Zuerst die schlechte Nachricht: Die durchschnittliche Wochenarbeitszeit für Angestellte in den USA beträgt jetzt 49 Stunden, und das E-Mail-Volumen nimmt zu um 15 Prozent pro Jahr. Wenn diese Statistiken zu einem Augenrollen und einem "Duh" von Ihnen führten, dann besteht eine gute Chance, dass Sie das Büro routinemäßig rechtzeitig verlassen, um zum Abendessen nach Hause kommen und eine Gute-Nacht-Geschichte erzählen, nur um gleich wieder einzustecken und E-Mails durchzublättern oder TPS-Berichte einzureichen, bis du gehst zu Bett.
Das ist die dritte Schicht und für immer mehr US-Arbeiter die neue Normalität.
Nun zu den guten Nachrichten: Die Produktivität des durchschnittlichen Amerikaners ist um fast 400 Prozent gestiegen zwischen 1950 und 2000 (Danke, Computer!). Das bedeutet, dass im Jahr 2000 mit 11 Arbeitsstunden genauso viel geleistet wurde wie 40 Stunden zu Harry Trumans Tageszeit – und nach einigen Schätzungen ist die Produktivität gestiegen weitere 25 Prozent seitdem (Danke, Internet!).
Ihre Aufgabe, Mr. Modern Worker, besteht also darin, die dritte Schicht für Sie arbeiten zu lassen und nicht umgekehrt. „Wenn dies ein Auslassventil ist, das es Mitarbeitern ermöglicht, sich während der regulären Arbeitszeit Zeit für ein Leben zu schaffen, dann ist es“ absolut eine gute Sache“, sagt Professor Scott Behson, der Management an der Fairleigh Dickenson University lehrt und dessen erstes Buch, Der Survival Guide des Working Dad: Wie man bei der Arbeit und zu Hause erfolgreich ist kommt nächsten Monat raus.
Die Alternative, so Behson, ist chronische Überarbeitung, die nachweislich die Leistung verringert, den Stress erhöht und sich negativ auf alles von Ihren Essgewohnheiten bis hin zu Ihrer Ehe auswirkt. Dennoch empfiehlt Behson, Arbeitstage von mehr als 7 Stunden zu vermeiden – fast 3 Stunden weniger als der Durchschnitt. Wie willst du diesen Kreis quadrieren?
Mit Technik ist das so.
5 Tools, die Ihnen bei der Bewältigung der dritten Schicht helfen
-
Sanebox, Ab 7 $/Monat
Organisieren Sie Ihren Posteingang, indem Sie E-Mails automatisch nach ihrer Wichtigkeit ablegen, die durch einen Algorithmus oder ähnliches bestimmt wird. Verwenden Sie es, um tagsüber die wichtigen Dinge auszuschalten und nachts die Unordnung zu durchsuchen. -
Wählen, Kostenlos (iOS)
Pick vereint alle Ihre Kalender, um Besprechungen (oder Fußballspiele) zu planen, indem angezeigt wird, wann Sie den benötigten Zeitblock freigeben können. Tragen Sie jeden Abend ab 18:00 Uhr „Family Time“ ein. bis 21 Uhr, und Pick organisiert Ihr Arbeitsleben darum. -
Taco, Kostenlos, (Chrome-Erweiterung)
Taco ist die Mutter aller To-Do-Listen, die mit über 40 anderen Aufgabenlisten, Ticketing-Diensten und E-Mails synchronisiert werden, um alle Ihre Tagesaufgaben an einem Ort zu indizieren. Mischen und priorisieren Sie den Arbeitstag, um nicht zeitkritische Aufgaben bis zur dritten Schicht zu verschieben. -
Wald, $0.99 (iOS, Android, Fenster)
Forest macht es zu einem Spiel, nicht auf Ihr Telefon zu schauen, um Ihnen zu helfen, die Zeit mit den Kindern zu maximieren, da diese anderen Dienste Zeit für sie geschaffen haben. Schalten Sie die App ein und alle 30 Minuten wächst ein virtueller Baum zur vollen Blüte. Stoppen Sie die App, um Ihr Telefon zu benutzen, töten Sie den Baum, ruinieren Sie Ihren „Wald“. -
Zeitverschwendung Timer, Kostenlos (Chrome-Erweiterung)
Zahlen Sie 20 US-Dollar in dieses digitale Helikopter-Elternteil ein und Sie werden jeden Tag mit einer Geldstrafe von 1 US-Dollar belegt, wenn Sie auf Facebook eine Stunde überschreiten. Bekämpfe deinen pawlowschen Impuls mit negativer Verstärkung. Ihr Zeitplan wird es Ihnen danken. -
Wioflix?, Kostenlos (iOS, Android)
Wioflix? empfiehlt die besten Filme auf Netflix gemäß Ihrer Genre-Anfrage gemäß den Bewertungen von IMDB, Rotten Tomatoes und Metacritic. Was hat das mit der dritten Schicht zu tun? Es ist die App, die Sie verwenden werden, wenn Sie damit Hooky spielen.
Wenn Ihr Unternehmen die dritte Schicht als Ergänzung zu einem ganzen Arbeitstag betrachtet, im Gegensatz zu einer Möglichkeit, sich zu verbessern Work-Life-Integration und Effizienzsteigerung, dann empfiehlt Behson, einen Dialog mit Ihrem Chef zu eröffnen, um sich festzulegen Erwartungen. “Um nachmittags oder abends Zeit für die Familie oder was auch immer zu habenund ihnen erlauben, ihre Arbeit zu erledigen – das ist auch gut für Arbeitgeber“, sagt er.
Und wenn das funktioniert nicht, gründe einfach eine Untergrund-Kabale mit gleichgesinnten Kollegen mit Kindern, die alle eine 80-Stunden-Woche vortäuschen, während sie tatsächlich den ganzen Tag Ski fahren — wie diese Jungs.
