sig. Mangel på social støtte kunne forklare en stor del af det.

Så hvorfor træder gifte mænd ikke op og tager deres fraskilte kammerater under deres vinger? En grund kan være frygten for det brud kan være smitsomt. Ja, undersøgelser tyder på, at der er sådan noget som skilsmisse-smitte, især når mænd bliver misundelige på deres venners frihed og overvejer at afslutte deres egne ægteskaber. Dette kan til gengæld få hustruer til at bede deres mænd om at undgå en fraskilt ven. "Ægtefæller kan være bange for virkningerne af en fraskilt ven," siger Peykar. "Især hvis deres ægteskab er i konflikt."

Men venskaber betyder noget, og der er måder for en mand at være der for sin urolige kammerat uden at sætte sit eget ægteskab i fare. jegt handler for det meste om at have sunde grænser. Mens gifte mænd bør erkende, at deres venner måske har brug for dem mere end normalt, fraskilte mænd bør forstå, at der er grænser for mængden af ​​opmærksomhed, en familie har råd til at give en gammel ven. Og mens fraskilte mænd måske gerne vil udtale sig om deres forhold, bør gifte mænd modstå trangen til at gøre det samme.

Det er afgørende at være klar over forventninger og være villig til at håndtere, at de ændrer sig, hvilket er, hvad gode venskaber handler om. "Grænser er en enorm nødvendighed, da fraskilte mænd kan forvente, at venskabet ikke ændrer sig som følge af skilsmissen," siger Peykar. "Det er vigtigt at prioritere din ægtefælle og dit ægteskabs trivsel før venners behov."

Skal dit barn klare sig bedre i skolen? Cykle eller gå derMiscellanea

Det er ikke ligefrem en nyhed, at bevægelse får vores hjerner - og vores børns hjerner - til at fungere bedre. Et nummer af undersøgelser har vist, at skolebaseret fysisk aktivitet kan forbedre kla...

Læs mere

12-3-30 træningen er fantastisk til cardio. Sådan gør du det bedre.Miscellanea

Hvis du er på TikTok, er du sandsynligvis stødt på "12-3-30" træning, et løbebånd-baseret cardio rutine, der er blevet vildt populær. Først delt af sundhedsinfluencer Lauren Giraldo på på YouTube i...

Læs mere

Sådan accepterer du, at et venskab er forbiMiscellanea

Venner få os til at føle os godt på mange måder. De får os igennem brud, bliver sent oppe og diskuterer de bedste baseballholds navne, og når det er nødvendigt, kalder de os på vores svage undskyld...

Læs mere