Als frischgebackener Vater steht deinem Körper eine Achterbahnfahrt bevor schwankende Chemikalien, wechselnde Emotionen und spontane neue Fähigkeiten. Während Ihr Körper nicht annähernd die gleichen Belastungen aushält wie der Ihrer Frau oder Ihres Partners, das erste Jahr der Vaterschaft ist ebenso eine körperliche wie eine emotionale Herausforderung. Für einige Männer führte der Übergang zur Vaterschaft zu etwas mehr wiegent und etwas weniger Haare; für andere signalisierte es, dass sie sich viel besser um sich selbst kümmern müssen. Auf jeden Fall bringt die Vaterschaft einige bedeutende Veränderungen mit sich. Hier erzählen 13 Männer, wie sich ihr Körper verändert hat.
Ich wurde extrem sensibel.
„Immer wenn ich eine ‚Pause‘ von der Betreuung meines Sohnes bekam – zum Beispiel wenn meine Frau mit ihm in einem anderen Zimmer war oder sie draußen war, während ich drinnen war – war ich vollständig auf seine Stimme eingestellt. Es war, als hätte ich ein Babyphone in meinem Gehirn. Ich flitzte durchs Haus, weil ich ihn wimmern „hörte“, wenn ich ihn auf keinen Fall hätte hören können. Es muss ein „sechster Sinn“ gewesen sein. Ich konnte nur ein leises Kichern hören und in den anderen Raum stürmen wie: ‚Was habe ich verpasst?!‘“ –
Ich wurde dümmer. Ernsthaft.
„Ich konnte spüren, wie ich fast jede Stunde, in der ich mit einem weinenden Baby wach war, Gehirnzellen verlor. Ich würde am nächsten Tag zur Arbeit gehen und ich würde ungefähr drei Stunden brauchen, um mein Gehirn „hochzufahren“. Zum Glück hat es niemand gemerkt (lacht), aber ich war wirklich besorgt. Ich fühlte mich wie einer dieser schlauen Kids von der High School, die aufs College gehen, zu viel Party machen und dümmer rauskommen als damals. Als das Baby anfing, in seine Routine einzusteigen, konnte ich etwas von dieser verlorenen Intelligenz wieder aufholen, aber es war lange Zeit ein echter Kampf.“ – Mark, 34, Florida
Ich habe sofort meine Haare verloren.
„Ich habe ziemlich früh angefangen, meine Haare zu verlieren, aber nach meinem ersten Jahr als Vater war ich komplett kahl. Vielleicht war es nur ein Zufall? Ich glaube aber nicht. Unser erstes Jahr war wirklich sehr stressig. Unsere Tochter litt an Asthma und Allergien und wir hatten viele schlaflose Nächte, Krankenhausaufenthalte und Arztbesuche. Emotionaler und körperlicher Stress können Haarausfall verursachen – das hat mir zumindest mein Arzt gesagt – also schreibe ich es darauf an. Aber es lohnt sich, weil ich meine Tochter liebe und mit Hüten besser aussehe.“ – Neil, 38, Kalifornien
Ich habe viel zugenommen.
„Ich habe im Jahr nach der Geburt meiner Tochter 37 Pfund zugenommen. Es war eine Kombination aus allem – Schlafmangel, kein Sport, viel schlechtes Essen. Das einzige, was ich seltsamerweise nicht viel getan habe, war zu trinken. Ich hatte einfach keine Zeit. Ich denke aber, es macht Sinn. Ich war so besorgt um die Gesundheit meiner Tochter – und auch die meiner Frau –, dass ich meine Prioritäten einfach herabgesetzt habe. Das war aber ein Fehler. Je ungesünder ich wurde, desto weniger konnte ich im Haushalt mithelfen. Ich wurde schneller müde, konnte mich nicht konzentrieren und wurde wirklich nur noch Platzverschwendung. Ich habe doppelt so lange gebraucht, um das gewicht verlieren, auch, weil ich versucht habe, es zu tun, als ich einen jetzt Einjährigen großzog.“ – Jason, 38, Ohio
Ich bin besser in Form gekommen.
„Ich habe die Geburt meines Sohnes als Tritt in den Hintern empfunden. Ich musste besser in Form kommen, damit ich für meine Familie da sein konnte. Ich habe mit dem Training angefangen, als meine Frau schwanger war, nur damit ich eine Routine haben konnte, wenn sie ihn hatte. Es hat auch funktioniert. Ich war gesünder – geistig und körperlich – wie lange nicht mehr. Und es hat geholfen! Es war nicht einfach, auf unser Baby aufzupassen, und ich hätte definitiv Probleme gehabt, wenn ich nicht in einer anständigen Verfassung gewesen wäre.“ – Rick, 32, Kalifornien
Ich habe angefangen, mich viel mehr um meine eigene Gesundheit zu kümmern.
„Ich wollte nur nicht riskieren, meiner Familie zuliebe krank zu werden, entweder auch krank zu werden oder einfach nur handlungsunfähig zu sein. Also ging ich alle sechs Wochen zur Kontrolle. „Sind Sie sicher, dass alles in Ordnung ist, Doc? Soll sich mein Hals so anfühlen? Ist dieses Zucken normal?’ Rückblickend verschwendete ich wahrscheinlich mehr Zeit damit, mir Sorgen zu machen, krank zu sein, als tatsächlich krank zu sein. Aber die Verantwortung für ein neues Baby zu übernehmen, lässt Sie darüber nachdenken, wie viel Zeit Ihnen bleibt und wie Sie für Ihre Familie gesund bleiben möchten.“ – Aaron, 39, Illinois
Ich war die ganze Zeit unerklärlicherweise wund
„Mein Körper hat mich total verraten, als ich Vater wurde. Ich wachte morgens auf und schmerzte am ganzen Körper. Ohne Grund! Ich trug unser Baby, wiegte es in den Schlaf und all das Zeug, aber das kann nicht der Grund gewesen sein. Rechts? Ich habe in der High School und im College Sport gemacht, und ich schwöre, es hat mich an Tage nach Spielen oder hartem Training erinnert. Ich wachte morgens auf und hörte seltsame Knarren und Knacken in meinen Gelenken und so. Es fühlte sich an, als würde ich auseinanderfallen!“ – Sam, 37, Maryland
Meine Toleranz gegenüber Alkohol ging stark zurück.
„Als das Baby kam, habe ich aufgehört zu trinken. Es war nicht wirklich eine moralische Sache, sondern nur eine Zeitsache. Vor dem Baby konnte ich mich behaupten. Ich ging mit meinen Freunden trinken und wir gingen mit anderen Paaren trinken. Aber nach einem Jahr ohne Alkohol habe ich es nie wieder bekommen. Wir sind einmal ausgegangen und ich hatte zwei Rum und Cola, wurde summend und hatte am nächsten Morgen einen Kater. Es war, als ob sich meine Toleranz auf die Werkseinstellungen zurücksetzte.“ – Chris, 35, Indiana
Ich habe lächerliche Vaterreflexe entwickelt
„Ich konnte Dinge fangen, ohne hinzusehen, und dachte meinem Baby immer einen Schritt voraus. In diesem ersten Jahr hielt ich mein Baby mindestens dreimal davon ab, von der Couch zu rollen, erwischte ungefähr drei Dutzend Schüsseln mit Babynahrung, die vom Hochstuhl gestoßen wurden und wirklich gut darin wurden, Dinge zu bemerken, die wurden Über fallen. Ich konnte einen Raum betreten und sofort spüren, dass etwas nicht stimmte. Es wäre so etwas wie eine Vase, die zu nah am Rand des Mantels steht, oder ein Glas, in dem noch Wasser stand, das auf einem Tisch wippte. Mein Spidey-Gefühl kribbelte, wann immer diese Art von potenziellen Gefahren in der Nähe waren.“ – Jeff, 32, North Carolina
Ich könnte mit wenig bis keinem Schlaf funktionieren
„Ich würde sagen, meine Frau und ich haben nach unserem Neugeborenen durchschnittlich etwa fünf Stunden pro Nacht geschlafen. Als ich also zur Arbeit ging, musste ich es einfach aufsaugen. Ich bin mir sicher, dass es nicht gesund war, aber ich hatte keine große Wahl. Ich brauchte ungefähr sechs Monate, um mich an unseren neuen Zeitplan zu gewöhnen, aber ich habe es geschafft. Sagen Sie es meinem Chef nicht, aber ich habe früher tatsächlich Mini-Power-Naps auf der Toilette gemacht. Ich bin sicher, es gab einen besseren Weg, um mit meinem Schlafmangel fertig zu werden, aber wir beide – meine Frau und ich – taten, was wir tun mussten, um jeden Tag nacheinander zu überstehen.“
Ich habe fast meinen Würgereflex verloren.
„Mit einem neuen Baby kommt eine Flut von Körperflüssigkeiten und genau dieser Ansturm von schrecklichen Gerüchen. Für Weicheier bleibt keine Zeit. Sie müssen nur den ersten Monat oder so überstehen, und dann kann Sie nichts mehr aus der Fassung bringen. Es kam so weit, dass ich einen frischen Pipifleck auf meinem Hemd hatte oder keinen Kot an meinen Händen bemerkte. Es war widerlich. Aber ich hatte keine Ahnung, was ich tat. Irgendwann haben wir beide den Dreh raus und, wie gesagt, jetzt kann uns nichts mehr aus der Fassung bringen.“ – Joseph, 33, West Virginia
Ich wurde ein Profi bei Tip Toeing
„Ein schlafendes Baby zu wecken ist in einem friedlichen Haushalt praktisch eine Straftat. Ich bin ein großer Kerl, also war ich nicht immer gut darin, mitten in der Nacht herumzuschleichen. Aber mit einem neuen Baby im Haus musste ich lernen. Ich fing an, auf den Fußballen zu laufen, was ich noch nie wirklich getan hatte, und hielt tatsächlich den Atem an, wenn ich am Babyzimmer vorbeigehen musste. Ich war ein Ninja. Ich wusste, wo die knarrenden Stellen des Bodens waren und welche Türscharniere beim Öffnen oder Schließen quietschten – Ich habe meinen ganzen Körper eingesetzt, um sicherzustellen, dass der Schlaf des Neugeborenen nicht eine Minute unterbrochen wurde.“ – Löwe, 38, Oregon
Es war mir unangenehm, jedes Baby außer meinem eigenen zu halten
„Babys zu halten ist keine universelle Sache. Das wusste ich nicht, bis ich Vater wurde und jedes andere Baby sich in meinen Armen komisch anfühlte. Mit meinem Sohn konnte ich ihn einfach mitnehmen, und er passte natürlich genau in jede Position, in der ich mich befand. Sitzen, Stehen, Gehen… es war egal. Es war einfach eine natürliche Sache. Jedes andere Baby fühlte sich jedoch super unangenehm an, egal wie ich es hielt. Es war kein schlechtes Gefühl, nur ein „nicht so gutes“ Gefühl im Vergleich dazu, meinen eigenen Sohn zu halten. Niemand bemerkte es, aber ich konnte es fühlen. Mein Körper hat einfach anders reagiert, als er wusste, dass ich mein eigenes Baby in den Armen hielt.“ – Kurt, 33, Arizona
