Ihre Frau ist eine fantastische Mutter. Sie arbeitet hart, sie unterstützt dich, sie ist deine beste Freundin. Aber dann hüpfst du ins Auto und hasst sie. Zuerst sagt sie dir, dass du (wieder) langsamer werden sollst. Als nächstes ist sie in Ihrem Fall über etwas, das nichts mit dem Autofahren zu tun hat und das am Steuer unmöglich zu erreichen ist. Dann ist sie zu sehr damit beschäftigt, E-Mails zu checken, um sich um Ihr schreiendes Kleinkind auf dem Rücksitz zu kümmern. Es braucht ernsthafte Selbstkontrolle, um eine Eskalation zu verhindern.
Warum hasst du deine Frau beim Autofahren? Ein Grund dafür ist, dass Sie bereits nervös sind, denn, ob Sie es merken oder nicht, ist sicheres Fahren stressig. "Wenn Sie der Fahrer sind, wird Ihr Nervensystem normalerweise aktiviert, ob Sie es bemerken oder nicht." Ian Kerner eine auf Paartherapie spezialisierte Psychotherapeutin erzählte Väterlich. „Sie scannen ständig die Umgebung und müssen sich plötzlichen Bewegungen, Hindernissen und Gefahren bewusst sein. Wenn man sich bereits in einem Zustand der Hyper-Wachsamkeit befindet, ist es sehr leicht, getriggert oder irritiert zu werden.“
Tatsächlich ist Wut hinter dem Steuer ein fast universelles Phänomen. Eine Umfrage aus dem Jahr 2015 fanden heraus, dass 1 von 3 irischen Fahrern ihre Lebensgefährten für die stressigsten Menschen auf dem Beifahrersitz hält, und eine britische Umfrage aus dem Jahr 2010 fanden heraus, dass fast 70 Prozent der Menschen mindestens einmal im Monat einen Streit im Auto haben.
Der Beifahrer hingegen ist tendenziell entspannter. Das gibt ihm oder ihr Zeit, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die den Fahrer wütend machen. „Wir alle bringen unsere eigenen Temperamente ins Autofahren ein“, sagt Kerner. „Der Beifahrer ist dem Fahrer ein bisschen ausgeliefert, und der Fahrer kann für seinen Partner zu schnell oder zu langsam fahren Geschmack." Das Ergebnis ist, dass Sie und das Nervensystem Ihrer Frau sich in der Regel an zwei verschiedenen Orten befinden, wenn Sie Fahren.
Ein weiterer häufiger Grund für Streit ist, dass ein Ehemann und eine Ehefrau möglicherweise zwei verschiedene Ziele für eine Autofahrt verfolgen.
„Einer von Ihnen, normalerweise die Frau, mag es als den perfekten Zeitpunkt ansehen, um über etwas zu sprechen.“ Susanne Phillips, ein Psychologe und Paartherapeut, erzählte Väterlich „Sie denkt: ‚Ahhh, wir können endlich mit unserem Sohn im Teenageralter besprechen, wie wir mit diesem Problem umgehen.‘ In der Zwischenzeit denkst du: ‚Ahhh, ich werde es auf etwas Musik und entspannen Sie sich.“ Wenn sie das Thema anspricht und Sie sagen, dass Sie nicht darüber sprechen möchten, beschuldigt sie Sie möglicherweise, dass Sie nie darüber sprechen möchten es."
Dieses Szenario kann auch anders verlaufen. Vielleicht möchten Sie die Autofahrt zum Reden nutzen, aber Ihre Frau wird nicht aufhören. „Das ist jetzt besonders bei Mobiltelefonen ein Problem“, sagt Phillips. „Frauen schreiben im Allgemeinen häufiger SMS oder telefonieren. Wenn jemand ständig am Telefon ist, ist das extrem abweisend gegenüber der anderen Person und kann dir das Gefühl geben, dass sie nicht an dir interessiert ist.“
Manchmal ist Streit im Auto mehr als alles andere eine Gewohnheit – und so ist es eine Sache, einen Kreislauf der Unempfindlichkeit zwischen den Partnern zu durchbrechen. "Sobald ihr beide einsteigt, denkt sie vielleicht: 'Hier fahren wir wieder mit ihm Rennen und gehen Risiken ein', während du denkst: 'Jetzt telefonieren wir die ganze Fahrt mit ihr'", sagt Phillips .
Es muss nicht so sein. „Viele Paare genießen Autofahrten als eine Nebenbeschäftigung“, sagt Kerner. „Es kann eine Gelegenheit sein, sich zu entspannen und gemeinsam Musik zu hören oder sogar ein gutes Gespräch zu führen.“ Die Frage ist, wie man dorthin kommt.
Versuchen Sie zunächst, sensibel für die Umgebung zu sein, in der Sie sich befinden. „Wenn die Fahrt aufgrund von Verkehr oder schlechtem Wetter schwierig ist, drängen Sie Ihren Ehepartner nicht in die Enge oder lösen Sie seine Abwehrkräfte aus“, sagt Kerner. Das bedeutet auch, die Persönlichkeit und das Temperament des anderen zu respektieren. „Manche Leute haben das Gefühl, dass das Auto eine gute Gelegenheit ist, um zu reden, weil sie ein gefangenes Publikum haben – gefangen das ausschlaggebende Wort“, sagt Kerner. „Aber für andere, besonders wenn Sie dazu neigen, Konflikte zu vermeiden, ist es sehr belastend, konfrontiert oder angesprochen zu werden, während Sie in einem Auto gefangen gehalten werden.“
Und wenn es heiß hergeht? Atme tief durch. „Wenn eine Person die Pause-Taste drücken und fragen kann, ‚Was machen wir?‘, werden die meisten Paare aufhören zu streiten“, sagt Phillips. „Sagen Sie: ‚Weißt du, wir sind beide nur nervös vom Verkehr. Wir haben noch einen langen Weg vor uns, also lasst uns einfach entspannen oder das Thema wechseln und es zu einer guten Fahrt machen.“
