Obwohl sie es gut meinten, hatte derjenige, der sagte: „Es ist nicht das, was du sagst, was du tust, das Wichtigste“, hatte nie Kinder. Kinder lernen viel darüber, wie Kommunikation funktionieren soll, indem sie beobachten, wie Sie und Ihr Ehepartner miteinander interagieren. Wenn Sie ätzend sind? Sie werden ätzend. Wenn Sie wütend sind? Sie werden wahrscheinlich wütend sein. Wenn Sie schlechte Wörter verwenden, werden sie schlechte Wörter verwenden. Dies gilt natürlich auch für weniger offensichtliches Terrain: Wegwerfen von Phrasen, die man sagen könnte. Nachdem wir mit mehreren Beziehungsexperten gesprochen hatten, fanden wir diese scheinbar harmlosen Sätze, die Sie Ihrem Ehepartner nicht mehr sagen sollten, wenn Ihre Kinder in der Nähe sind.
„Du bist zu sensibel“
Im Allgemeinen steht es niemandem zu, anderen zu sagen, was sie fühlen dürfen. Diese schlechte Angewohnheit sendet eine schlechte Nachricht an Kinder. „Eine Aussage wie diese entkräftet die Gefühle Ihres Ehepartners und sagt ihm, dass er nicht berechtigt ist, sich aufzuregen“, sagt
"Es ist mir egal"
„Wenn Ihr Ehepartner Sie nach Ihrer Meinung oder Einsicht fragt, signalisiert die Aussage ‚Ist mir egal‘, dass Sie nicht daran interessiert sind, was er zu sagen hat“, sagt Hershenson. Es gibt höflichere Arten zu erklären, dass Sie gleichgültig sind oder dass es egal ist, ob Sie Indisch oder Thai zum Abendessen bestellen wenig Konsequenz, weil A) sie beide köstlich sind und B) nach einem langen Tag Sie sich nicht um diese Besonderheit gekümmert haben Ausgabe. Extra Knoblauch-Naan, bitte.
"Ich bin beschäftigt"
Menschen sind verbundener denn je und irgendwie so einsam wie eh und je – und dieser Satz könnte ein Grund dafür sein. „Wenn Sie sagen, dass Sie beschäftigt sind, während Sie mit dem fortfahren, was Sie tun, z. B. SMS schreiben oder E-Mails abrufen, während Ihr Ehepartner versucht, Ihr Feedback zu erhalten, fühlt er sich allein“, sagt Hershenson. Sie fügt hinzu, dass dies auch ein sehr schlechtes Signal an Ihre Kinder sendet, da es den Anschein erweckt, dass sie für Sie nicht wichtig genug sind.
„Ich muss Sport treiben, weil mein Körper _____ ist“
Unabhängig davon, dass Sie Ihre Zehen eine Weile nicht gesehen haben, kann diese Art von Bemerkung das Selbstbild Ihrer Kinder beeinflussen, sagt Dr. Fran Walfish, ein in Beverly Hills ansässiger Familien- und Beziehungspsychotherapeut und Autor. „Wenn Ihr Kind Sie jeden Tag auf die Waage treten sieht und Sie über „Fett“ sprechen hört, kann es ein ungesundes Körperbild entwickeln. Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, denn alles, was Sie sagen und tun, ist das Vorbild dafür, wie Ihre Kinder Botschaften über sich selbst aufnehmen.“
"Ich hab's dir doch gesagt"
Dieser Ausdruck hat noch nie Freunde gewonnen und hilft auch nicht zu Hause, sagt Jonathan R. Bennett, zertifizierter Berater und Autor von Der beliebte Mann. „Es mag harmlos erscheinen, Ihren Ehepartner daran zu erinnern, dass Sie Recht hatten und er falsch lag. Aber das sagt Kindern, dass es bei der Kommunikation darum geht, „richtig“ zu sein und die Oberhand zu gewinnen, anstatt ein gemeinsames Ziel zu erreichen.“
"Sieh, was du angerichtet hast“
Dies zu sagen impliziert, dass der Fehler selbst eine große Sache war, was unkonstruktiv und, nun ja, unhöflich ist. „Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wie ein Fehler zur Zufriedenheit aller behoben wurde“, sagt Bennett. „Fehler werden am besten als Lernchancen und nicht als ‚Fehler‘ betrachtet.“
„Hier macht man nie etwas“
„Zu behaupten, dass ein Partner ‚niemals‘ etwas im Haus tut, bedeutet, dass Sie, wenn Sie zu beschäftigt für die Hausarbeit sind, nicht Ihr Gewicht ziehen dürfen“, sagt Bennett. „Da Kinder viel Zeit im Haus verbringen, kann es den Eindruck erwecken, dass ein Ehepartner, der einen Beitrag leistet auf andere wichtige Weise in den Haushalt zu bringen – wie lange Arbeitszeiten bei einem Job – bringt überhaupt nichts.“
