Eine im veröffentlichte Studie Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie bestätigt, was viele Eltern anekdotisch wissen könnten: Nach der Geburt eines Babys steigt die Ehezufriedenheit ernsthaft ablehnen. Das sollte kein Schock sein: Neue Elternschaft bringt eine Vielzahl von Identitäts- und Lebensstiländerungen mit sich sowie, wissen Sie, schreiend, anspruchsvoll Baby. Mit ihren kombinierten Kräften können die Dinge ein bisschen steinig sein. Diese Veränderungen können, wenn Sie nicht aufpassen, eine einst glückliche Beziehung in etwas ganz anderes verwandeln.
Das hat Gregg*, ein Vater von einem in New York City, herausgefunden. Ein Jahr nach der Geburt seines ersten Kindes hatte die Ehe mit seiner Frau große Schwierigkeiten. Doch anstatt nach einem Ausgang zu suchen, hat er sich die Situation genauer angeschaut. Seine Frau, so wurde ihm klar, trauerte um den Verlust ihres früheren Ichs, und obwohl es nicht unbedingt um „ihn“ ging, verstand er, dass er mehr helfen musste. So tat er es und kann 10 Jahre später berichten, dass seine Ehe glücklich und bedeutungsvoll ist. Hier spricht Gregg über die Erkenntnisse, die er hatte – und wie er daran gearbeitet hat, seine Ehe wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
Im ersten Jahr nach der Geburt unseres Kindes war es hart. Meine Frau machte den Übergang von einer Karrierefrau zur Mutter. Es ist ein kompletter Game-Changer. Ich habe kürzlich jemanden sagen hören, dass er den Verlust seiner Person betrauern musste, bevor er Mutter wurde. Meine Frau musste all das ausbalancieren: Mutter sein, Karriere machen, Frau an sich sein.
Ich schien nicht zu verstehen oder zu verstehen, was sie während dieser Zeit durchmachte. Ich half immer mit dem Baby, wechselte die Windeln, half mehr im Haushalt. Aber die Unterstützung, die meine Frau brauchte, war nicht unbedingt da, weil ich sie nicht verstand.
Sie hat viel durchgemacht und ich habe nicht die Tiefe dessen verstanden, was sie durchmachte. Es war ein Tiefpunkt für uns, und ich kam an den Punkt, an dem mir klar wurde, dass wir nicht wirklich miteinander redeten, es gab nicht viel kommunikation, wir verbrachten nicht wirklich Zeit miteinander, und ein Teil von mir dachte: Ich tue alles, was ich tun soll.
Und dann gab es einen Moment, in dem ich merkte, dass ich es nicht war. Ich habe gemerkt, dass ich sie nicht bekomme. Das war mein Wendepunkt, als ich aufhörte zu denken „Sie muss…“ und anfing zu sagen: „Ich muss“. Meine Eltern haben geschieden als ich ungefähr ein Jahr alt war. Als ich eine ähnliche Situation durchmachte, wusste ich genau, wie es gehen würde. Ich erinnere mich, wie ich in meiner Küche saß und dachte: Ich werde nicht der Wochenendvater. Nicht ich und meine Kinder nicht.
Es war für uns beide eine enorme Umstellung. Aber ich musste die Linse von mir nehmen, um Dinge zu reparieren. Ich musste wissen, wie ich sie auf andere Weise besser unterstützen konnte.
Ich fing an, über andere Frauen zu lesen und mehr zu wachsen. Ich verbrachte mehr Zeit damit, darüber nachzudenken und zu verstehen, was meine Frau durchmachen könnte. Was eine typische Frau durchmacht oder fühlt. Ich tat dies, indem ich mich an andere Leute wandte, die auch Kinder hatten, aber etwas weiter vorne waren. Ich wollte wissen, welche Erfahrungen meine Freunde gemacht haben.
Und dann sagte ich ihr, dass ich wusste, dass ich es besser machen könnte. ich wusste wir hatten nicht geredet, wir waren nicht mehr da, wo wir einmal waren, und das wollte ich auch nicht. Ich wollte direkt, dass wir da sind, wo wir waren, bevor wir unser Kind bekamen, emotional. Was kann ich tun, um meiner Frau mehr Zeit zu geben, sei es zum Atmen, Sitzen, Fernsehen oder Ausgehen mit Freunden? Oder spazieren gehen? Ich fing an, ihr Zeit zu geben, damit sie den Raum hatte, sich keine Sorgen zu machen und nicht an unser Kind zu denken.
Und dann dachte ich ehrlich gesagt daran zurück, wie es war, als wir uns das erste Mal trafen. Unsere erste Dates. Wie war diese Erfahrung? Was waren die Dinge, die ich tat, die sie dazu brachten, sich in mich zu verlieben? Das hat sie aufgeregt, mit mir zusammen zu sein?
Versteh mich nicht falsch – ich habe die Blumensache gemacht, Geschenke gekauft – aber es ging auch darum, ob meine Frau auf dem Sofa lag Wenn ich etwas mache, bringe ich ihr einfach ein Glas Wasser, ohne sie zu fragen, ob sie Durst hat oder braucht irgendetwas.
Ich würde sagen, dass wir ungefähr sechs Monate gebraucht haben, um wirklich das Gefühl zu haben, dass die Dinge besser werden. Es war ein wirklich langsamer Prozess. Vertrauen ist etwas, das Sie bauen müssen; Sicherheit muss aufgebaut werden. Es kann theoretisch in einem Moment passieren, aber letztendlich geht es um langfristige Bemühungen. Und im Alltag gelingt das in kleinen Momenten, die sich einfach summieren. Es ist, als würde man in Ermangelung eines besseren Beispiels ins Fitnessstudio gehen. Du nicht nur geh ins Fitnessstudio, komm nach Hause und sehe toll aus. Aber irgendwo im Laufe des Prozesses, es wiederholt zu tun, schaust du in den Spiegel und sagst: "Ich fühle und schaue" besser." Es ist also dieser kleine Prozess im Laufe der Zeit, den Wiederaufbau und keine Fristen festzulegen oder Erwartungen.
Jede Beziehung geht durch ihre Wellen, mangels eines besseren Wortes. Sie haben Ihre Höhen und Tiefen, aber das ist mir im Allgemeinen ziemlich bewusst. Ich versuche einfach, schöne Dinge zu tun.
Ich habe andere Männer durch die Arbeit und in meinem Privatleben gesehen, die ähnliche Situationen durchgemacht haben. Ich war diesen Sommer in einem Park und hörte zwei Frauen reden und mir wurde durch ihre Sprache klar, dass der Ehemann einer Frau keine Ahnung hatte, was mit ihr los war. Und das war der Moment, in dem ich wusste, dass ich den Leuten erzählen musste, was ich tat; Ich musste mehr teilen. Also habe ich im Grunde eine Karte entwickelt, der Männer in diesem Prozess folgen können, um sie durch das Werden eines Vaters zu führen und die Fallstricke zu vermeiden, die viele Beziehungen in diesem Übergang zu haben scheinen.
Meine Frau und ich sind definitiv mehr gesprächig. Wir legen Wert darauf, auszugehen und unseren Spaß zu haben. Unsere Tochter ist sich bewusst, dass wir unsere eigene Zeit haben. Es gibt ein vollständiges Verständnis dafür, dass wir individuelle Beziehungen zwischen uns dreien haben. Wir blicken nicht zurück. Damit brauchen wir eigentlich nichts zu tun. Zu viele Leute lassen die Vergangenheit nicht los und harren darauf herum; das hindert die Leute daran, sich vorwärts zu bewegen.
