Es stellt sich heraus, dass die Geburt schwierig ist. Daher gibt es verschiedene Methoden und Klassen, die gelehrt werden, um es einfacher zu machen. Jeder behauptet natürlich, er sei der Beste. Und leider kann man keine durch zufälliges Zuschauen lernen Ruf die Hebamme mit deinem Partner (und deine verdammten Augen ausweinen). Informieren Sie sich also über die folgenden beliebten Geburtsmethoden und wie Sie in die Techniken passen.
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Lamaze? Eher wie La-Labyrinth!
Was ist es: Der französische Babydoc Fernand Lamaze entwickelte seine Technik in den 1940er Jahren, nachdem er bemerkt hatte, wie großartig die Russen bei der natürlichen Geburt waren. Es ist das große Pappy der Geburtstechniken. Und ja, die Vorstellung, dass Ihr Großvater Ihr Baby zur Welt bringen könnte, ist ein bisschen alarmierend.
Sechs „Gesunde Geburtspraktiken“ bilden die Grundlage für die Methode. Zu diesen Praktiken gehört, dass die Wehen auf natürliche Weise beginnen und die Mutter nach der Geburt bei dem Kind bleibt. Lamaze ist stolz auf seine Kurse, die evidenzbasierte, unvoreingenommene Informationen zu allen Aspekten der Geburtspraxis präsentieren.
Wo Sie reinpassen: Lamaze legt großen Wert auf ein Geburtsteam geführt von einer doula. Der zweite Platz im Team sind Sie, der Geburtspartner. Ihre Aufgabe besteht hauptsächlich darin, die Person zu sein, die Ihren Partner auf Anzeichen von Problemen oder Bedürfnissen hin lesen kann. Sie sind auch „der Leuchtturm“, auf den sich Ihr Partner während der Wehen konzentrieren wird. Woher sie wussten, dass Ihre Fürze wie ein Nebelhorn klingen, ist jedoch unklar.
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Die Bradley-Methode: Tiere. Haltung.
Was ist es: Doktor Robert A. Bradley hat seine Methode entwickelt auf den Fersen von Lamaze im Jahr 1947. Die Bradley-Methode legt den Schwerpunkt auf einen ruhigen, natürlichen Geburtsprozess, der vom Ehemann geleitet wird. Seltsamerweise, Bradleys Beobachtung der vielen friedlichen Viehgeburten, die er während seiner Kindheit auf einer Farm miterlebte inspirierte seine Methode. Denken Sie daran, wenn Sie Junior zum ersten Mal in den Streichelzoo bringen.
Bradley ging davon aus, dass bei entsprechender Ausbildung in den von ihm so genannten „6 Bedürfnissen erwerbstätiger Frauen“ – einschließlich Ruhe, Dunkelheit, Atmung und tiefe Entspannung – Frauen könnten so ruhig und leicht gebären wie die Familie Milchkuh. Bei der Entwicklung seiner Methode mit einem Kader schwangerer Krankenschwestern beschloss er, den Vater dort als primären Coach zu haben. TDie American Academy of Husband-Coached Childbirth™ zertifiziert Lehrer in dieser Methode.
Wo Sie reinpassen: Die Bradley-Methode ist die einzige Methode, die den Vater zu einem so entscheidenden Teil des Geburtsprozesses macht. Väter werden Trainer. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft mit ihrem Partner Atem- und Massagetechniken üben. Zur Go-Zeit tritt eine fast augenblickliche Entspannung basierend auf der Vorkonditionierung auf. Im Gegensatz zu anderen Coaching-Aufgaben brauchst du keine Zwischenablage oder Pfeife und es gibt nur eine Person, die dich wahrscheinlich mitten im Spiel als Arschloch bezeichnet, wenn du es vermasselst.
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HypnoBirthing: Du wirst sehr schläfrig
Was ist es: Die Idee, Frauen zu hypnotisieren, um weniger Schmerzen zu empfinden, gibt es schon seit James Earl Jones verwandelte sich in eine riesige Schlange in Conan der Barbar. Obwohl, um fair zu sein, der Vorschlag bereits in den 1920er Jahren an schwangere Frauen gemacht wurde. Die Idee ist, dass Hypnose Angst und Schmerzen während der Wehen lindern kann.
Die Zeit hat popularisiertes HypnoBirthing. Die Mongon-Methode bietet die legitimste moderne Ausbildung (und klingt nur etwas weniger finster als die Thulsa-Doom-Methode). Die Methode ist im Grunde Selbsthypnose unter Verwendung von Klang, Aromatherapie, Visualisierung und Umwelthinweisen. Einige Untersuchungen haben die Gültigkeit von HypnoBirthing-Ansprüchen bestritten. Dennoch gibt es eine ebenso große Menge an Forschungsergebnissen (und anekdotische Berichte), die belegen, dass es die Geburt erleichtern und Komplikationen reduzieren kann.
Wo Sie reinpassen: Die Dame wird hoffentlich in eine ruhige Hypno-Welt versetzt. Sie treten daher als Anwalt auf. Sie steuern die Melodien, beantworten Anfragen und führen bei Bedarf Visualisierungen durch. Die Anforderungen beinhalten nicht Ihre Anwesenheit. Mit all diesen Dingen kann die Doula umgehen. Wie sie den letzten Schlangenkampf bewältigen wird, ist jedoch unklar.
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Die Alexander-Methode: Sicher, dass sie für die Schwangerschaft funktioniert
Was ist es: Der australische Schauspieler Frederick Matthias Alexander entwickelte die Methode in den 1890er Jahren. Jeder, jederzeit und überall konnte es benutzen. Alexander postulierte, dass Menschen darauf konditioniert wurden, falsche körperliche und emotionale Reaktionen auf die Welt um sie herum zu entwickeln. Denn die Welt ist oft ein beschissener Ort.
Die Idee ist, dass ein Schüler durch durchdachte Bewegungslehre körperliche und emotionale Einschränkungen korrigieren kann. Das ist eine grobe Vereinfachung. Aber mit dieser sehr tiefgehenden Technik ist nur eine sehr begrenzte Menge an Forschung verbunden. In Bezug auf die Schwangerschaft, eine Frau, die in der Alexander-Technik ausgebildet ist sollte angeblich in der Lage sein, natürliche Körperbewegungen zu übernehmen, die es ihr ermöglichen, Schmerzen nach Bedarf zu akzeptieren und emotionale Barrieren zu umgehen. So …
Wo Sie reinpassen: Ehrlich gesagt spricht die Alexander-Methode nicht wirklich Geburtspartner an. Es schlägt vor, Sie als buchstäbliche körperliche Unterstützung zu verwenden, wenn sie in bestimmte Positionen gelangen muss. Also, mach weiter und fang an, diese Fitnessstudio-Mitgliedschaft zu nutzen.
Seien Sie gewarnt: Diese Kurse erfordern monetäre Kosten. Krankenhäuser oder Geburtshäuser können jedoch einige kostenlos anbieten. Der beste Ausgangspunkt ist, … Ruf die Hebamme. Offensichtlich.
