Man kann mit Sicherheit sagen, dass wir in den letzten zwei Jahren alle etwas mehr Zeit damit verbracht haben, Netflix zu schauen oder mit unseren Telefonen herumzuspielen, als wir wahrscheinlich hätten tun sollen. Was könnten wir sonst tun, oder? Eine aktuelle Studie der University of Calgary ergab jedoch, dass Kinder unter fünf Jahren bereits vor der Pandemie krank wurden mehr Bildschirmzeit als empfohlen.
In einem erste Studie ihrer Artanalysierten Forscher vor 2020 Aufzeichnungen von 89.163 Kindern weltweit auf Bildschirmnutzung. Sie fanden heraus, dass nur 1 von 4 Kindern unter zwei Jahren und etwas mehr als 1 von 3 Kindern im Alter von zwei bis fünf Jahren die empfohlenen Richtlinien für die Bildschirmzeit erfüllten. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt für Babys und Kleinkinder unter zwei Jahren überhaupt keine Bildschirme und für Vorschulkinder im Alter von zwei bis fünf Jahren weniger als eine Stunde Bildschirme pro Tag.
„Diese Ergebnisse sind besorgniserregend, weil wir wissen, dass Kinder weniger Zeit haben, sich mit anderen zu beschäftigen, wenn sie lange auf Bildschirme schauen Aktivitäten (z. B. Umgang mit Bezugspersonen und Geschwistern, körperliche Aktivität, Schlaf), die für eine gesunde Entwicklung kleiner Kinder entscheidend sind“, Studie Mitverfasser
Eine interessante Erkenntnis war das Einhaltung der Bildschirmzeitrichtlinien im Laufe der Zeit erhöht. „Dies könnte darauf hindeuten, dass sich das Wissen über die empfohlenen Richtlinien verbessert“, sagt sie.
Hören Sie, Elternschaft ist nicht einfach, und Bildschirme sind manchmal eine willkommene Abwechslung, wenn Sie offen gesagt Dinge erledigen müssen. Aber wenn du bist besorgt über den Medienkonsum Ihres Kindes, gibt es ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um bei der Moderation zu helfen. „Das Entwerfen eines Familienmedienplans, in dem festgelegt ist, wann und wie Medien von einer Familie verwendet werden, kann ein hilfreicher erster Schritt sein, um überschaubare Gerätegewohnheiten zu schaffen“, sagt McArthur. „Wie bei anderen Gesundheitsverhalten ist es hilfreich, wenn Routinen die ganze Woche über konsistent bleiben und in den Lebensstil und die Routine jeder einzelnen Familie integriert werden. Wählen Sie eine Zeit, die für Ihre Familie passt, stellen Sie einen Timer ein und genießen Sie es.“
McArthur schlägt außerdem vor, den Medienkonsum Ihres Kindes ein oder zwei Tage lang auf allen Geräten zu verfolgen, um sich ein klares Bild davon zu machen, wie viel Bildschirmzeit es bekommt. „Das Aufsummieren der Gerätenutzung über den Tag kann Eltern oft überraschen“, sagt sie. „Dies kann Familien eine gute Vorstellung davon geben, wo sie anfangen, und kann als Grundlage dienen, wenn sie darauf hinarbeiten, das Ziel von [einer] Stunde pro Tag zu erreichen.“
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern Bildschirme selbst sind nicht von Natur aus Schlecht. Wie bei allem anderen ist Mäßigung der Schlüssel, und ein übermäßiger Konsum kann zu Problemen führen. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder, die Bildschirmen überbelichtet sindeher zur Inaktivität neigen als diejenigen, die es nicht sind. Aber Sie müssen den kalten Entzug der Bildschirme nicht beenden. Etwas Bildschirmzeit kann von Vorteil sein, wenn sie richtig gehandhabt wird. Beispielsweise können Kinder negative Auswirkungen der Bildschirmzeit vermeiden und den Nutzen erhöhen, wenn sie interaktive Inhalte ansehen für ihre Altersgruppe konzipiert sind und wenn Eltern die Erfahrung mit ihnen teilen und darüber sprechen, was sie entsprechend lernen zu einem Zusammenfassung der Forschung.
Aber, so McArthur, sollte die Last eines verantwortungsvollen Medienkonsums nicht allein auf den Schultern der Eltern lasten. „Derzeit gibt es, wenn überhaupt, nur wenige Vorschriften darüber, was und wie Kinder auf digitale Medien zugreifen“, sagt sie. „Eine größere Rechenschaftspflicht auf politischer Ebene für Medienunternehmen könnte die Art und den Inhalt der Medien verbessern, auf die Kinder zugreifen.“
Obwohl Eltern sicherlich eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Umgangs ihrer Kinder mit Medien spielen, ist die Medienindustrie schuld daran, sicherzustellen, dass Medien, die an Kinder vermarktet werden, kinderfreundlich sind. „Ähnliche Marketingtechniken, die für Erwachsene verwendet werden (z. B. Benachrichtigungen, automatisches Streaming, In-App-Werbung), sind ebenfalls in einem großen enthalten Teil der Programmierung für Kinder, trotz des begrenzten Verständnisses und der Fähigkeit eines Kindes, sich in der digitalen Umgebung zurechtzufinden“, McArthur sagt. „Ein branchenweiter Ansatz könnte Familien dabei helfen, problematische digitale Mediengewohnheiten zu Hause einzuschränken. Die Verantwortung liegt nicht nur bei den Eltern!“
