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Ich habe einmal gehört, dass Frank Lloyd Wright das Fernsehen den Kaugummi der Augen nannte. Ich denke, das gilt generell für Bildschirme. Jeder kann stundenlang von ihnen nutzlos hypnotisiert werden: auch Kinder. Es ist so verdammt einfach, mein Kind vor Netflix aufzustellen (zumindest ist es lehrreich!), während ich losziehe und mein eigenes Ding mache. Vielleicht sogar kochen oder putzen. Ich kann Zeit für mich allein rechtfertigen, wenn ich etwas Produktives tue.
Auch wenn ich versuche, die Technologie einzuschränken, bin ich nicht dagegen. Was ich wirklich will, ist ein Sohn, der gut und weise fixiert ist und in der Lage ist, einen Beitrag zur Welt zu leisten. Mein Wunsch, nicht in meinen Sohn zu investieren, ist meine eigene Apathie. Hier ist, was ich tue, um dem entgegenzuwirken.
Seien Sie der Erste, der aufwacht
Das ist nicht einfach, da er zwischen 5:30 und 6:30 Uhr aufwacht. Aber selbst wenn ich ein paar Minuten vor ihm aufwache, ist es weniger wahrscheinlich, dass ich ihm passive Unterhaltung bereite, während ich wieder einschlafe. Wach zu sein, mit einer Tasse Kaffee in der Hand, ist eine kleine Art, sich unter Kontrolle zu fühlen.
Stellen Sie sicher, dass ich schlafe
Um das erste richtig zu machen, muss ich sicherstellen, dass ich in der Nacht zuvor anständig geschlafen habe. Für uns Eltern ist es leicht, die Energie des Kindes für unsere Müdigkeit verantwortlich zu machen. Aber auch nicht zu einer anständigen Zeit ins Bett zu gehen, trägt dazu bei.
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Lassen Sie Leute während seines Nickerchens zu Besuch
Wenn Sie zu Hause bleiben, ist Ihre Freizeit ganz anders als die eines normalen Menschen. Ich habe Freizeit von 13-13 Uhr (Nickerchen) und nach 20:45 Uhr (Schlafenszeit). Das ist scheiße.
Also beginne ich diese Sache, wo ich Freunde einlade, die während seiner Mittagsschlafzeit flexibel zu Mittag essen. Ich mache ihnen Essen, sie machen mich gesund. Morgen kommen 4 alte Kollegen auf Bierdose, Hühnchen, Kartoffeln und Kaffee vorbei. Menschen in meiner Nähe zu haben, hilft mir, ein besserer Mensch zu sein.
Seien Sie in der Nähe anderer Menschen, wenn das Kind aufwacht
Mir ist einmal aufgefallen, dass die Leute, die in Sitcoms am lustigsten waren, im wirklichen Leben völlig nervig sind. Kramer, Barney Stinson oder irgendjemand aus der angehaltenen Entwicklung wäre ein Albtraum. Dies kann bei Kindern der Fall sein. Sie sind super nervig, es sei denn, man kann über die kleinen Tragödien lachen, die sie tagsüber verursachen. Da hilft es, jemanden in der Nähe zu haben.
Das sollte nicht so aussehen, als ob 2 Erwachsene lachend herumstehen, da ein Kind ein kleines Unglück hat. Aber jemanden in der Nähe zu haben, wenn Ihr Kind eine ganze Rolle Toilettenpapier in die Toilette wirft, macht es einfacher zu sehen, wie lächerlich es ist, anstatt vor Wut zu schlagen.
Schalten Sie mein Telefon aus
Ja, die Ablenkung durch ein Telefon kann verlockend sein. Selbst wenn mein Sohn alleine spielt, bin ich ein besserer Elternteil, wenn ich auf ihn achte. Wenn ich mein Handy ausgeschaltet habe, langweile ich mich eher. Wenn mir langweilig ist, verlobe ich ihn eher.
Planen Sie den Tag im Voraus
Bei meinem letzten Job habe ich eine ziemlich chaotische Bürokultur geerbt. Die größte Frustration, die Leute, die für mich arbeiteten, hatten, war die Unfähigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren. Ich habe hart gearbeitet, um Struktur zu schaffen, und meine Versuche wurden oft ausgelacht (sie waren lächerlich), bis sie anfingen zu funktionieren. Dann begannen andere (einige, die lachten) ähnliche Änderungen vorzunehmen.
Elternschaft ist wirklich reaktiv, wenn Sie nicht absichtlich sind. Und den ganzen Tag zu reagieren, kann dazu führen, dass du dich hilflos fühlst. Es ist anstrengend. Es ist mental notwendig, eine kleine Liste von machbaren Zielen zu erstellen und dann darauf hinzuarbeiten. Und wenn Sie nicht alles auf der Liste tun, wen interessiert das. Auf etwas hinzuarbeiten ist besser für dich, als nichts zu tun.
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Trainieren
Elternschaft ist ein körperlicher Job. Sie sollten wie jede andere körperliche Arbeit trainieren. Ich bin keine Fitness-Ratte und ich bin nicht in besonders guter Verfassung. Aber achte darauf, dass ich regelmäßig laufe und Rad fahre, anstatt zu fahren, wann immer ich kann.
Ich stimme damit kaum überein; und meistens sauge ich daran. Aber wenn ich nicht sauge, sind es normalerweise die oben genannten Dinge, die mir geholfen haben.
Jon Jon West ist Redakteur von Papa Inseln.
