2-Minuten-Therapie ist aregelmäßige SerieBieten Sie einfache, effektive Ratschläge, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Ehepartner Sie für so großartig hält, wie Ihr Kind Sie für richtig hält.
Gib es zu – du verbringst diese Weihnachtszeit lieber im Footie-Pyjama und unterrichtest dein BB-8 Bier zu holen, während Ihre Kinder den Verstand verlieren, Geschenke zu öffnen, anstatt mit Ihrem Ehepartner darüber zu streiten, welche Großeltern den ganzen Monat über welche Zeitabschnitte erhalten. „Aber sollen die Feiertage nicht um die Familie gehen?“ Sie fragen BB-8. "Werden nicht alle enttäuscht sein?" Worauf BB-8 etwas wie "Beep-boop-beep" sagt.
Bei allem Lob an J.J. Abrams, du solltest den Erben von R2D2 wirklich nicht fragen, wie man aus einem Oma-Trip ohne Schuldgefühle herauskommt – das wird von Jungs viel besser gehandhabt wie der Beziehungstherapeut Michael Batshaw, der Ihre Antwort verkabelt hat: „Konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie Ihren eigenen Urlaub haben möchten, weil Ihre Eltern Ihnen so tolle Erfahrungen in der Vergangenheit. Es ist wirklich ein Kompliment an sie.”
Holen Sie zuerst Ihren Partner mit der Idee an Bord
„Fragen Sie zuerst ihre Meinung“, sagt Batshaw. „Was ist ihnen an den Feiertagen wichtig? Fragen Sie, damit Sie nicht nur mit Ihrer Idee auf sie zukommen und sie einpassen. Und seien Sie geduldig – lassen Sie zu, dass sich der Dialog entwickelt, weil es sich um ein komplexes Thema handelt. In 5 Minuten wirst du keine Lösung finden. Wenn du das tust, vermeidest du einen Großteil der Abwehrhaltung.“
Stellen Sie die Idee des Hostings bei Ihnen zu Hause vor
Es wird hart, aber du musst diese sentimentale Blase platzen lassen. Ihre Eltern haben wahrscheinlich diese Vorstellung davon, wie die Ferien verlaufen würden: Wohlerzogene Enkel, die im Schein eines Herdfeuers um ihre Füße herumlaufen. Die Realität sieht eher so aus: Enkelkind hatte auf dem Weg dorthin einen Wutanfall du warst im Stau stecken und möchte so schnell wie möglich gehen.
Batshaw sagt: „Diese Strukturen rund um die Feiertage sind sehr statisch. In vielen Fällen sind sie 30 Jahre oder länger dabei. Ein solches System zu ändern, wird einiges an Schmerzen mit sich bringen.“ Hier ist eine Möglichkeit, diesen Schmerz zu lindern:
- Geben Sie viel Bescheid. Ein Jahr ist gut (oder, wissen Sie, jetzt, wenn Sie daran denken, dies in 2 Wochen durchzuziehen).
- Kompliment vergangene Feiertage. Es ist gut, damit anzufangen, sie aufzubauen – so wie alle Weihnachtsschinken deiner Mutter auf der Flucht waren – bevor du sie völlig enttäuschst.
- Erinnere deine Eltern daran, dass sie einmal genau wie du waren und sich dagegen auflehnen mussten ihr Eltern. Verwenden Sie nicht das Wort "Heuchler". Das führt dazu, dass die Leute in die Defensive geraten.
- Biete einen Plan an. Sagen Sie Ihren Leuten, dass Sie die Feiertage nicht jedes Jahr übernehmen werden, und überlegen Sie sich, wie Sie sie an einem anderen bedeutungsvollen Familienurlaub sehen können. Wie Flaggentag.
Jetzt zurück
Wenn Sie eine emotionale Explosion vermeiden möchten, drücken Sie nicht auf das Thema. Geben Sie den Leuten etwas Zeit zum Nachdenken. Lassen Sie sie die Phasen der Trauer durchlaufen, hinterlassen Sie ein paar Voicemails, die zumindest versuchen, einfühlsam zu klingen, und dann können Sie das Gespräch wieder aufnehmen.
Beziehen Sie Ihre Geschwister mit ein
Das erste, was Sie mit Ihren Brüdern und Schwestern tun müssen, ist, auf die gleiche Seite zu kommen. „Erwachsene Kinder, die eine gemeinsame Position mit den Eltern haben, werden viel stärker sein, um eine Veränderung im System zu erreichen.“ Für ihn leicht zu sagen – er hat deine Geschwister noch nie getroffen.
Wählen Sie die Feiertage aus, die Ihre Familie feiert, und legen Sie einen rotierenden Kalender fest, der festlegt, wer wann wohin geht. Wählen Sie dann einen Vertreter aus, um mit den Eltern zu sprechen. Dies ist wahrscheinlich dein ältestes Geschwisterchen – sie streiten sich am längsten mit Mama und Papa.
Seien Sie flexibel mit den Bedingungen
Herzlichen Glückwunsch, Sie haben zum Ausdruck gebracht, was Sie wirklich wollen. Jetzt ist es an der Zeit, ein bisschen Stolz zu schlucken (es schmeckt wie trockener Obstkuchen). Wenn alle über die Feiertage zu Ihnen nach Hause kommen, erlauben Sie den Großeltern, Input ohne Mikromanagement hinzuzufügen, denn es ist auch ihre Party. Warnung: Es kann zu Übereinstimmungen kommen hässliche Weihnachtspullover.
