Hey Vater,
Meine Frau und ich haben ein super süßes Kleinkind, das gerade laufen gelernt hat. Aber wir haben festgestellt, dass er selbst für ein Kleinkind ziemlich ungeschickt ist. Ich mache mir Sorgen, weil sowohl meine Frau als auch ich wirklich schlecht sehen. Wir reden hier über Cola-Flaschen. Ist es möglich, dass mein Kind eine Brille braucht und wie kann ich das erkennen?
Kyle
Bangor, Maine
*
Mit 42 musste ich vor kurzem auf Trifokalbrillen wechseln, Kyle. Trifokalbrillen. Als Kollege mit vier Augen freue ich mich daher über Ihre Frage. Und um im Vorfeld etwas aus dem Weg zu räumen, besteht angesichts der Gene seiner Eltern eine große Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind braucht eine Brille Eines Tages. Ist dieser Tag jetzt? Nicht unbedingt, aber es gibt gute Möglichkeiten, das herauszufinden.
Der offensichtlichste Weg ist, Ihr Kind zum Optiker zu bringen. Jetzt denkst du vielleicht, das geht nicht. Das Ding mit den Linsen ist so verdammt groß und dein Kind ist so klein. Außerdem ist er wahrscheinlich nicht der beste Kommunikator, also lesen Sie die Sehtafel und antworten Sie: "Ist Nummer eins oder zwei besser?" würde höchst unwahrscheinlich erscheinen. Optometristen sind jedoch Mediziner, deren Ausbildung sie gelehrt hat, sogar die Augen von Babys zu testen. Verrückt, aber wahr.
Trotzdem sind Sie vielleicht etwas zurückhaltend, Ihr Kind mitzubringen, und das verstehe ich. Es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, die Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihr Kind ein Problem mit seinem Sehvermögen hat. Kinder mit eingeschränktem Sehvermögen müssen Gegenstände nah an ihr Gesicht halten, um sie zu sehen. Sie können bei hellem Licht die Augen zusammenkneifen oder sich chronisch die Augen reiben und den Kopf neigen. Außerdem ahmen sie möglicherweise keine Gesichtsausdrücke nach. Das sind wirklich die Großen. Die offensichtlichsten Anzeichen für ein Problem sind, wenn die Augen nach innen oder außen zeigen. Aber ich vermute, du hättest das erwähnt.
Ist dir aufgefallen, dass ich nichts über Ungeschicklichkeit gesagt habe? Tatsache ist, dass Ihr Kind gerade laufen gelernt hat, daher ist das Wanken und Kippen wahrscheinlich mehr mit seiner neuen Realität verbunden als mit seinen Augen.
Aber auch hier, mit dem Sehvermögen Ihrer Frau, sollten Sie auf schlechtes Sehen achten.
Väterlich
Meine Frau ist schwanger und sagt mir immer wieder, dass sie eine Doula haben möchte. Die Sache ist die, ich habe keine Ahnung, was eine Doula ist, und es ist mir ein bisschen peinlich, ihr zu sagen, dass ich es nicht weiß. Was macht eine Doula und braucht sie wirklich eine?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Allen voran Richard. Wenn Ihre Frau sagt, dass sie eine Doula will, werden Sie wahrscheinlich eine Doula haben. Es ist immer am besten, sich derjenigen zu überlassen, die einen anderen winzigen Menschen aus einer unvorstellbar kleinen Öffnung in ihrem Körper stoßen will. Das heißt, durch die Beantwortung der Frage „was ist eine doula“, können Sie bei der Auswahl des richtigen Profis für den Job helfen. Und das ist das Erste, was Sie wissen müssen: Eine Doula ist eine professionelle Person. Kein Ding. So sehr sie auch klingen mögen.
Was eine Doula tut, ist, sich für Ihren Geburtsplan einzusetzen und Sie während der Geburt sowohl emotional als auch körperlich zu unterstützen. Sie können auch als Stillcoach fungieren, sobald das Kind ankommt, und andere postpartale Betreuung leisten. Sie sind jedoch weder Arzt noch Hebamme und können die Entbindung nicht durchführen. Sie müssen also immer noch einen Arzt in der Nähe haben.
VERBUNDEN: Amerikas erste blinde Doula ist ein hartnäckiger Typ
Wie viel eine Doula an der Geburt beteiligt ist, hängt stark von Ihnen ab. Wenn Sie vorhatten, der Geburtscoach Ihrer Frau zu sein – mit dem Atmen und Massieren – wird eine Doula Ihren Platz nicht einnehmen. Sie können jedoch eingreifen, wenn Sie Ihre Scheiße verlieren oder wenn Sie lieber nur eine minimale Beteiligung an der Geburt haben möchten.
Eine Doula ist da, um Ihnen beiden bei der Geburt zu helfen, aber wenn man bedenkt, dass es sich um einen intimen Moment handelt, wird Ihre Wahl einer Doula sehr persönlich sein. Ich würde empfehlen, eine von DONA International zertifizierte Doula zu finden, die Doulas umfassende Vorzertifizierungsschulungen bietet und eng mit Lamaze International verbunden ist. Aber der Rest liegt bei dir. Wenn Sie eine knusprige Müsli-Doula suchen, bei der es um Energie geht, werden Sie in der Lage sein, eine zu finden. Wenn Sie eine professionellere, geradlinige Doula wünschen, können Sie auch eine davon finden. Verdammt, es gibt sogar Dude Doulas.
Obwohl es ziemlich klar ist, dass eine Doula an Ihrer Geburt beteiligt ist, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer Frau über den Komfort sprechen, den Sie mit der von Ihnen gewählten Doula haben. Sie werden Ihnen als Paar helfen. Sie sollten beide ein gutes Gefühl bei der Wahl haben.
Hallo Vater,
Meine Frau und ich haben ein einjähriges Baby, und sie ist absolut bezaubernd, aber irgendwie pummelig. Meine Frau und ich sind große Leute. Ich bin 1,65 m groß und wiege etwa 250. Ich habe mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht gekämpft und möchte nicht, dass meine Tochter zu kämpfen hat. Wie kann ich dazu beitragen, dass sie in Zukunft nicht übergewichtig wird?
Franklin
Redding, Kalifornien
*
Mann, ich höre dich über die Gewichtskampf. Es war auch etwas, mit dem ich mein ganzes Leben lang gerungen habe. Und wie du möchte ich sicherstellen, dass meine Jungs nicht den gleichen Kampf haben. Aber wir müssen zugeben, dass wir nur den Grundstein legen können, Franklin. Es liegt an ihnen, was sie auf diesem Fundament aufbauen.
Aber unseren Kindern eine gute Grundlage zu geben bedeutet, ihnen von Anfang an ein gesundes Verhältnis zu Essen und Bewegung zu vermitteln. Sie sind an einem guten Ort, denn Ihr Kind ist erst ein Jahr alt und hat wahrscheinlich gerade erst in der Abteilung für feste Nahrung angefangen. Jetzt ist also ein guter Zeitpunkt, sich mit diesem Thema zu befassen. Aber Sie werden nicht mit dem Kind anfangen. Du wirst bei dir selbst anfangen.
MEHR: So verringern Sie das Fettleibigkeitsrisiko bei Kleinkindern
Die Realität ist, dass Kinder die Eltern als Vorbild dafür benutzen, was es bedeutet, ein gut angepasster Mensch zu sein, der in dieser Welt lebt. Das heißt, wenn sie einen trägen, Junk-Food-liebenden Typen durch das Haus schleppen sehen, werden sie auf die Idee kommen, dass das so ist. Ich sage nicht, dass du das bist. Ich sage nur, dass wir alle unseren Kindern ein besseres Beispiel für gute Gesundheit geben können.
Ich musste dies in meinem eigenen Leben tun. Meine Frau und ich haben auf verarbeitete Lebensmittel und Fast Food reduziert und regelmäßige Familienwanderungen gestartet, weil wir möchten, dass unsere Jungs wissen, was gesund ist. Wir predigen ihnen nicht darüber, wir leben es einfach. Du hast einen entzückenden, einjährigen Motivationsball direkt in deinen Armen, Alter. Benutze es.
Was praktische Ratschläge angeht, um Ihrem Kind zu helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, während es wächst. Zuallererst können Sie sicherstellen, dass ihre frühen festen Lebensmittel aus ganzen Zutaten bestehen und hauptsächlich aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten bestehen. Versuchen Sie, so viel wie möglich auf zuckerhaltiges Fingerfood zu verzichten. Dadurch wird ihr sich entwickelnder Geschmack auf vegetarische Aromen und nicht auf zuckerhaltige Kohlenhydrate vorbereitet, was zu viel einfacheren Abendessen führt.
Versuchen Sie zu starten Familienessen jetzt. Das heißt, alle sitzen gemeinsam am Tisch, um das gleiche Essen zu sich zu nehmen. Dies wird besonders wichtig sein, wenn sie wächst. Ein Familienessen macht das Essen zu einem Ereignis, nicht zu einer sinnlosen Sache vor dem Bildschirm. Es stellt auch sicher, dass jeder die gleiche gesunde Mahlzeit bekommt. Bleiben Sie hartnäckig, wenn Sie an diesem Punkt angelangt sind. Abwechslung bieten. Aber verstehen Sie, dass ein Kind ein Essen möglicherweise mehr als 16 Mal sehen muss, bevor es es probiert.
Begrenzen Sie schließlich die Bildschirmzeit und gehen Sie mit Ihrem Kind nach draußen. Damit können Sie auch gleich anfangen. Laden Sie das Kind in den Kinderwagen und fahren Sie auf den Bürgersteig. Machen Sie eine Wanderung im Park. Spielen Sie auf dem Rasen. Der Punkt ist, sich zu bewegen und zu vermeiden, sesshaft zu werden.
Du kannst das tun, Mann. Und das Schöne daran ist, dass Sie Ihrer Tochter die Chance geben, mit ihrer eigenen Gesundheit erfolgreich zu sein, indem Sie an Ihrer eigenen Gesundheit arbeiten.
