Väterlich,
Ich höre immer wieder all das Zeug darüber, dass die Bildschirmzeit für Kinder schädlich ist. Aber ich habe das Gefühl, dass mein 5-Jähriger viel vom Fernsehen lernt, und sein Tablet ist das einzige, was ihn ruhig genug halten kann, damit meine Frau und ich ein erwachsenes Gespräch führen können. Wie schlimm ist die Bildschirmzeit wirklich?
Lloyd,
Spokane, Washington
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Die erstaunliche Baby Die Forscherin Dr. Celeste Kidd vom University of Rochester Kid Lab hat mir einmal etwas darüber erzählt Bildschirmzeit das hat mich inzwischen beruhigt. Sie sagte: "Im Moment gibt es nicht genug empirische Beweise, um starke Gefühle zu haben." Und dann hat sie erklärt, wie es ihr geht ihrem eigenen Baby ein altes Handy geschenkt spielen mit.
Trotzdem gibt es möglicherweise keine schlüssigen Beweise für einen kognitiven Schaden, der dazu führen würde, dass Kidd die ohrfeigt Handy aus der Hand ihres Babys, es gibt solide Beweise, die das blaue Licht von Bildschirmen mit dem Schlaf in Verbindung bringen Probleme. Und diese Probleme betreffen sowohl Kinder als auch Erwachsene.
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Das Problem ist, dass blaues Licht von Bildschirmen die gleiche Wirkung auf die innere Uhr des Gehirns hat wie Sonnenlicht. Also wenn a Bluescreen strahlt in die Augen Ihres Kindes spät in der Nacht unterdrückt ihr Gehirn die Ausschüttung des Hormons Melatonin, das im Wesentlichen der Treibstoff für den Choo-Choo-Zug in die verschlafene Stadt ist. Das Ergebnis ist Wachsamkeit und Schwierigkeiten beim Fangen von Zzzs. Das gleiche Problem kann auftreten, wenn Sie einen Aufwecker vor der Morgendämmerung haben, den Sie mit Cartoons besetzen möchten, damit Sie ein paar Stunden mehr schlafen können. Der Bildschirm fungiert als eine Art falscher Sonnenaufgang, der sie hell und wachsam hält und ihre Gewohnheit des frühen Aufstehens verstärkt. Das Ergebnis ist, dass es am besten ist, die Bildschirme etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen auszuschalten. Nicht weil Bildschirme ihr Gehirn verrotten, sondern weil sie ihren Schlaf beeinträchtigen.
Wenn Sie und Ihre Frau also versuchen, ein Gespräch zu führen, während das Kind schlafen geht, sind Bildschirme eine schlechte Lösung. Wenn Sie versuchen, sich an einem Samstagmittag zu unterhalten, schwitzen Sie nicht so sehr. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Kind Dinge vom Fernsehbildschirm lernt. Und solange sie nicht von gruseligen YouTube-Kinderkanälen traumatisiert werden, ist das total cool. Vor allem, wenn es bedeutet, dass Sie mit Ihrer Frau ein Gespräch mit Erwachsenen führen können. Ich weiß, wie selten die sein können.
Und denken Sie bitte über Strategien zur Verhaltensänderung nach, die keine Bildschirme beinhalten. Wenn Ihre Kinder Aufmerksamkeit verlangen, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen beizubringen, stattdessen zu fragen. Es ist nichts falsch daran, ein Kind warten zu lassen. Es wartet viel Leben. Sehr wenig im Leben ist wie ein Cartoon.
Väterlich,
Mein kleines Mädchen Claire hat dieses Jahr angefangen, in die Vorschule zu gehen, und ich habe das Gefühl, dass ich seit Beginn ständig krank bin. Meine Kollegen und mein Chef machen es mir schwer, aber liege ich falsch, wenn ich ihr die Bösen von anderen Kindern mit nach Hause bringe? Und wie bringe ich es dazu, dass es aufhört?
Brett,
Provo, Utah
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Brett, es ist sehr wahrscheinlich, dass deine kleine Typhus Claire war Viren nach Hause bringen aus ihrer Vorschule. Heißt das, sie ist schuld? Nicht wirklich. Leider liegt ein Großteil der Verantwortung dafür, dass Sie und Ihre Familie gesund bleiben, direkt auf Ihren Schultern.
Ja, es stimmt, dass Eltern von Kindern im Schulalter einer Fülle interessanter Krankheiten ausgesetzt sind. Das ist eine Tatsache des Lebens, die so sicher ist, wie die Sonne auf- und untergeht. Aber der wahrscheinlichste Grund, warum Sie so oft krank werden, ist, dass Ihr Virenabwehrsystem für zu Hause ist schwache Soße.
Egal wie fleißig Sie Claire daran erinnern, sich die Hände zu waschen und die Finger aus Nase und Mund zu lassen, sie ist ein Kind. Und als Kind hat sie einfach nicht die kognitiven Fähigkeiten, um sich konsequent davor zu schützen zu einem Überträger für Grippe, Erkältungen oder alles andere zu werden, was in der Petrischale herumläuft, in die du sie schickst Tag. Das bedeutet, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, Barrieren zu schaffen, die das Schreckliche von Ihrem Haus fernhalten.
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Als erstes musst du dich gegen Grippe impfen lassen. Jedes Jahr. Gehen Sie jetzt zu Ihrem Kalender und machen Sie am 1. Oktober eine Notiz mit der Aufschrift „Grippe-Impfungen“. Das ist Ihre erste Verteidigungslinie.
Ihre nächste Verteidigungslinie wird eine Dekontaminationszone sein. Grundsätzlich sollten Sie einen Eingang zu Ihrem Haus auswählen, um ihn konsequent zu nutzen. In der Tür steht ein Korb mit Handdesinfektionsmittel und antimikrobiellen Tüchern. Wenn Claire (oder wirklich jemand anderes) Ihr Haus betritt, ziehen Sie Schuhe aus, desinfizieren die Hände und wischen alle Gegenstände, die von der Schule nach Hause gekommen sind, mit antimikrobiellen Tüchern ab.
Sobald Sie drinnen sind, müssen Sie und Ihre Familie beim Händewaschen grenzwertig besessen sein. Besondere Sorgfalt sollte auch darauf verwendet werden, die Badezimmer sauber zu halten, vor allem weil dies der Raum ist, in dem sich das Innere des Körpers mit der Außenwelt überschneidet.
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Schließlich sollten Sie über all die Dinge nachdenken, die Ihr Arzt Ihnen jemals über die Gesunderhaltung gesagt hat. Je besser Ihr Körper arbeitet, desto besser kann er Infektionen bekämpfen. Das bedeutet, Ihr Gemüse zu essen und Sport zu treiben.
Natürlich können Sie nach all dem immer noch gelegentlich einen Virus bekommen. Aber die Chancen stehen gut, dass Sie es von einem Kollegen bekommen, der beschlossen hat, hereinzukommen, obwohl er sich wie Scheiße fühlte. Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt derjenige sein können, der es den Menschen schwer macht, aber Sie haben Ihr Zuhause und Ihr Kind gesperrt.
Lieber Vater,
Als mein kleines Mädchen vor fünf Monaten geboren wurde, war ich fest entschlossen, ein All-Star-Vater zu werden. Zu diesem Zweck habe ich sichergestellt, dass ich bei jeder sich bietenden Gelegenheit eine Bindung zu meinem kleinen Mädchen habe, einschließlich des täglichen Vorlesens. Aber ich muss zugeben, dass es manchmal Zeitverschwendung ist, einem 5-Monate-Alten vorzulesen. Außerdem ist es langweilig. Hat sie wirklich etwas davon?
anziehen
Minneapolis, Minnesota
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Die kurze und süße Antwort auf Ihre Frage lautet ja, absolut. Aber ich vermute, das ist nicht das, was Sie wirklich fragen. Was Sie wirklich wissen möchten, ist, wie Sie einem Baby das Vorlesen weniger langweilig machen können.
Eine Möglichkeit, es unterhaltsamer zu machen, besteht darin, sich daran zu erinnern, wie unglaublich nützlich es für Sie ist, Ihrem Kind vorzulesen. Je mehr sie deine Stimme hört, desto mehr verbindet sie sich mit dir. Und je mehr Worte sie hört, desto eher kann sie dir mit ihren eigenen Worten sagen, wie großartig du bist. Jedes Mal, wenn sie dich lesen hört, ist ihr Gehirn im Grunde darauf eingestellt, die Welt zu verstehen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Wörter sagen und auf Bilder zeigen, die diesen Wörtern entsprechen. Es nennt sich Blickteilung und es ist wichtig für sie, ihre Welt zu verstehen und zu verstehen.
Das ist alles schön und gut, aber ich verstehe total, wie langweilig es sein kann, immer wieder das gleiche 10-seitige Bordbuch durchzublättern. Also, lass mich dein Leben mit einem kleinen Geheimnis verändern: Es spielt keine Rolle, was du ihr vorliest. Ja, es ist toll, ein Brettbuch voller Tiere zu haben, in dem man auf einen Bären zeigt und „Bär“ sagt. Sie profitiert jedoch auch davon, eine Vielzahl von Wörtern zu hören. Sie konnten ihr die März-Ausgabe 2008 von. lesen Sport illustriert wenn du wolltest und das wäre in Ordnung, solange du damit einverstanden bist, dass sie sich die Seiten schnappt und sie in Fetzen reißt.
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Das Wichtigste ist, dass sie eine Vielzahl von Wörtern hört, mit Energie und Flexion liest und dass diese Wörter korrespondieren gelegentlich mit realen Objekten, auf die Sie beim Aussprechen hinweisen können: „Schau Tom an Brady! Tom Brady ist traurig. Tom Brady verliert nicht gerne. Armer Tom Brady.“
Und fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Dinge lesen, die Ihnen Spaß machen. Wenn es Sie dazu bringt, Ihrer Tochter vorzulesen, ist das großartig. Wenn Sie einen Sportfresser erziehen, soll es so sein. Das hat auch einen Vorteil.
