Verheiratete Männer und Frauen sind eher Übergewicht als Alleinstehende, obwohl sie auch eher auf ihre Ernährung achten und sich gesünder ernähren. Wie ist das möglich? Die Forschung zeigt, dass Partner mit Liebesgriffen enden, weil die Leute sie lieben. Glückliche Beziehungen zu Gewichtszunahme führen, weil Mahlzeiten geteilt werden und Partner sich sicher fühlen. Fett, heiß und glücklich ist laut Wissenschaft ein echtes Phänomen.
Die Kombination aus Engagement und Zusammenleben hat möglicherweise alles mit der Gewichtszunahme in der Beziehung zu tun – Neuvermählte gewinnen vier bis fünf Pfund im Durchschnitt im ersten Jahr – aber Forscher haben sich in der Vergangenheit schwer getan, klare Mechanismen zu finden, die den Umfang der freudigen Engagierten erklären.
„Glückliche Paare ernähren sich gesünder, wiegen aber mehr. Dies ist das Ergebnis unserer Studie, das mit anderen früheren Studien übereinstimmt, aber nicht alle“, erklärt Stephanie Schoeppe, Senior Postdoctoral Research Fellow an der Central Queensland University, die vor kurzem die vielleicht maßgeblichste Studie veröffentlicht hat Beziehungsverbreitung
Schöppe nähert sich dem Rätsel der Fetten und Glücklichen? Wie? Sie und ihr Team haben Daten aus der jährlichen Queensland Social Survey zusammengeführt, die 15.001 Erwachsene umfasste. In Fragebögen wurde nachverfolgt, ob Personen verheiratet oder ledig waren, sowie eine Reihe von Lebensstilfaktoren, z. B. ob sie geraucht haben oder nicht, wie oft sie geraucht haben trainierte und aß Gemüse und deren BMI. Die Ergebnisse zeigten, dass Paare weniger rauchten, weniger Fast Food aßen und weniger Alkohol tranken als einzelne Menschen. Und doch lagen sie seltener in einem normalen Gewichtsbereich als Singles.
Schoeppe fand heraus, dass Paare ihre Mahlzeiten eher um die gemeinsame Zeit herum planen und dies, obwohl Familienessen in Verbindung mit einem höheren Obst- und Gemüsekonsum, sie waren auch mit größeren Portionen und mehr Konsum in der gesamten Region verbunden Planke. Alleinstehende, die alleine essen, konsumieren tendenziell weniger. Ebenso ist es möglich, dass Paare eher bereit sind, an Gewicht zuzunehmen, weil sie nicht versuchen, einen neuen Partner auf dem Markt zu gewinnen. Die Studie untersuchte nicht, ob das Beziehungsglück Menschen dazu brachte, mehr oder weniger zu wiegen oder die Fluktuation im Laufe der Zeit zu untersuchen. Schoeppe plant zu untersuchen, wie sich zusätzliche Variablen auf die Gewichtszunahme von Paaren auswirken können, z. B. das Alter.
„Wir arbeiten derzeit an einer Folgestudie, die untersucht, ob sich die Zusammenhänge zwischen Beziehungsstatus und gesunden Lebensstilfaktoren je nach Alter unterscheiden“, sagt sie.
Während die Studie nicht untersuchte, ob das Beziehungsgewicht ein gesundheitliches Problem darstellt oder nicht, war der Psychologe Wyatt Fisher, der nicht beteiligt war empfiehlt Paaren, die sich Sorgen um ihr Gewicht machen, regelmäßig Sport zu treiben und auf die Portionen zu achten. Er empfiehlt Paaren auch, präventive Gespräche über das Gewicht zu führen, bevor es zur Sprache kommt, da dies wahrscheinlich irgendwann der Fall sein wird. Für das dauerhafte Glück von Beziehungen ist es wichtig, dass Paare verstehen, wie ihr Ehepartner wahrscheinlich auf seine sich ändernde Form reagieren wird.
„Paare sollten frühzeitig in ihrer Beziehung proaktiv über die Gewichtszunahme sprechen, um zu sehen, ob dies ein Problem für einen von ihnen ist und warum“, sagt Fisher. "Wenn es ein Problem gibt, sollten Paare besprechen, wie sie dies verhindern können, z. B. gesunde Abendessen zubereiten und gemeinsam Sport treiben."
