Es gibt ein Prinzip in der Psychologie, dass der bloße Akt, die Gefühle einer Person anzuerkennen, zu einer starken Linderung führen kann. Dies gilt insbesondere für Kinder. Aber Eltern schrauben oft das Hündchen an diesem. „Unser Instinkt versucht oft, ein Gefühl, das ein Kind ausdrückt, zu korrigieren oder zu korrigieren“, sagt Julie King, Co-Autorin von Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören, das Follow-up zum elterlichen Heft Wie man spricht, damit Kinder zuhören und zuhören, damit Kinder sprechen. „Aber am hilfreichsten könnte es sein, das Gefühl für sie in Worte zu fassen.“
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Das ist leichter gesagt als getan, besonders wenn Junior einen Wutanfall in Erwachsenengröße hat. King bietet diese 6 Taktiken an, die Ihnen (und Ihren Kindern) helfen, die zugrunde liegenden Emotionen hinter einem Freakout zu verstehen – und Sie beide in den Hauptverkehrszug nach Pleasantville zu bringen. Und rate was? Es ist alle leise Autos.
Benutze deine Worte
Der erste Schritt, um jedes Problem anzuerkennen, von einer Badepause bis hin zu einem Zusammenbruch mitten in einem Einkaufszentrum, besteht darin, den Wortschatz Ihres Kindes für „fühlende“ Wörter aufzubauen. Also, wenn Ihr Kind ausrutscht, weil Sie seinen Saft in den falschen farbigen Becher gegeben haben, müssen Sie als Erstes Grit Ihre Zähne und widerstehen Sie dem Drang, Ihrem Kind zu widersprechen (auch wenn Ihr Gehirn es anschreit, nur das F-ing. zu trinken Saft!).
Denken Sie dann über die Emotion nach, die sie fühlen, benennen Sie sie und fassen Sie sie in einem Satz zusammen. Frustriert. Du bist frustriert, weil du deine blaue Tasse nicht hast. Ist das richtig? Du bist frustriert, dass du das Wasser nicht aufdrehen kannst?“ King merkt an, dass Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, wenn Ihr Kind sagen kann: „Ich bin frustriert!“, anstatt einen Wutanfall zu bekommen.
Erkenne Gefühle mit Schreiben oder Kunst an
King sagt auch, dass es sehr mächtig sein kann, wenn Kinder nicht lesen können, wenn ihre Gefühle und Wünsche aufgeschrieben werden. Sie weist darauf hin, dass „wenn ein Kind einen Wutanfall über etwas bekommt, das man nicht hat – sagen wir, Makkaroni“. und Käse – was sie hören müssen, ist: ‚Lasst es uns auf unsere Einkaufsliste schreiben, damit wir es bekommen.‘“ Wieso den? Denn das Aufschreiben zeigt einem Kind, dass Sie es wirklich ernst nehmen.
Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören zitiert ein Beispiel für ein Kind, das unbedingt einen Schokoladenkeks wollte und es war offensichtlich, dass die Dinge schreiend werden würden. Aber ein cleverer Vater demonstrierte, dass er das Wort „Cookies“ auf eine Einkaufsliste schrieb und zeichnete einen Kreis, um dies zu symbolisieren. Das Kind mischte sich ein, fügte Punkte für Schokoladenstückchen hinzu und war damit zufrieden, die Zeichnung herumzutragen. Defcon 5 abgewendet. Beachten Sie nur, dass das Beschriften einer Geschenkbox die Wut Ihres Ehepartners definitiv nicht entschärfen wird, wenn Sie einen Jahrestag vergessen.
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Gib in der Fantasie, was du in der Realität nicht kannst
Für die Zeiten, in denen Ihr Kind kurz davor ist, es zu verlieren, weil es ein Pony, einen Velociraptor oder etwas anderes haben möchte, das nicht zu bekommen ist, sagt King, es ihm zu geben. In einer Fantasiewelt. „Der erste Impuls ist normalerweise, es zu erklären warum sie kann, soll oder darf nicht ihren Herzenswunsch erfüllen“, sagt King. "Aber das ist der rationale Ansatz." Vorgeben ist eine harmlose Art, Emotionen zu verstehen. Und sie ermutigt die Eltern, mitzumachen, d.h. Oh, ich wünschte, wir könnten auch einen Velociraptor haben. 6 oder 7 vielleicht! Welche Farben wären das?’ „Ich wiederhole nur, was sie will, und doch kann das allein unglaublich mächtig sein“, sagt King. „Die Technik hilft einem Kind, sich zu beruhigen, ein Problem zu lösen oder zu lernen, zu warten.“ Außerdem können Sie vom Besitz von Dinosauriern träumen. Win-Win!
Gib ihnen die (fast) stille Behandlung
Manchmal möchte ein Kind einfach nur etwas loswerden und eine vollwertige elterliche Reaktion ist nicht einmal notwendig. Einfaches Grunzen signalisiert deinem Partner, dass dir sein Tag egal ist. Aber King sagt, dass, wenn er mit einem Kind spricht, ein einfaches "Oh", "Oh mein!" „Ugh“ oder „Huh“ signalisiert, dass Sie wirklich zuhören, dass Sie den emotionalen Ton des Gesagten fühlen. „Wichtig ist, dass Sie ihnen einfach Ihre Aufmerksamkeit schenken und nicht gleich mit elterlichen Ratschlägen, Fragen oder schnellen Lösungen einspringen.“
Viel Spaß damit
Wie viele Erwachsene wollen auch Kinder nicht wissen, was sie tun sollen. Die große Idee, sie dazu zu bringen, das zu tun, was Sie wollen, besteht darin, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie die Entscheidungen treffen. „Aber das widerspricht der Realität, dass wir Kinder dazu bringen müssen, viele Dinge zu tun“, sagt King. Wie macht man beides? Indem Sie Ihren Spaß aufbringen. Anstatt dem Kind zu sagen, dass es seine Schuhe 7 oder 8 Mal anziehen soll, schlägt es vor, eine lustige Stimme auszubrechen und den Schuh sagen zu lassen: „Oh, ich fühle mich kalt und leer. Wird nicht jemand einen schönen warmen Fuß in mich setzen?“ Solche Taktiken informieren sie auf subtile Weise mehr über Gefühle – und geben Ihnen die Möglichkeit, zu perfektionieren, wie ein Sneaker klingen würde.
Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören von Joanna Faber und Julie King
