Jeder weiß, dass Babys im Grunde genommen winzige betrunkene Erwachsene sind, und das gilt nie mehr als um 2 Uhr morgens, wenn sie ein paar Stunden rumhängen und chatten möchten … und sich dann übergeben. Genau wie das College! Der Unterschied ist, dass Sie wissen, wie viel Schlaf Sie brauchen, um sich zu erholen (nicht das .) du wirst es verstehen), aber die Bestimmung, wie viel Schlaf Babys brauchen, ist etwas weniger klar.
Das größte Problem mit Babyschlaf Richtlinien ist, dass sie mehr darauf basieren, wie viel Babys im Durchschnitt natürlich schlafen, als darauf, wie sich der Schlaf auf ihre Gesundheit und Entwicklung auswirkt. Das liegt daran, dass es nicht viel Forschung gibt, aus der man schöpfen kann. Die umfassendste Studie zum Thema ist nur hilfreich, wenn Ihr Baby zwischen 1974 und 1993 in der Schweiz geboren wurde (also gar nicht). Dennoch ist es die am häufigsten zitierte Studie, also sollten Sie wissen, dass ein 11 Monate altes Kind etwa 14 von 24 Stunden schläft, mit 2,5 Stunden Mittagsschlaf. Bei einem 6 Monate alten Kind dauert das Nickerchen tagsüber durchschnittlich zwischen 0,04 und 6,4 Stunden oder mehr als eine halbe Stunde, aber weniger als den gesamten Arbeitstag, was wiederum nicht besonders hilfreich ist.
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Nichts davon erklärt signifikante Generationen- und Kulturunterschiede, sowohl zwischen ihnen als auch innerhalb. Amerikanische Babys schlafen zum Beispiel weniger als viele ihrer Altersgenossen, entweder weil alle beschlossen haben, dass Erwachsene nicht die einzigen sein sollten, die saugen Work-Life-Balance, oder Babys lieben Jimmy Kimmel. Muss Kimmel sein, oder? Wer kann einschlafen, wenn dieser Kerl an ist?
All dies soll Ihnen sagen, dass Sie sich nicht schlecht fühlen sollten, wenn Ihr Kind außerhalb der angeblich empfohlenen Durchschnittswerte liegt, weil sie überhaupt nicht so durchschnittlich – oder gut recherchiert – sind. Es ist viel wichtiger und möglich zu wissen, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby ist einfach übermüdet. Zum Glück ist es auch möglich, sie mit etwas Fuzzy ruhig schlafen zu lassen weißes Rauschen einmal um 2:00 Uhr morgens. das Gespräch endet endlich. Late-Night-Munchies sind für Sie immer noch optional.
