Wie man kleinen Kindern mit Cobi Jones grundlegende Fußballfähigkeiten beibringt

Weitere Ratschläge von lächerlich überqualifizierten Experten zu lustigen Dingen, die Sie mit Ihren Kindern machen können, finden Sie unter den Rest unserer 940 Wochenenden.

Wenn Ihr Kind in die Welt des Mannschaftssports einsteigt, ist es wahrscheinlich einer der 45 Millionen, die Fußball spielen werden (machen Sie diese Orangenscheiben fertig). Der Sport ist großartig, um Kinder aktiv zu halten, ihnen beizubringen, wie man gut mit anderen zusammenarbeitet und sie „U-S-A! VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA! VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA!" auf der Höhe ihrer Lungen, während sie rote, weiße und blaue Gesichtsbemalung tragen. Darauf folgt alle 4 Jahre, dass man lernt, eine Niederlage zu akzeptieren, während man rote, weiße und blaue Gesichtsbemalung trägt, es sei denn, sie sehen sich das an US-Frauenmannschaft.

Cobi Jones ist eine Profi-Fußballlegende in den USA und Orte, auf die sie achten futbol. Vielleicht haben Sie ihn bei den Olympischen Spielen 1992, den Weltmeisterschaften '94, '98 und '02 oder während seines elfjährigen Laufs auf der LA Galaxy gesehen. Jetzt teilt er seine Zeit auf als TV-Analyst und Partner für

Lass uns spielen!, eine Initiative der Dr. Pepper Snapple Group, die Kindern und Eltern Ideen und Ressourcen gibt, um jeden Tag aktiv zu sein. Er hat ein paar Ideen, wie man selbst die Kleinsten dazu bringen kann, grundlegende Ballfähigkeiten zu erlernen. Denn draußen laufen ist toll, aber wenn du einen Ball vor diese kleinen Füße legen kannst, wirst du vielleicht eines Tages feststellen, dass sie einen großen goldenen Becher hochhalten.

Bringen Sie sie auf eine ganz neue Art zum Dribbeln
Ein Ball und etwas Gras – das ist alles, was Ihr Kind braucht, um in jedem Alter mit dem Fußball zu beginnen. „Gehen Sie auf den Spielplatz, in den Hinterhof, geben Sie ihnen den Ball und lassen Sie sie berühren und einfach spielen“, sagt Jones. Es ist ein offensichtlicher Ratschlag, aber es gibt viele Eltern, die das beim Spielen denken FIFA '16 ihr Kleinkind lernt durch Osmose.

Es wird Zeit für die tatsächlichen Teams, Uniformen und Trophäen geben. Aber zu Beginn ist Dribbeln eine grundlegende Fähigkeit – auch wenn sie es in ziellosen Kreisen um den Hof tun. „Sie müssen dribbeln. Wenn du besser in der Kontrolle bist, kannst du während des Spiels mehr Dinge mit dem Ball machen“, sagt Jones.

Sie müssen passieren, bevor sie schießen können
Die Idee, dass Ihr Kind sich heldenhaft um die Verteidiger herumdribbelt, während Millionen von Fans sie anfeuern, wird nicht passieren, wenn sie den verdammten Ball nie passieren. „Fußball ist wie alle Sportarten ein Mikrokosmos des Lebens“, sagt Jones. „Es geht darum, Kinder dazu zu bringen, sozial zu interagieren, sich zu beteiligen, aufzustehen und mit anderen auszukommen, Einzelkämpfe sowie Gruppenkämpfe.“

Ein Teamplayer zu sein bedeutet, diese Passfähigkeiten zu Hause zu entwickeln:

• Verwenden Sie dieMauer:Jones empfiehlt, sie vor einer Wand aufzustellen und den Ball dagegen zu treten, um ihn an sich selbst zurückzugeben.
• Abwechselndes Passen und Fangen des Balls: Sie sollten die Kontrolle auf der Empfängerseite behalten und ihre abwechseln Passieren und Einklemmen von Füßen auf jeder Runde.
• Kontrolle ist besser als Macht:Für einen soliden, kontrollierten Tritt müssen sie ihren Körper hinter den Ball und ihren Fuß darunter halten und sich nicht darüber beugen, um so hart zuzuschlagen, um ihn zu beugen, wie der Brite.

Einfache Übungen, die Sie mit Ihrem Kind machen können
Wärme sie auf und lass sie gehen. „Verbringen Sie 10-15 Minuten damit, den Ball mit Ihrem Kind zu werfen“, sagt Jones. „Ja, sie müssen alleine da draußen sein, üben und aktiv mit ihren Freunden am Spiel teilnehmen und sich mit dem Ball bewegen, aber Sie brauchen auch die Beteiligung der Eltern.“

Schlagen Sie mit Ihrem Kind auf den Rasen und üben Sie eingehende Bälle auf den Kopf oder die Brust. Wirf sie vorsichtig weg, damit sie lernen, wie es geht Fange den Ball mit ihrem Körper ein und bring es zu Boden, oder Kopf den Ball richtig (das heißt ohne eine Gehirnerschütterung zu bekommen), indem sie Kontakt mit ihrer Stirn aufnehmen und durchstoßen, anstatt sie einfach von ihrem Schädel abprallen zu lassen.

Die Grundlagen des Jonglierens
Jonglieren ist eine der besten Möglichkeiten, sich mit dem Fußball vertraut zu machen, aber es braucht Übung. „Es geht darum, sich zu verbinden, anstatt sich vom Ball treffen zu lassen“, sagt Jones. "Sie müssen versuchen, den Ball zu kontrollieren, Kontakt aufzunehmen und versuchen, ihn direkt in die Luft zu schlagen." Das Ziel ist den Ball mit so vielen verschiedenen Berührungen aus nächster Nähe in der Luft zu halten – Fuß, Oberschenkel, Brust, Kopf – wie Sie können.

Kinder können damit beginnen, leicht auf den Zehen zu bleiben und den Ball zu ihren Füßen zu werfen. Jones sagt, sie sollten sich darauf konzentrieren, ihren Trittfuß flach zu halten und den Ball hoch in die Luft zu bringen, um ihn wieder in ihre Hände zu bekommen. Sobald sie 2 oder 3 Berührungen in Folge alleine machen können, können sie zu fortgeschritteneren Berührungen weiter oben am Körper wechseln. Danach können sie mit Freunden hin und her jonglieren. Du? Sie haben Orangenscheiben zu schneiden.

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