An manchen Tagen nur bedecke dich in Schichten von Saugen. Manchmal werden Fristen gesprengt, Projekte zunichte gemacht und Manager verkleiden Sie in einem Meeting. Zu anderen Zeiten werden alle Ihre Lieblingssnacks aus dem Automaten genommen. All diese Dinge sind gleichermaßen schrecklich. Alle von ihnen.
Gelegentlich bringst du deine Saugschicht mit nach Hause, wie die schlimmste Schildkröte aller Zeiten. Und Tatsache ist, dass Ihr Kind wahrscheinlich keine traurige, gestresste Schildkröte will. Sie wollen einen tollen Vater, der sich freut, sie zu sehen. Aber wie können Sie nach einem langen Tag Ihre Schale ablegen und wieder mit Ihrem Jungen in Kontakt treten? Hier sind einige tolle Ideen.
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Eine kurze Dekompression
Lange Fahrten machen keinen Spaß. Aber sie geben dir ein bisschen Zeit, um zu dir selbst zurückzukommen und dich darauf vorzubereiten, dass es Papa ist. So nutze diese zeit.
Wenn Sie gestresst sind und die Nachrichten des Tages Sie nur noch mehr stressen, schalten Sie diesen Unsinn aus. Vielleicht entscheiden Sie sich für eine Entspannung
Wenn Sie auf dem Weg zur Arbeit unterwegs sind, bringen Sie ein lustiges Buch mit. Oder investieren Sie in Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung, damit Sie einfach abschalten, die Augen schließen und atmen können.
Wenn Sie es zu Hause noch nicht abgeschüttelt haben, ist es an der Zeit, einen Moment innezuhalten. Denken Sie daran, dass Ihr Arbeitstag zu Ende ist. Nichts ist so wichtig, dass es nicht bis zum Morgen warten kann. Tief durchatmen. Lächeln. Und machen Sie sich bereit, die bedingungslose Liebe Ihres großartigen Kindes zu akzeptieren.
Vater-Kind-Wiedersehen
Auch wenn Sie auf dem Weg zur Arbeit Ihre Hüllen ablegen, kann der Übergang ins Privatleben erschütternd sein. Aber wissen Sie, dass Sie im Grunde einer der 2 Lieblingsmenschen Ihres Kindes sind (der andere ist Elmo). Sie sollten sich also zumindest bemühen, ihnen einen hervorragenden Geschmack beim Menschen nachzuweisen.
Stromausfall
Die größte Barriere zwischen Ihnen und Ihrem Kind ist oft das piepsende, leuchtende, bezaubernde Kommunikationsgerät, das Sie in der Hand halten. Erfahre, wie du es ausschaltest. Und dann tu das, bevor du durch die Tür gehst.
Berühren
Eine körperliche Verbindung zu Ihrem Kind ist wichtig für seine Entwicklung. Das heißt aber nicht, dass man sich nur anschmiegen muss. Ein kleiner Lippfisch‘ mit Ihrem Kleinen nach einem langen Tag können Sie beide viel, viel besser fühlen. Vor allem, wenn Sie so tun, als wären Sie Andre der Riese.
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Habe ein Ritual
Das bedeutet nicht, dass Sie aus Kerzen ein Pentagramm machen und Moloch Stofftiere opfern müssen (es sei denn, Ihr Kind steht auf so etwas). Es bedeutet, dass du es tun solltest eine Art von Aktivität entwickeln um Ihre Rückkehr ins häusliche Leben zu markieren. Vielleicht ist es ein Lied. Oder es könnte ein besonderer Händedruck oder Tanz sein. Was auch immer es ist, stellen Sie sicher, dass es nur für Sie und Ihr Kind ist.
Teilen Sie eine Hausarbeit
Wenn Sie der Typ sind, der das Abendessen zubereitet, bringen Sie Ihr Kind in die Küche und lass sie dir helfen. Oder vielleicht gibt es eine abendliche Reinigungsarbeit, bei der Sie sie übernehmen können. Leider können sie dir bei deiner wichtigsten Feierabendarbeit nicht helfen: alle Biere trinken.
Albern werden
Kinder lieben es, wenn Sie vom ernsthaften Vater zum verrückten WTF-Vater werden. Dies kann so einfach sein, wie plötzlich zu einer anderen Stimme zu wechseln. Oder für ein paar Minuten ein Affe zu werden. Oder auf dem Kopf stehen. Weißt du, Dummkopf.
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Fälsche es
Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass, wenn Sie tu so als wärst du glücklich, indem Sie zum Beispiel ein Lächeln erzwingen, kann sich Ihre Stimmung tatsächlich ändern. Und wenn sich Ihre Stimmung wirklich ändert, kann das Ihrem Kind nur gut tun.
Sprechen
Dies ist möglicherweise nicht die einfachste Sache, wenn Sie jüngere Kinder haben. Aber wissen Sie, dass sie zuhören, wenn Sie ihnen von Ihrem Tag erzählen. Erwidere den Gefallen von ihnen Fragen stellen über ihren Tag und ihre Gefühle. Sie können vielleicht nicht alles verstehen, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, aktiv zuzuhören: „Ach wirklich? Sagst du nicht! Beeindruckend!"
Der Vorteil einer dieser Aktivitäten besteht darin, dass Sie sich wahrscheinlich viel besser für Ihren Tag fühlen werden. Sie werden auch in der Lage sein, den scheinbar endlosen Energiepool Ihres Kindes zu nähren. Irgendwann wird dieses beschissene Treffen nicht so schlecht aussehen. Aber diese Snack-Situation am Automaten? Nichts kann dieses Arbeitstrauma löschen.
