Uanset hvor du falder på søvntræningsspektret, kan et barn, der sover fredeligt natten igennem, være en hvid hval for mange forældre. Uanset om dit barn græder det, mens du læser dette, eller du allerede har opgraderet til en californisk konge for at rumme din nye roomie, kan du undersøge British Journal of Educational Psychology giver en vigtig påmindelse: Det er destinationen, ikke rejsen. Det skyldes, at børn, der kan klare deres egen søvn i en alder af 5, ser ud til at have en statistisk signifikant fordel i forhold til deres søvnløse jævnaldrende, når de kommer i folkeskolen.
Undersøgelsen fulgte 2.880 australske børn fra spædbarnsalderen til deres fordybelse i skolen. Gennem hele deres udvikling blev mødre spurgt om deres barns søvnproblemer, følelsesmæssige og opmærksomhedsmæssige selvregulering indtil 5-års alderen. På det tidspunkt blev lærerne bedt om at rapportere deres social-emotionelle tilpasning til skolen mellem 6 og 7 år. For de 69 procent af børn, der viste et stabilt fald i søvnproblemer indtil 5-årsalderen, viste de også konsekvent gennemsnitlige eller højere følelsesmæssige og opmærksomhedsmæssige reguleringsscores. Omvendt steg de 31 procent af børn, der havde søvnproblemer i samme periode, flere tegn på hyperaktivitet, følelsesmæssige problemer, problemer med selvregulering og dårlige sociale færdigheder. Og ja, at lave vittigheder om vegemit- eller straffekolonier på dette tidspunkt vil straks ude af dig som en, hvis eget barn ikke ligefrem knuser søvnspillet.
GIPHY
Forskerne har ingen interesse i at vade ind i debatten om, hvordan man bedst søvntræner et barn, fordi de er fornuftige voksne, der ikke kan lide at blive råbt af internetkommentatorer. Men de har mistanke om, at de børn, der er bedre til at selvregulere i klasseværelset, sandsynligvis har lært færdigheden, i det mindste delvist, ved at lære at sove. Dr. Kate Williams, en medforfatter på undersøgelsen, går så langt som at anbefale, at du trækker dig tilbage med praksisser som at ligge med dit barn eller lade dem ind i din egen seng, før de når skolealderen. "Det er virkelig vigtigt at give børn en følelse af færdighed, så de kan gøre disse ting selv," siger hun. Må de samsovende ildsjæle forbarme sig over hendes sjæl.
[H/T] Van Winkles
