Du weißt es schon eine Maske tragen, soziale Distanz und wasch deine Hände häufig. Aber wenn Sie ein hohes Risiko haben, schwer krank zu werden mit COVID-19, oder wenn Sie sich große Sorgen um die Gesundheit Ihrer Familie machen, möchten Sie wahrscheinlich etwas mehr. Gibt es sonst nichts, was Sie tun können, um die Coronavirus-Prävention in Ihrer Familie zu stärken?
Ja, aber sie werden weder von der Wissenschaft noch von der Gesellschaft akzeptiert. Einige von ihnen werden durch begrenzte Beweise gestützt; andere sind einfach bizarr; keiner ist Teil der Decke CDC-Empfehlungen (obwohl Anthony Fauci das erste persönlich befürwortet hat). Sie brauchen sie wahrscheinlich nicht für einen Einkaufsbummel, aber wenn Sie dieses zusätzliche Gefühl der Sicherheit wünschen oder in eine Umgebung mit hohem Risiko müssen, können sie helfen. Hier sind zusätzliche Möglichkeiten um Ihr COVID-19-Risiko zu reduzieren, auch wenn Sie dabei wild aussehen.
Schutzbrille tragen
Wenn Sie sich eine Schutzbrille ins Gesicht klopfen, können Sie sich nicht mit dem Coronavirus infizieren. Genauso wie das Virus über Mund und Nase in Ihren Körper gelangen kann, kann es auch über Ihre Augen – ein Grund, warum Sie Ihr Gesicht nicht berühren sollten, ohne sich die Hände zu waschen. „Wenn Sie eine Schutzbrille oder einen Augenschutz haben, sollten Sie diese verwenden.“
Wenn Sie nicht wie ein verrückter Wissenschaftler aussehen möchten, können Brillen und Sonnenbrillen Ihre Augen schützen, obwohl Tröpfchen von den Seiten eindringen können, so die Amerikanische Akademie für Augenheilkunde. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ist es möglicherweise am besten, während der Pandemie auf eine Brille umzusteigen, zumal Menschen mit Kontaktlinsen häufiger ihre Augen berühren.
Experten empfehlen Tragen eines Augenschutzes in Situationen mit hohem Risiko, z. B. bei der Pflege einer Person mit COVID-19 oder bei Reisen in einem überfüllten Flugzeug. Aber setzen Sie nicht alle Ihre Wetten auf Brillen. EIN Überprüfungsstudie vom Juni stellte fest, dass Augenschutz das Coronavirus-Risiko verringert, kam aber auch zu dem Schluss, dass die Beweise schwach waren. Und der Weg zu deinen Atemwegen ist weniger direkt aus den Augen als Nase und Mund, daher kann es schwieriger sein, COVID-19 auf diese Weise zu bekommen.
Desinfizieren Sie Ihre Nase
Wenn Sie Ihre Nase so desinfizieren, wie Sie Ihre Hände desinfizieren, kann das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 verringert werden. Aber schießen Sie kein Händedesinfektionsmittel in Ihre Nasenlöcher. Es gibt spezielle Produkte, die Ihnen helfen, wie z Nozin® Nasendesinfektionsmittel®, das Sie für 12 Stunden Schutz und einen „sanften Zitrusduft“ auf die Innenseite Ihrer Nasenlöcher wischen. Stellen Sie es sich wie das Händewaschen vor, nur für Ihren Schnüffler. Machen Sie es privat und niemand muss es wissen.
Obwohl es lächerlich klingt, funktioniert die Nasendesinfektion tatsächlich. Die Desinfizieren Sie Ihre Nase Die Kampagne wird von einem vollständigen Vorstand qualifizierter Ärzte und Krankenschwestern unterstützt. Die Nase ist ein „perfekt warmes, feuchtes, behaartes Reservoir, in dem schädliche Keime wachsen und sich vermehren können“, Ron Singer, orthopädischer Chirurg und Berater der Kampagne, erzählt FOX Rochester. Nasenreiniger töten diese Keime ab und bieten täglichen Schutz vor ihnen, obwohl sie nicht speziell auf COVID-19 getestet wurden.
Tragen Sie Masken, die sich beim Essen öffnen
Obwohl es die sicherste Option ist, zu Hause zu bleiben, gibt es Masken, mit denen Sie unterwegs essen können, wenn Sie müssen. Einige dieser Masken haben einen Reißverschluss, den Sie öffnen können, um Essen in den Mund zu stecken, wie diese schwarze Zahl das wäre auch in einem Bondage-Film zu Hause. Andere haben ein Loch, durch das Sie einen Strohhalm zum Trinken stecken und schließen können, wenn Sie fertig sind. wie diese Blumenmasken. Sie sehen absurd aus, aber theoretisch machen sie es weniger wahrscheinlich, dass Sie COVID-19 bekommen oder übertragen, während Sie kauen. Sie werden jedoch nicht getestet. Viele der Designs haben keine perfekte Abdeckung, also behandeln Sie sie nicht als Ihre Lieblingsmaske. Wenn Sie jedoch in der Öffentlichkeit essen oder trinken müssen, können sie zusätzlichen Schutz bieten.
Holen Sie sich Ihr Vitamin D
Klingt nach Quatsch, oder? Nehmen Sie diese Vitamine und Sie werden COVID-frei sein! Aber Vitamin D kann Ihr Risiko einer Coronavirus-Infektion verringern oder Ihnen helfen, besser zu werden, wenn Sie COVID-19 bekommen, laut a neuer Kommentar in The Lancet. Obwohl es keine schlüssigen Beweise in Bezug auf COVID-19 gibt, haben frühere Studien gezeigt, dass Vitamin D vor anderen akuten Atemwegsinfektionen schützt. Es macht Sinn, dass Vitamin D auch bei der Bekämpfung des Coronavirus helfen würde, da es antivirale Mechanismen im Körper unterstützt. Wenn du mehr Vitamin D willst, nimm ein Supplement oder 5 bis 10 Minuten draußen verbringen ohne Sonnenschutz an den meisten Tagen der Woche.
