Es ist wahrscheinlich schon eine Weile her, dass du ein wirklich unangenehmes Gespräch mit deinen Eltern hattest. Aber jetzt bist du Älterwerden und deine Eltern und Schwiegereltern bekommen, na ja, viel älter, gibt es einige ernsthafte Gespräche, die stattfinden müssen – solche, die nicht beiseite geschoben werden sollten. Dieses Mal müssen Sie jedoch wahrscheinlich derjenige sein, der viele von ihnen beginnt – und vielleicht sogar beendet.
Mit einem alternden Elternteil (Großelternteil oder ein anderer Verwandter) kann eine anspruchsvolle und oft belastende Herausforderung sein, insbesondere wenn es darum geht, ihre Unabhängigkeit zu respektieren und nicht zu wissen, was das Beste für sie ist. Zu sehen, wie sie langsam (oder schnell) ihre Fähigkeiten verlieren, wird hoffentlich ein Gefühl der Empathie für das Altern und ein neues schaffen Wertschätzung für die kleinen Dinge, die Sie für selbstverständlich halten (Glasöffnungen, einfache mathematische Berechnungen, akzeptables Fernsehen) Bände). Aber es gibt Ihnen auch einen Blick in Ihre eigene Zukunft.
Es gibt zwar keinen idealen Zeitpunkt dafür harte Gespräche, eher früher als später ist die beste Faustregel. Sie möchten, dass sich Ihre Lieben so fühlen, als ob sie bei wichtigen Lebensentscheidungen am Steuer sitzen. Das Schlimmste ist, dass ihnen ein Unfall oder eine plötzliche Verschlechterung der Gesundheit die Entscheidungsfindung aus der Hand nimmt. Nur um zu bemerken, dass diese Gespräche selten, wenn überhaupt, eins und abgeschlossen sind; sie sind kontinuierlich und bauen aufeinander auf. Fangen Sie also langsam an und legen Sie eine starke Grundlage für Vertrauen und Unterstützung. Sobald Sie einige Informationen und Antworten haben, können Sie gemeinsam mit der Planung der nächsten Schritte beginnen.
Das Gespräch über körperliche Gesundheit
Ein einfaches „Wie fühlst du dich?“ lässt sich leicht abbürsten. Sie müssen sich also tiefer mit der körperlichen Gesundheit Ihrer alternden Angehörigen befassen. Einige Hinweise, auf die Sie achten sollten, können veränderte Schlafgewohnheiten, Schwierigkeiten beim Treppensteigen, verminderter Appetit oder ein Verlust der Geschicklichkeit sein. Kennen Sie ihre Erkrankungen, welche Medikamente sie einnehmen, wer ihre Ärzte sind und wie oft sie sie besuchen? Ihr allgemeines Wohlbefinden sollte ein nie endendes Gespräch sein, da es die Ergebnisse von mehr als nur einigen dieser Gespräche beeinflussen wird.
Das Gespräch über psychische Gesundheit
Ähnlich dem Physical Health Talk in Ansatz und Kontinuität kann dieses Gespräch als Überprüfung sowohl ihrer emotionalen als auch kognitiven Zustände dienen. Können Ihre alternden Familienmitglieder den Alltag bewältigen oder werden sie verwirrt, vergesslich (auch bei trivialen Dingen) oder frustriert? Fühlen sie sich verängstigt, unsicher, unklar, deprimiert, gelangweilt oder sogar wütend? Wenn Sie signifikante Veränderungen in ihrer Disposition oder Persönlichkeit sehen, wissen Sie, dass diese sich drehen werden, wenn sie nicht überprüft werden. Sie sind kein Arzt (es sei denn, Sie sind es), aber Ihre Aufgabe hier ist es, ein Detektiv zu sein und einige hilfreiche Wege abzuleiten, um die emotionale Belastung Ihrer Familienmitglieder zu verringern.
Der Wohnraum-Gespräch
Ein Haus, das einst von einer Kernfamilie bewohnt wurde, kann schnell überwältigend werden, wenn nur noch ein oder zwei ältere Menschen dort leben. Wenn Sie das nächste Mal zu einem Besuch bei den Enkelkindern vorbeischauen, schnüffeln Sie nach verräterischen Anzeichen dafür, dass ihre Lebenssituation möglicherweise zu viel ist. Werden einfache Reparaturen im Haushalt vernachlässigt? Werden Rasen und Garten nicht gepflegt? Gibt es weniger Lebensmittel im Kühlschrank? Stapelt sich die Post? Dies sind sichtbare und greifbare Beispiele, die als Einstieg in das Gespräch über zukünftige Wohnformen dienen können, insbesondere die Verkleinerung auf eine viel überschaubarere Wohnung.
Das Finanzgespräch
Geld ist ein weiteres Thema, das dazu führt, dass sich Menschen extrem unwohl fühlen. Es ist endlich an der Zeit, die Bücher über die Finanzen Ihres Familienmitglieds zu öffnen. Ein guter Test besteht darin, Ihr alterndes Familienmitglied zu bitten, Ihnen zu erklären, woher ihr Geld kommt (Sozialversicherung, Altersvorsorge, Ersparnisse, Investitionen, vergrabener Schatz). Geben sie mehr aus, als sie einbringen? Bezahlen sie zu viel für Kabel, Strom oder Heizung? Lassen Sie sie ein Budget erstellen und eine Liste aller Ausgaben für das Jahr auflisten, indem Sie ihre Steuern, Scheckhefte und Kreditkarte Aussagen. Wenn die Zahlen nicht zumindest ausgeglichen sind, müssen Sie sich an einer weiteren Finanzplanung beteiligen.
Das Erwartungsgespräch
Der Umgang mit den Erwartungen eines geliebten Menschen wird oft noch schwieriger, wenn diese Erwartungen nie klar formuliert werden. Und Sie sind kein Professor X, also müssen Sie herausfinden, was genau Ihre Familienmitglieder in ihren späteren Jahren von Ihnen erwarten. Haben sie ein Auge auf das Gästezimmer in Ihrem Haus? Wie oft erwarten sie, Sie und die Enkel zu sehen? Ist betreutes Wohnen eine Option? Nur wenn Sie diese Erwartungen kennen, können Sie herausfinden, was Sie ihnen tatsächlich bieten können. Hier schmerzt es auch Schuld könnte Sie dazu bringen, sich zu überfordern. Wenn es Dinge gibt, die Sie aufgrund von Zeit, Entfernung oder anderen Verpflichtungen nicht tun können, die sich nachteilig auf Ihr Leben auswirken würden, Machen Sie sich klar, warum Sie sie nicht tun können, und versuchen Sie, alternative Methoden zu finden, um diese Erwartungen zu erfüllen zusammen.
Das End-of-Life-Talk
Dies ist das Gespräch, das all diese Gespräche langsam kreisen wie ein fauler Hai, der mit seiner Nahrung spielt. Die Sterblichkeit, sowohl die eigene als auch die eines geliebten Menschen, kann sich an einem guten Tag unangenehm anfühlen und den Rest der Zeit geradezu erschreckend. Was jedoch noch beängstigender ist, ist, in eine Situation gebracht zu werden, in der Sie eine echte Entscheidung über Leben oder Tod für einen geliebten Menschen treffen müssen ein und du hast keine Ahnung, was sie wollen – von der künstlichen Beerdigung bis zur Art der Beerdigung Verlangen. Deshalb haben wir Patientenverfügungen. Das ist auch der Grund, warum wir diese fast unerträglichen, emotional aufreibenden Gespräche führen; weil ein schmerzhaftes Gespräch jetzt viel weniger weh tut als eine uninformierte Entscheidung in der Zukunft.
Das Gespräch über unerfüllte Träume
Lassen Sie sich nicht vom Titel täuschen; dies könnte tatsächlich das angenehmste aller dieser Gespräche sein. Nicht jedes Gespräch muss einen Hauch von Untergang und Düsternis haben. Gibt es einen späten Traum, den Ihre Lieben noch verwirklichen möchten, aber einen Tritt in die Hose oder eine helfende Hand brauchen, um wahr zu werden? Vielleicht ist es eine Reise, die sie nie gemacht haben, oder ein Hobby, das an ihnen vorbeigegangen ist. Was auch immer es ist, jetzt ist es an der Zeit, diese noch erreichbaren Träume wahr werden zu lassen. Es bringt Sie und Ihre Lieben näher zusammen und ermöglicht es Ihnen auf eine hinterhältige Weise, all diese Gespräche zu führen, während Sie Zeit damit verbringen, etwas Lustiges zu planen.
Hoffentlich, durch all diese anstrengenden Gespräche, den Respekt, die Würde und die Fürsorge, die Sie entgegenbringen deine Worte, deine Handlungen und deine Absichten werden von deinen Lieben gefühlt und von deinen eigenen gesehen Kinder. Denken Sie daran, dass diese Gespräche auch eine Investition in Ihre Zukunft sind. Legen Sie sie nicht ab.
