Das Folgende wurde in Zusammenarbeit mit unseren Freunden bei. produziert New Yorker Leben, die sich verpflichtet haben, Familien im Jahr 2017 dabei zu helfen, Vorsätze zu fassen, die alle glücklich, gesund und im Leben gut machen.
Als Eltern können Sie Neujahrsvorsätze abschütteln. Denn wenn es um „Neues Jahr, neues Du“ geht, ist ein Kind im Grunde das „neue Du“, das du brauchst. Aber Sie sollten die Idee von Vorsätzen noch nicht ablehnen, und aus folgendem Grund: Es geht nicht nur um Sie. Diese jährlichen Versprechen zu machen (und einzuhalten) kann für Kinder sogar noch besser sein als für Erwachsene. Tatsächlich wurde untersucht und bewiesen, dass Kinder im Alter von 3 oder 4 Jahren mit dem Bauen beginnen können diese solide Grundlage guter Gewohnheiten und Werte, die sie für den Rest ihres Lebens behalten werden lebt.
Untersuchungen haben ergeben, dass mehr Neujahrsresolver erfolgreich sind, als Sie denken – zwischen 40 und 46 Prozent erreichen ihr Ziel innerhalb von 6 Monaten. Egal, ob Ihr Kind noch angefangen hat oder aus dem Tor geschossen ist, es ist nie zu spät, mit ihm daran zu arbeiten, Ziele zu setzen und zu erreichen.
Der Mann hinter dieser Forschung ist John Norcross, Professor, Psychologe und Autor von Changeology: 5 Schritte zur Verwirklichung Ihrer Ziele und Vorsätze. Er war ein Pennsylvania-Professor des Jahres und erhielt den Distinguished Contributions To Education & Training Award der American Psychological Association. Mit anderen Worten, er weiß ein bisschen darüber, wie junge Köpfe geformt werden. Und er hat seine Hypothesen an eigenen Kindern und Enkeln getestet.
Norcross glaubt, dass Vorsätze dazu beitragen, gute Gewohnheiten und Verhaltensweisen anzukurbeln und auch die Entwicklung der Kinder zu fördern, indem sie helfen, bauen ihren Kontrollort auf – psychisch sprechen für den Glauben, dass sie die Kontrolle über den Ausgang von Ereignissen in ihrem lebt. Wenn Ihnen das gefällt und Sie auch glauben, dass Zielsetzung, Problemlösung, Hilfsbereitschaft, Verantwortung, Entscheidungsfindung, Geduld, Belastbarkeit und Engagement wichtige Lebenskompetenzen sind, lesen Sie weiter:
Richten Sie sie auf Erfolg ein
Die Lösung Ihres Kindes sollte herausfordernd, aber innerhalb eines angemessenen Zeitrahmens erreichbar sein. Für Vorschulkinder und jüngere Kinder (und ihre Aufmerksamkeitsspanne) bleiben Sie bei konkreten, kurzfristigen Zielen wie Schuhe binden oder Betten machen. Kinder, die älter als 8 Jahre sind, brauchen komplexere Ziele, die nicht trivial erscheinen, wie z. B. Sparen für ein Tesla (ja, Spielzeug ist jetzt viel cooler). Jeder Weg bietet eine Chance für einen größeren Entwicklungsgewinn. Der Entschluss, ihren Geschwistern Nachhilfe zu leisten, lehrt Hilfsbereitschaft. Einmal in der Woche ehrenamtlich mit weniger glücklichen Kindern zu arbeiten, baut Empathie auf. Das Erlernen des Reifenwechsels lehrt Verantwortung – und ist etwas für ihre selbstfahrenden Autos Gewohnheit tun.
Lassen Sie Kinder die Rolle der Eltern spielen
Kinder lernen durch Beobachtung (sie können bereits einen ziemlich genauen Eindruck von dir machen), also liegt es an den Eltern, verantwortungsbewusstes Verhalten und Werte vorzuleben. Nachdem Sie Ihren eigenen Beschluss gefasst haben, bitten Sie Ihre Kinder, Sie zur Rechenschaft zu ziehen. Dies zeigt ihnen, dass Sie ihr Leben nicht (vollständig) kontrollieren, und es etabliert das Zuhause als einen Ort, an dem Inklusivität, offene Kommunikation, Ehrlichkeit und Integrität stattfinden. „Kinder glauben, dass sie ihren Eltern nicht viel geben können“, sagt Norcross. "Dies ist eine Möglichkeit, ihnen beizubringen, dass sie es können."
Suche den Preis, aber belohne die Reise
Der Schlüssel zum Erfolg besteht darin, schrittweise zu beginnen und auf kleinen Gewinnen aufzubauen. Kinder müssen hören, dass alltägliche Perfektion unrealistisch ist, aber kleine Schritte summieren sich zu großen Erfolgen. Dies lehrt sie, wie wichtig es ist, vorausschauend zu planen, Probleme zu lösen und verzögerte Befriedigung zu erzielen. Dies sind kritische exekutive Funktionen, die mit der Leistung im Lesen, Rechnen, und der Rest des Lebens.
Eine gute Möglichkeit, dies zu veranschaulichen, ist das Konzept des Sparens. „Wenn Ihr Kind eine Xbox kaufen möchte, ist das Ziel nicht die Xbox, sondern eine kleine wöchentliche Ersparnis“, sagt Norcross. Allmählich werden sie lernen, dass aus Singles Zwanziger werden, aus denen Hunderte werden, aus denen du und sie spielen Raketenligazusammen. Sie können diese Gelegenheiten auch nutzen, um ihnen den Wert eines Dollars beizubringen. Wie bringt sie das Licht aus, wenn sie einen Raum verlassen, ihrem Ziel näher? Nun, für jeden Dollar, der auf der Stromrechnung gespart wird, fügen Sie einen Dollar zu ihren wöchentlichen Ersparnissen hinzu. (Dann besorgen Sie sich eine hocheffiziente Steckdosenleiste für diese nächtlichen Gaming-Sessions.)
Kinder hassen die Idee verzögerter Befriedigung, daher empfiehlt Norcross, sich kurzfristig ein wenig belohnen zu lassen, um zu vermeiden, dass langfristige Ziele entgleisen. Machen Sie das Familienessen zu einer Zeit, um Fortschritte zu besprechen. Immer noch auf Kurs? Kekse für alle! Wenn sie mehr Anreiz brauchen, funktionieren auch Notfallverträge. „Mein Sohn liebte den Zimmerservice, also sagte ich: ‚Machen Sie diese Hausarbeit eine ganze Woche lang und ich serviere Ihnen das Frühstück ans Bett.‘“ (Klingt nach einem guten Geschäft, John – liefern Sie?)
Lassen Sie zu, dass das Scheitern Teil des Erfolgs ist
Als Erwachsener haben Sie Misserfolge und Rückschläge erlebt, Ihr Kind hat jedoch nicht viel Erfahrung in dieser Abteilung. Dies macht es ihnen leicht, aufgeben zu wollen, sobald sie ausrutschen. Machen Sie ihre Fehltritte zu lehrreichen Momenten für diese 3 Lektionen: Jeder Tag ist eine neue Chance zum Erfolg, Rückschläge sind Teil des Prozesses, und ein Fehler bedeutet nicht, dass du scheiterst, solange du deine Ziel.
„Die Forschung ist eindeutig – Kinder entwickeln eine Fähigkeit zur Belastbarkeit, wenn sie mäßige Dosen des Scheiterns erhalten und gelegentlich Herausforderungen und Frustrationen erleiden“, sagt Norcross. Also, wenn Sie Ihre Kinder nicht spielen lassen Super Mario Run Sagen Sie ihnen heute, dass das Spielen morgen so viel besser sein wird. Außerdem haben diese Pilzkönigreich-Münzen keinen Straßenwert.
Verschieben Sie nicht auf nächstes Jahr, was Sie heute beginnen können
Das Wichtigste, was Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass es jederzeit eine gute Zeit ist, Ihren Kindern zu helfen, Vorsätze zu fassen. Sie können eine unglaublich effektive (und sogar unterhaltsame) Möglichkeit sein, wertvolle Grundlagen für gute Gewohnheiten zu legen. Fähigkeiten und Werte, die ihnen für den Rest ihres Lebens dienen – nicht nur in den ersten Monaten ihres Lebens das Jahr.
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit unseren Freunden bei New Yorker Leben, die sich verpflichtet haben, Familien im Jahr 2017 dabei zu helfen, Vorsätze zu fassen, die alle glücklich, gesund und im Leben gut machen. Für mehr, czum Teufel ihre aktuelle Umfrage, die zeigt, wie die Amerikaner für dieses Jahr und darüber hinaus planen
