Teenager haben den Instinkt, Grenzen zu überschreiten, die ihnen Eltern gesetzt haben. Es reicht aus, um Eltern dazu zu bringen, sich zu fragen, ob sie sich überhaupt die Mühe machen sollten. Aber Grenzen bleiben wichtig für Jugendliche versuchen, ihre eigenen Grenzen auszuloten. Das alles bedeutet natürlich Konflikt ist fast unvermeidlich – Eltern möchten, dass ihre Kinder die Regeln befolgen und ihnen zuhören, und Teenager ärgern sich darüber, dass sie nicht mehr unabhängig sind. Also was ist ein Elternteil machen?
„Sie möchten bewusst sein, was Ihrer Familie wichtig ist“, sagt Lisa Howe, Familientherapeutin und Elterncoach aus San Diego, Kalifornien. „Manche Familien haben zum Beispiel die Regel, dass sie keine Telefone benutzen am Esstisch. Manchen Familien ist das vielleicht egal. Aber die Regeln sind spezifisch für Ihre Familie“, sagt sie. Mit anderen Worten, gute grenzen sind in den Werten verankert, die der Familie wichtig sind.
Wie Sie Ihrer Tochter im Teenageralter angemessene Grenzen setzen
- Legen Sie Regeln fest, die für Ihre Familie wirklich wichtig sind. Wenn die Bildschirmzeit ein Problem darstellt, erstellen Sie Regeln für die Bildschirmzeit. Wenn Ihr Teenager sich selbst regulieren kann, müssen Sie nicht darum kämpfen.
- Die wichtigsten Grenzen sollten Gesundheit und Sicherheit betreffen. Seien Sie nicht restriktiv oder autoritär. Sei vernünftig.
- Nehmen Sie einen Teenager nicht persönlich, der Grenzen überschreitet. Dafür sind sie fest verdrahtet.
- Wählen Sie Ihre Schlachten. Nicht alles sollte ein Kampf sein. Wenn Ihr Kind ein schmutziges T-Shirt trägt, lassen Sie es.
- Geben Sie Kindern die Möglichkeit, Regeln, die sie immer wieder brechen, richtig zu machen, und lassen Sie sie ihr Denken erklären, bevor Sie Disziplin walten lassen.
- Haben Sie keine Angst, Ihrem Kind einen Therapeuten zu besorgen, wenn Sie vermuten, dass es mit ernsteren Problemen zu kämpfen hat als normale Teenager-Dom.
Howe betont, dass die Regeln nicht willkürlich sein sollten. Wenn es um Grenzen und Regeln in der Familie geht, Gesundheit und Sicherheit von Kindern sollte immer im Mittelpunkt stehen. Eine Regel, beispielsweise kein schmutziges T-Shirt mit einem Loch zu tragen, hat nichts mit Gesundheit oder Sicherheit zu tun. Aber eine Limonade pro Woche ist eine Regel, die den Werten einer gesundheitsbewussten Familie entsprechen könnte.
„Vor allem, wenn Kinder älter werden und wirklich Grenzen austesten und haben wollen erhöhte Unabhängigkeit, Eltern können das als Affront empfinden. Eltern neigen dazu, sich in die Fersen zu graben“, sagt Howe. Aber sie merkt an, dass sie ihre Schlachten sorgfältig auswählen sollten. Nicht alles muss ein Streit oder ein Gespräch sein. „Wir müssen nicht an jedem Streit oder Machtkampf teilnehmen, zu dem wir eingeladen sind.“
Sie sollten den Kindern auch den Vorteil des Zweifels geben. In Konflikten um Grenzen muss Vertrauen kultiviert werden. Wenn ein Teenager beispielsweise eine Ausgangssperre hat, die er weiterhin versäumt, müssen Eltern ihren Kindern die Möglichkeit geben, zu erklären, warum sie zu spät gekommen sind, bevor sie direkt mit einer Strafe beginnen.
„Vielleicht hatte ihr Freund getrunken und sie wollten nicht mit nach Hause fahren, und bevor sie sich versahen, war es spät, weil sie nach Hause mussten“, sagt Howe. „Es wird nicht immer eine fantastische, vernünftige Ausrede sein. Aber Disziplin muss wirklich führen und lehren.“
Die Lehre besteht darin, den Teenager zu fragen, was er das nächste Mal anders machen sollte, und Vorschläge zu machen. Empathie ist wichtig. Aber auch die Erklärung, warum die Regeln überhaupt da sind. Im Falle einiger Ausgangssperren könnten die Auswirkungen legal sein.
Wenn ein Teenager nach wiederholten Gesprächen und Lösungen immer noch nicht zusammenkommt, können Mama und Papa das Gesetz aufstellen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Teenager immer wieder gegen die Regeln verstoßen, weil sie wirklich versuchen, herauszufinden, womit sie durchkommen können. Eltern müssen standhaft bleiben, tun dies aber mitfühlend.
Und natürlich, wenn ein Teenager die Grenzen des normalen Verhaltens überschreitet und mit seiner Gesundheit in Konflikt gerät, seine Sicherheit oder das Gesetz, Eltern sollten sich ermächtigt fühlen, professionelle Hilfe in Form eines Schulberaters oder einer anderen Person in Anspruch zu nehmen Therapeut. „Das ist immer noch sehr stigmatisiert“, sagt Howe. „Was ich sowohl bei Menschen gesehen habe, die zu mir zum Coaching kommen, als auch bei Menschen, die es gesucht haben Therapie, jeder einzelne von ihnen wünscht sich, sie hätten es früher getan. Niemand kommt und sagt: ‚Meine Güte. Ich bin zu früh gekommen.’“
