Wenn Sie dies lesen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie jemals ein Profisportler werden (nichts für ungut – es ist wirklich nur die Wahrscheinlichkeit), aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre sportliche Karriere aufgeben sollten. Eigentlich, laut einem aktuellen Beitrag auf der New York Times“ Blog Brunnen, solltest du dir eigentlich neue Sportarten aneignen, denn das ist gut für dein Gehirn.
Der Beitrag fasst zwei Studien zusammen (Dieses hier und Das hier), die demonstrieren, wie das Erlernen einer neuen Fähigkeit wie Jonglieren oder Skateboarden die weiße Substanz Ihres Gehirns erhöht und Ihr neuronales Netzwerk durch einen als Myelinisierung bekannten Prozess verbessert. Die Axionen in Ihren Gehirnzellen sind von Myelin umhüllt, das die elektrischen Impulse in Ihren Neuronen isoliert und ihnen hilft, sich schneller zu bewegen und weiter zu reisen. Dies wiederum verbessert Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und lässt Ihre Füße schneller bewegen. Myelinisierung ist der Prozess, durch den Myelinscheiden gebildet werden, sodass das Erlernen einer neuen Sportart Ihr Myelin erhöht Ummantelung, die Ihr Gehirn scharf hält, den kognitiven Verfall ein wenig verlangsamt und Sie wahrscheinlich zu einem besseren macht Tänzerin auch.
Früher dachten Neurowissenschaftler, dass Myelinisierung nur bei Kleinkindern vorkommt, aber diese Forschung zeigt, dass dies auch bei Vätern (und Müttern) vorkommt – aber nur, wenn Sie etwas lernen Neu. Das alte Schweinsleder abzustauben und es mit Ihrem Kind zu werfen, wird Ihnen nichts nützen, wenn Sie in jüngeren Jahren Ball gespielt haben. Also, schnallen Sie sich ein paar Knieschützer und einen Helm an (und Ellbogenschützer und Handgelenkschützer und, wenn Sie schon dabei sind, wahrscheinlich einen Mundschutz) und versuchen Sie stattdessen, Junior durch den Skatepark zu jagen. Es sei denn, Sie sind natürlich Tony Hawk, in diesem Fall versuchen Sie es vielleicht zur Abwechslung mit Fußball.
[H/T] Brunnen
