Kourtney Kardashian sagt, dass "Betten teilen" ihren Kindern mehr Schlaf verschafft. Aber so einfach ist es nicht

Kourtney Kardashian, eine Mutter von drei Kindern, veröffentlichte kürzlich auf ihrer Website einen Blog über das, was sie als „Co-Sleeping“ bezeichnete und wie es ihr und ihren Kindern half, ein erholsamere Nachtruhe. Alle ihre Kinder, einschließlich Reign, die 3 Jahre alt ist, Penelope, die über 5 Jahre alt ist, und Mason, die 8, alle mitgeschlafen in irgendeiner Form oder Weise, wie sie sie aufzog, und sie sagte, es sei für ihre Familie am sinnvollsten, aber vielleicht nicht für alle. Trotzdem lobte sie die Vorteile von „Co-Sleeping“. Aber hier ist der Grund, warum ihr Aufsatz nicht das ist, was er zu sein scheint.

Bettteilung vs. Co-Schlafen

Kourtney bezeichnete die Praxis, ihre Kinder in ihrem Bett schlafen zu lassen, als Co-Sleeping, aber es ist eigentlich kein Co-Sleeping. Experten zufolge wird diese Praxis tatsächlich als Bed-Sharing bezeichnet. Co-Sleeping ist, wenn ein Elternteil schläft mit seinem Kind im Zimmer – sagen wir, in einem Kinderbett oder einer Wiege neben dem Bett – damit, wenn ihr Kind oder Kind wacht mitten in der Nacht auf, kann es schnell wieder einschlafen und schnell wieder einschlafen, da Gut.

Bettteilung ist so einfach wie es klingt: Es ist, wenn ein Kind mit seinen Eltern im Bett schläft, nicht neben oder in der Nähe oder im selben Raum. Co-Sleeping ist mit einem geringeren Risiko verbunden, da die Eltern sich nicht auf ihr Baby rollen oder es beim Schlafen möglicherweise verletzen können. und alle Vorteile – Eltern können währenddessen immer noch in der Nähe ihrer Kinder sein Schlaftraining oder Nachtfütterungen zu machen.

Warum diese Einheitsgröße nicht für jede Familie funktioniert

Kourtney gibt schnell zu, dass das Arrangement, das für sie und ihre Familie funktioniert hat, nicht für alle funktionieren wird. Zum einen ist jedes einzelne Kind anders, wenn es um das gemeinsame Schlafen geht – Kourtney selbst bemerkte, dass eines ihrer Kinder, Reign, brauchten weder Schlaftraining noch Co-Sleeping, während ihre anderen beiden Kinder viel länger brauchten, um in ihren eigenen zu schlafen Räume. Darüber hinaus ist die Bettteilung für Eltern, die während der Schwangerschaft geraucht haben oder rauchen, ein ernsthaftes Risiko, da es sich erhöhen kann Risiken von SIDs. Und die AAP empfiehlt, dass Co-Sleeping für Babys und Eltern (Babys, die mit schlafen) großartig ist Eltern haben regelmäßigere Herzschläge und Atemmuster), für die sie das Bett nicht mehr teilen Säuglinge.

Außerdem möchten manche Eltern nachts vielleicht nur Platz, besonders wenn ihr Kind einen ziemlich gesunden Schlaf hat. Co-Sleeping kann einen Streitpunkt im Ehebett darstellen, schließlich was es den Eltern schwerer macht, das Gefühl zu haben, intim zu sein. Und es hängt davon ab, wie jedes Kind schläft. Wenn Sie ein wählerisches Kind haben, das nachts viel wach ist, kann Co-Sleeping sinnvoll sein, damit Sie schneller einschlafen können, nachdem Sie Ihr Baby beruhigt oder gefüttert haben. Aber vielleicht nicht!

Und während Co-Sleeping großartig sein kann, ist der Übergang vom Co-Sleeping zu einem allein schlafenden Kind kann brutal sein.

Warum die meisten Experten empfehlen, dass sich Kinder daran gewöhnen, so schnell wie möglich alleine zu schlafen

Während zusammenschlafen ist eine absolut gültige Methode des Schlaftrainings, es gibt einen Punkt, an dem es wichtig ist, dass Kinder in ihren eigenen Betten und Zimmern schlafen. Kinder müssen lernen, sich nachts selbst zu beruhigen, und wenn sie zusammen schlafen oder das Bett teilen, haben sie nicht die Möglichkeit, diese wichtigen Fähigkeiten zu erwerben. Kinder müssen auch lernen, dass Eltern ihre eigene Beziehung zueinander haben. Das Selbstwertgefühl eines Kindes wird sehr gefördert, wenn es sich nach dem Aufwachen oder einem Albtraum selbst beruhigen kann. Da Kinder mit zunehmendem Alter etwa 12-14 Stunden Schlaf brauchen, ist es umso besser, je weniger Störungen sie nachts haben.