The Rock bespricht, wie er mit Traurigkeit und Depression umgeht

Während der Pressetour für Amoklauf, die neueste Installation im Videospiel wurde zum Live-Action-Filmkanon, Der Stein, der kürzlich seinen Kampf gegen Depressionen lautstark geäußert hat, sprach über einige gesunde Wege, die er gelernt hat, einige davon zu konfrontieren seine eigenen Gefühle.

Während es in einem Interview über einen übertriebenen Sommer-Blockbuster wie eine seltsame Sache zu sein scheint, über seine Gefühle zu sprechen Amoklauf, fragte der Interviewer Johnson speziell nach einer Szene aus dem Film, in der der Primatologe Davis Okoye, der Johnson im Film spielt, fragt George, den Silberrücken-Gorilla, der sich langsam in ein riesiges Wutmonster verwandelt, ob er? traurig fühlen. Der Interviewer nutzte die Gelegenheit, um mit Johnson über „etwas zu sprechen, das er nicht 100 Mal gefragt wurde“: wie er mit Traurigkeit umgeht.

„Meine reflexartige Reaktion auf Traurigkeit ist eine Art Aktion. Ich mag es, etwas zu tun, und für mich klingt es langweilig oder klischeehaft, aber es ist so, wie es bei mir ist.“ sagte Johnson. „Ich muss ins Fitnessstudio gehen, ich muss irgendeine Art von körperlicher Aktivität machen, die mich schwitzen lässt und mich grinden lässt und mich bekommen lässt rein, und so kann ich nicht an die Scheiße denken, die mich traurig macht, und irgendwie kann ich es einfach energisch bekommen aus."

Wenn das Fitnessstudio es nicht schafft, wendet Johnson das an, was er "seine eigene Form der Therapie" nennt, bei der es einfach darum geht, seiner eigenen Traurigkeit zu frönen.

„Ich kann das Traurige ein wenig schmoren“, sagte er. „Ich werde etwas Musik auflegen, von der ich weiß, dass sie den traurigen Zug am Laufen hält. Ich muss reinkommen."

Ich wollte fragen @Der Stein etwas, das er nicht 100 Mal gefragt wurde, oder zumindest einen neuen Weg finden, sie zu fragen. Also fragte ich ihn, wie er mit Traurigkeit umgeht. Ich schätze es, dass er mit mir darüber lachen kann.

Danke, dass du deine Techniken mit der Welt teilst pic.twitter.com/u5c43PR654

— Die außergewöhnliche Xilla (@BlogXilla) 10. April 2018

Dies ist nicht das erste Mal, dass Johnson diesen Monat das Thema Depression anspricht. Im Interview mit ausdrücken, Johnson gab zu, dass er sich seit Jahren immer wieder damit beschäftigt. In einem nach dem Interview veröffentlichten Tweet war er sich jedoch sicher, dass die einzige Antwort darin besteht, über diese Gefühle zu sprechen.

"Ich habe lange gebraucht, um es zu realisieren, aber der Schlüssel ist, keine Angst zu haben, sich zu öffnen", schrieb Johnson. „Besonders wir Typen neigen dazu, es zu behalten. Du bist nicht allein."

Johnson ist nur einer von mehreren hochkarätigen Männern, die endlich anfangen, über ihre Kämpfe mit Depressionen an die Öffentlichkeit zu gehen. Vor kurzem, NBA-Star Kevin Love kam auch klar über seine psychischen Probleme. Nachdem er letztes Jahr während eines Spiels in der regulären Saison eine Panikattacke erlitten hatte, sagte Love, dass er "das Geschehene nicht begraben und versuchen konnte, voranzukommen".

„Wir alle gehen mit Erfahrungen und Kämpfen herum – allen möglichen Dingen – und wir denken manchmal, dass wir die einzigen sind, die sie durchmachen“, sagte Love. „Die Realität ist, dass wir wahrscheinlich viel mit dem gemeinsam haben, womit unsere Freunde und Kollegen und Nachbarn zu tun haben.“

Wie man damit fertig wird, Kinder während einer Pandemie zurück in die Schule zu schicken

Wie man damit fertig wird, Kinder während einer Pandemie zurück in die Schule zu schickenErziehungUnsicherheitPsychische GesundheitSchuldZurück Zur Schule

Ich habe das Gefühl, meine Kinder den Wölfen vorzuwerfen. Ich weiß nur nicht, ob ich die richtige Wahl treffe. Ist es richtig, sie zurückzuschicken? Ich denke schon, aber ich weiß es nicht genau.Sp...

Weiterlesen
Ratschläge für frischgebackene Eltern: Erstellen Sie einen „Vorstand“, um Ihnen zu helfen

Ratschläge für frischgebackene Eltern: Erstellen Sie einen „Vorstand“, um Ihnen zu helfenFreundschaftenPsychische GesundheitVorstandElternberatungFreundeUnterstützung

Beratung ist leicht zu finden. Aber guter Rat? Das ist etwas schwieriger. Zum neue Eltern Vor allem ist eine Support-Community nicht immer so unterstützend wie wir es haben wollen. Manchmal spreche...

Weiterlesen
Wie Sie jemanden, den Sie lieben, davon überzeugen, zur Therapie zu gehen

Wie Sie jemanden, den Sie lieben, davon überzeugen, zur Therapie zu gehenFreundschaftTherapiePsychische GesundheitBeziehungen

Entscheidung zu gehen Therapie für Ihre eigenen Probleme ist nicht einfach. Navigieren, wie Sie andere davon überzeugen können, dass sie eine brauchen Therapeut's Unterstützung? Das stellt eine gan...

Weiterlesen