Die digitale Entgiftung — erzwungene Zeit weg von iPads, Smartphones, und andere Bildschirme – ist für besorgte Einzelpersonen, Paare und Familien auf dem Vormarsch. Es ist kein Wunder. Mehr Forscher setzen unsere Bildschirme auf Drogen, die sowohl süchtig machen als auch beeinträchtigen. Aber funktionieren Entgiftungen wirklich?
EIN neue Studie von der University of East Anglia, der University of Greenwich und der Auckland University of Technology untersuchten, wie sich die Teilnahme an digitalfreiem Tourismus auf die Erfahrungen von Reisenden auswirkt. Die Studie befragte Teilnehmer, die ohne Telefone, Laptops, Tablets, Internet, soziale Medien oder Navigationstools reisen, und folgte ihnen durch die emotionale Reise des Lebens ohne Bildschirme.
Unter den Ergebnissen stellten die Forscher fest, dass Teilnehmer, die als Paar oder in einer Gruppe reisten, tendenziell sicherer waren, sich zu trennen als Alleinreisende. Sie fanden auch heraus, dass die Entzugssymptome bei Reisenden, die mit vielen sozialen und beruflichen Verpflichtungen am digitalfreien Tourismus teilnahmen, tendenziell stärker waren. Es überrascht nicht, dass einige Teilnehmer es versuchten, aber auch während ihrer Reisen nicht abschalten konnten, weil sie sich nicht fühlten sicher und dachten, sie würden verloren gehen, oder weil sie private Verpflichtungen hatten, die es ihnen nicht erlaubten nicht verfügbar.
Während sich die Studie nicht speziell mit Familien befasste, die eine digitale Entgiftung durchführen, können wir uns nur vorstellen, wie eine solche Ferien würde sich entfalten:
Samstag
12 Uhr
Wir sind seit vier Stunden ohne Telefone oder Tablets, Laptops oder aus irgendeinem Grund Kindles (im Ernst, wer zählt einen Kindle als Bildschirm?) und ich bin ehrlich: Alles fühlt sich anders an. Meine Gedanken sind so viel klarer, unsere Stimmung ist hoch (meine Frau hat mich nur „Schatz“ genannt, ohne jede Spur von Sarkasmus), und sogar das Essen schmeckt besser (Fritos!). Abgesehen von dem Phantomsummen, das ich immer wieder auf meinem Oberschenkel spüre (kann nicht sein…), fühle ich mich körperlich besser als seit langer Zeit. Bald erreichen wir unsere Hütte, ein Zuhause in der Ferne, inmitten der großartigen New Jersey Pine Barrens – geruchsintensiven (und brennbaren!) Waldböden, soweit das Auge reicht. Und, so wurde uns gesagt, kein Mobilfunksignal zu empfangen.
17 Uhr
Wir kamen alle erfrischt an („gelangweilt“ sagten die Jungs; das ist ein Sinn für Humor!) und nahm diese Energie auf eine zügige Wanderung. Wir haben uns ziemlich schnell verirrt. Die Karten, die wir zu Hause ausdruckten, waren a) nicht maßstabsgetreu und b) Autobahnkarten. Wir haben auch die Fehler vergessen. Wussten Sie, dass es im Pine Barrens drei Arten von Fliegen gibt? Grün, schwarz und gigantisch. Haha! Gut, oder? Den werde ich die nächsten Wochen benutzen. Fühlen Sie sich frei, dasselbe zu tun. Wie auch immer, wir werden ein bisschen mehr drinnen bleiben, als wir dachten. Keine Mühe. Nichts, was ein Glas Wein und ein Steak-Dinner nicht heilen können, oder? Auch viel Wald aus unseren Fenstern zu sehen. Die Aussicht ist wirklich sehr schön. Wer braucht schon Bildschirme, wenn die weite Schönheit der Natur vor unserem Fenster liegt?
22:30 Uhr
Ein paar Gläser Wein, ein Steak-Dinner und ein paar Tuben Juckreiz haben uns alle Wunder gewirkt (die Kinder waren ein bisschen mürrisch; sie haben keinen Wein bekommen). Jetzt für ein fesselndes Scrabble-Spiel mit der Familie. Außer, es gibt keinen Weg zur Hölle „Kwyjibo“ ist ein Wort. Die Kinder wissen, dass es kein Internet gibt und sie riechen Schwäche. Wir schauen morgen nach… ich meine, Montag. Jetzt gehe ich ins Bett, um an die Decke zu starren und mich an meinen Liebling zu erinnern Freunde wiederholt.
Sonntag
11 Uhr
Ich schätze, wir sind mehr auf Alexa (und unsere beiden Backup-Telefonalarme) angewiesen, um uns aufzuwecken, als wir dachten. Ich möchte sagen, dass ich mich erfrischt fühle, aber ich denke, "unmoored" ist näher dran. Wie viele Tweets des Präsidenten habe ich bis jetzt verpasst? Glauben Sie, dass die russische Atomexplosion am Freitag der Beginn des nächsten Kalten Krieges war? Wie lange würde es dauern, bis der nukleare Fallout diese untere Region von Jersey erreicht? Ich frage mich, ob A$AP Rocky für schuldig befunden wurde und wie ein schwedisches Gefängnis aussieht. Erinnerung an mich selbst: Bilder durchsuchen schwedische Gefängnisse, wenn ich zurückkomme. Ich wette, sie sind wie kleine IKEA-Ausstellungsräume.
11:30 Uhr.
Sie kennen das Gefühl, das Sie hatten, als die Kinder, oh, zweieinhalb, mitten in einem Wutanfall waren und Sie dachten: „Sie sind unerträglich. Ich muss das nur durchstehen“ (und dann hast du ihnen das iPad gegeben, um sie einfach zum Schweigen zu bringen). Was macht man mit einem 10- und 13-Jährigen, der mangels Smartphone auf seine Art wütet? Der 10-Jährige probiert den Satz „I’m borrreed“ aus wie ein Yogi, der sich nicht mehr für seine eigenen Mantras interessiert, einem aber trotzdem unterwirft. Der andere – und das ist viel, viel schlimmer – isst einfach weiter mit Milch durchtränktes Müsli, langsam und schlampig, und macht lange, ohne zu blinzeln Blickkontakt mit jedem, der es wagt, die Küche zu betreten, die zufällig mit dem Rest der Küche verbunden ist und in Blickkontakt steht Haus. Wo ist das DEET? Papa braucht eine lange Wanderung.
14 Uhr
Ich bin zurück, niemand ist zu Hause und das Auto ist weg. Instinktiv greift meine Hand immer wieder nach dem Telefon, das definitiv nicht in meiner Tasche auftaucht. Ich kann es jetzt zugeben, ich habe seit Samstag 8:01 Uhr ein ständiges Phantom-Summen an meinem Bein gespürt, wo mein Telefon war. Es ist jetzt auf Hochtouren. Ich kann mir nur vorstellen, wo sie sind – in einem Internetcafé, das im World Wide Web surft. Nein, das ist 2019. Die gibt es nicht mehr. Sie sitzen wahrscheinlich in einem Kino und lassen sich vom Dolby Surround Sound überfluten, während die Avengers ihren kleinen Tanz auf der Leinwand aufführen. Wieso den. Konnte nicht. Sie. Verfügen über. Warteten.
3 Uhr nachmittags.
Haha. Eis! Diese Tankstelle etwa 10 Meilen entfernt hatte eine Eistheke, erinnerst du dich? Junge, das wäre peinlich gewesen, wenn ich versucht hätte, zum nächsten 60 Meilen entfernten Theater zu trampen, um sie auf ihrer großen Flucht „zu begleiten“. Stattdessen habe ich mich zurückgezogen und bin mit dem Thema des Wochenendes gelaufen: Digital Detox. Ja, ich habe mir den 12-jährigen Bart direkt aus dem Gesicht rasiert. Hätte ich überhaupt einen, wenn es nicht Instagram gäbe? Ihre tägliche Dosis Bartneid. Mir geht es jetzt besser. Ich bin ein freier Mann.
21 Uhr
Die Frau und die Kinder sind wirklich in dieses Scrabble geraten, Dummköpfe, die sie sind. Sie würden mich nicht einmal zum Abendessen auf dem Dach begleiten! Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie die Wände und die Decke wie die Trennwände sind, die uns festhalten und unsere Seelen einschließen? Das merke ich jetzt, während ich auf diesen steilen Schindeln sitze, während mir das Blut von einem kalten Steak übers Kinn rinnt, die Sterne funkeln, Fliegen neben mir summen (nein, mit mich) und ich verspüre einen komischen Drang, gleichzeitig zu heulen, zu lachen und zu schluchzen.
Montag
12 Uhr
Ich habe heute Nacht viel geweint. Für meinen verlorenen Bart. Für die verlorenen Tweets des Präsidenten muss ich morgen Abend in einer zweitklassigen Nachrichtenzusammenfassung lesen. Wegen des Schummelns außerhalb der Charts sah ich auf meinem Weg zum Schlafzimmer, das, wie sich herausstellte, am Scrabble-Brett vorbeiging, das leer ist. Ich verdiene es. Bevor ich mich aufs Bett plumpse und nachgebe, bemerke ich jedoch ein sanftes und schönes Leuchten, das aus dem Schrank kommt. Wie im Traum gehe ich zur Tür und öffne sie langsam. Meine Frau hebt friedlich den Kopf mit diesem tauben Blick, den ich so gut kenne. Sie deutet auf den Boden. Während ich sitze, dämmert es mir: Die Kabine verfügt über WLAN.
Die. Kabine. Hat. W-lan.
Die Frau und ich genießen die triumphale letzte Staffel von Orange ist das neue Schwarz bis zum Morgengrauen. Dort, in der warmen Umarmung des Hochsicherheitsgefängnisses einer Frau, denke ich, gibt es keinen besseren Ort wie zu Hause.
