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Welchen Rat würden Menschen Eltern geben, die bei ihren Kindern leicht die Beherrschung verlieren?
Damit kämpfe ich die ganze Zeit. Ich habe 3 eigene Kinder, und ich betreue andere Kinder ebenso. Mein Mann ist während der Arbeitszeit weg, daher bin ich oft allein und überfordert mit der Menge an Arbeit, die zu erledigen ist und der Menge an Kindern, die auf mich angewiesen sind. Es ist leicht, die Beherrschung zu verlieren, wenn Sie sich allein und überfordert fühlen. Ich bin besonders hart für meine Älteste, da sie so reif ist und die Dinge ziemlich gut zu vertragen scheint. Folgendes habe ich gelernt, nachdem ich 6 Jahre lang die Beherrschung gegenüber Kindern verloren hatte.
1. Kenne deine Grenzen
Es ist eine Sache, die Stimme zu erheben oder frustriert zu werden, aber wenn Sie sich gewalttätig fühlen oder die Kontrolle verlieren, verlassen Sie den Raum. Eine Tür zuschlagen. Schlag auf einen Tisch. Schließe deine Augen und schreie mit geschlossenem Mund. Im Ernst, es kann die Kinder erschrecken, aber es ist viel besser, als jemandem Schaden zuzufügen. Außerdem können Sie später erklären, dass es viele Möglichkeiten gibt, mit Frustrationen umzugehen, und Sie zeigen ihnen nur einige Beispiele dafür. Du könntest auch versuchen, etwas Weiches wie ein Kissen oder ein Stofftier aufzuheben und es in die entgegengesetzte Richtung zu werfen, in die sich die Menschen befinden. Manchmal wird dies die Spannung brechen und alle zum Lachen bringen.
2. Denken Sie daran, dass Kinder Kinder sind
Das fällt mir schwer, weil meine 6-Jährige sich manchmal wie eine Erwachsene benimmt, aber sie ist ein Kind und Kinder tun Dinge, die einen wütend machen. Dies ist gegeben. Es ist in Ordnung, wütend zu sein und Frustration zu zeigen. Aber am Ende des Tages erkunden Kinder nur ihre Grenzen und suchen nach dir, um dir Orientierung zu geben. Das zu verstehen – auch im Nachhinein – ist entscheidend.
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3. Seien Sie nicht zu hart mit sich selbst
Es ist in Ordnung, Frust zu zeigen. Es ist manchmal schwer, sein Temperament zu kontrollieren, und das ist in Ordnung. Das gehört zum Menschsein dazu. Es gab viele Male, dass ich meine Beherrschung verloren habe, aber ich versuche immer, es als Lernwerkzeug für meine Kinder zu verwenden. Ich habe Dinge gesagt, die ich bereut habe, und meine Stimme erhoben, als ich es nicht hätte tun sollen. Ihren Kindern zu erklären, wie Sie sich fühlen, auch im Nachhinein, ist eine gesunde Art, mit Ihren Emotionen umzugehen, und zeigt Ihrem Kind, dass Sie auch ein Mensch sind.
4. Entschuldige dich, wenn du falsch lagst
Hier verliere ich einen Teil meiner Schuld. Manchmal verliere ich es, das tun wir alle, aber es ist wichtig zu wissen, wann Sie falsch liegen und sich zu entschuldigen. Erklären Sie zumindest Ihre Frustrationen, da dies ein wichtiger Bestandteil ist, um Kindern zu helfen, Emotionen zu verstehen. Meine Kinder sind auch frustriert, also versuche ich ihnen zu zeigen, wie man gesund damit umgeht. Wenn das nicht funktioniert und Sie es am Ende an jemandem auslassen, ist es wirklich wichtig zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben und dass Sie dabei möglicherweise jemanden verletzt haben. Ich habe so viele Gespräche mit meinen Kindern geführt, die mit „Es tut mir leid, dass ich dich angeschrieen habe. Ich hatte einen schlechten Tag und war frustriert…“ Und ob Sie es glauben oder nicht, Kinder verstehen es! Tatsächlich gab es viele Male, in denen meine Kinder zusammenbrachen und sie später dasselbe Gespräch mit mir führen werden.
Schauen Sie, wir sind alle Menschen und die Vorstellung, dass Eltern immer einen kühlen Kopf bewahren, ist einfach unrealistisch. Die ganze Zeit ruhig zu bleiben zeigt Ihren Kindern, dass Frustration und Wut kein normales Verhalten sind und sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, mit diesen Emotionen umzugehen, wenn sie sie fühlen. Wenn Sie Ihren Kindern erlauben, Sie weinen, wütend zu werden oder sogar vor Aufregung auf und ab zu springen, können Sie mit gutem Beispiel zeigen, dass wir alle Menschen sind und keiner von uns perfekt ist.
Adrienne Gomer ist Mutter von drei Kindern, die sich leidenschaftlich für Erziehung, Ernährung und Bewegung interessiert. Ihr Schreiben wurde von Slate und ThoughtCatalog veröffentlicht. Weitere Quora-Beiträge findest du hier:
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