Die besten Schwangerschafts- und Schwangerschaftskissen können den Unterschied zwischen einer endlosen, qualvollen Suche nach einem bequeme Schlafposition, und eine wirklich erholsame Nacht des Auges. Eines der frustrierendsten Dinge an schwanger sein ist das im Laufe der Monate und der Erschöpfung nimmt zu, finden viele Frauen, dass es immer schwieriger wird, gut zu schlafen. (Einige Täter sind Sodbrennen, Muskelschmerzen, durch Angst ausgelöste Schlaflosigkeit und natürlich der wachsende Bauch.) Schwangerschaft Kissen, Retter für schwangere Frauen überall, bieten genau das richtige Maß an Unterstützung für eine friedliche Nachtruhe.
Die Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung rät schwangeren Frauen, auf der Seite zu schlafen. Sie haben sogar ein praktisches Akronym: SOS (sleep on side). Die linke Seite ist die ideale Seite zum Schlafen, da sie die Durchblutung (und damit die Nährstoffzufuhr) zum Körper erhöht Plazenta. Schwangerschaftskissen können diese Anpassung reibungslos und bequemer machen.
Aber Schlaf ist ein schwer fassbarer Bettgenossen, daher sind dies ein paar praktische Tipps:
- Sie sollte ihre Beine und Knie gebeugt halten und ein Kissen zwischen die Beine legen.
- Wenn Rückenschmerzen ein Problem darstellen, schlafen Sie auf der Seite und legen Sie zur Linderung ein Kissen unter den Bauch.
- Wenn Sodbrennen ein Problem ist, kann das Abstützen des Oberkörpers mit Kissen Linderung verschaffen.
Es gibt eine große Auswahl an Schwangerschaftskissen – einige sind klein und einfach, andere sind so groß, dass ein größeres Bett erforderlich ist. Verschiedene Schwangerschaftskissen bieten unterschiedliche Unterstützung und eine Reihe von Verwendungsmöglichkeiten während und nach der Schwangerschaft. Dies sind einige der besten Schwangerschaftskissen, die ihr helfen, sich wohl zu fühlen.
Dieser Gigant zeichnet sich dadurch aus, dass er gleichzeitig Rücken und Bauch gleichermaßen stützen kann. Obwohl einige Paare von der enormen Größe dieses U-förmigen Schwangerschaftskissens abgeschreckt werden könnten, bedenken Sie, dass es dazu beitragen kann, die Notwendigkeit mehrerer Kissen zu ersetzen, die ständig neu angepasst werden müssen. Und wer sich im Schlaf viel umdreht, dem bietet das symmetrische Snoogle Unterstützung von beiden Seiten. Frauen nutzten es auch zur Unterstützung nach einem Kaiserschnitt und zur Unterstützung beim Stillen im Bett. Leacho stellt auch das beliebte Snoogle Schwangerschaftskissen her, das eher eine Hakenform hat.
Dies ist die Königin der Schwangerschafts-Körperkissen, die fast jeden bedürftigen Körperteil unterstützen. Es ähnelt dem Leacho, wird jedoch mit einem abnehmbaren Teil geliefert, das als eigenes Ganzkörperkissen verwendet werden kann. zum Hauptkissen für zusätzliche Rücken- oder Bauchstütze angegriffen oder komplett entfernt, um mehr Platz zu schaffen im Bett. Es ist ideal für Frauen, die mit Schmerzen im unteren Rücken zu kämpfen haben.
Dieses zweiteilige Kissen ist schlanker als andere Schwangerschafts-Körperkissen und erinnert Sie körperlich daran, auf einer Seite zu schlafen. Es hat zwei verbundene Kissen, die durch ein Stück Stoff getrennt sind: Das eine wiegt den Rücken, das andere stützt die Vorderseite. Manche Frauen positionieren es auch zwischen den Knien, um zu lesen oder im Bett zu sitzen.
Dieses dem Körper angepasste Kissen unterstützt den unteren Rücken, die Hüften und den Bauch. Sie verwenden, um den Ober- oder Unterkörper zu heben, und es hilft bei der neutralen Positionierung. Sie positionieren sich auf der Seite und verwenden das Kissen, um den gewünschten Körperteil anzuheben, bis Sie eine bequeme Schlafposition gefunden haben.
Vielleicht fühlt sie sich nachts mit einem Ganzkörperkissen zu warm, oder vielleicht sucht sie ein Schwangerschaftskissen, das für Reisen geeignet ist, um Hotelbetten etwas erträglicher zu machen. Ein Stützkeil wie dieser kann auf verschiedene Weise wirken: Hinter den Rücken geschoben, zwischen die Knie gesteckt oder unter den Bauch gelegt. Der Bezug besteht aus einem weichen Jersey-Stoff und kann abgenommen und in der Maschine gewaschen werden.
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