Es gibt viele wichtige Geburtstage im Leben eines Mannes. Mit 16 darfst du Auto fahren. Mit 18 bist du für deine eigenen Entscheidungen verantwortlich. Mit 21 können Sie Ihren gefälschten Ausweis ablegen. Und mit 25 (aus irgendeinem Grund) können Sie ein Auto mieten. Aber nur wenige Geburtstage scheinen voller Mystik, Unsicherheit und Besorgnis zu sein als das große 4-0.
Aber warum? Sicher, es ist hilfreich, Markierungen auf dem Weg zu haben, und 40 ist ein Mittelpunkt, den viele von uns gezogen haben, eine Demarkationslinie zwischen unserem jüngeren und unserem älteren Selbst. Und ja, für manche ist das Datum genau das, ein Datum. Aber bei vielen Männern macht sich ein Gefühl der Angst breit wenn sie sich der 40 nähern.
Wie auch immer Sie über das Alter denken, es ist ein großartiger Ort, um über das nachzudenken, was Sie gelernt haben, und einige der heimtückischeren Vorstellungen über Bord zu werfen, die sich in Ihren 20ern und 30ern verwurzelt haben könnten. Deshalb haben wir eine Gruppe von Männern, alle älter als 40 und mit unterschiedlichem Hintergrund, gebeten, über das Alter nachzudenken. Was hätten Sie gerne gewusst, bevor Sie den Meilenstein erreicht haben? Worüber würden Sie sich weniger Gedanken machen? Oder interessiert mehr?
Es liegt in der Natur des Menschen unser Bedauern hervorheben, aber der Blick zurück gibt uns auch Gelegenheiten zu lernen und zu gedeihen, während wir weiter wachsen. Wie die 12 Männer unten bestätigen können, verstärkt der 40. Geburtstag sowohl das „Was wäre wenn?“ und das "was kommt als nächstes?" auf demütigende, aufschlussreiche und unerwartete Weise ein Mensch mittleren Alters zu sein. Unabhängig davon, ob sie ihr jüngeres Ich ermutigen würden, weniger nachzudenken oder mehr Prioritäten zu setzen, werfen ihre Antworten ein Schlaglicht auf bestimmte wichtige Bereiche. Hätten sie die Chance gehabt, hätten sie Folgendes empfohlen.
1. Ich wünschte, ich wüsste, wie man authentisch lebt
„Wenn Sie üben, authentisch zu leben, geben Sie Ihren Kindern ein Beispielmodell. Das bedeutet, den Mut zu haben, verletzlich zu sein und Emotionen zu zeigen. Sie lernen sich selbst zu zeigen, dass es keine Schwäche ist, Emotionen zu zeigen und Gefühle zu teilen. Es ist eine Möglichkeit, authentische menschliche Erfahrungen zu verbinden und zu teilen. Das bedeutet auch, sich die Zeit zu nehmen, etwas über Selbstmitgefühl zu lernen und die Bedeutung positiver Selbstgespräche zu verstehen. Ich würde mich wissen lassen, dass das Leben aus dem Herzen mir helfen wird, keine Ablehnung zu fürchten, weil du dich selbst akzeptierst. Und ich würde hoffen, dass dies meinen Kindern helfen würde, genauso zu leben.“ – Kristin, 44, Ontario
2. Ich wünschte, ich wüsste, dass ich zur Therapie gehen soll
„Auch wenn Sie glauben, alles im Griff zu haben, schadet es nicht, sich einen Therapeuten zu suchen und Das Erlernen neuer Bewältigungsstrategien oder das Entdecken eines Auslösers, von dem Sie nichts wussten, der Ihre Probleme erklären kann Verhalten. Ich ging nicht zu einem Therapeuten, bis ich in meinen Fünfzigern war, und ich wünschte mehr als alles andere, dass ich in der Zeit zurückreisen und diese Unterstützung früher im Leben suchen könnte. Die Beziehungen, die ich hätte aufbauen können, die Verbindungen, die ich hätte knüpfen können, und das Glück, das ich mir selbst versagt habe, sind unermesslich. Wenn Sie finanziell in der Lage sind, mit jemandem zu sprechen, gibt es nichts Besseres für Ihre geistige Gesundheit oder Ihre Familie, als sich mit einem Therapeuten in Ordnung zu bringen.“ – Jonathan, 52, Georgia
3. Ich wünschte, ich wüsste, dass die Welt ohne dich nicht aufhört
„Wir sind alle die Helden in unseren eigenen Dramen und die zentralen Figuren in unserem eigenen Leben. Aber das Universum sieht das nicht so. Für das kosmische Ganze sind wir alle nur Nebendarsteller, und die Show wird ohne uns weitergehen. Deshalb ist es wichtig, ab und zu anzuhalten und an den Rosen zu riechen, sich die Zeit zu nehmen, die Regentropfen auf Ihrem Gesicht zu spüren und einfach die Schönheit Ihrer Umgebung zu genießen. Im Leben dreht sich alles um die kleinen Dinge und dann um Momente, die man nur allzu leicht verpasst, also nimm dir die Zeit, sie zu genießen, solange du kannst, so oft du kannst.“ – Ross, 46, Kalifornien
4. Ich wünschte, ich wüsste, dass ich mich weniger darum kümmern muss, was andere denken
„Ich versuche nicht aktiv, nicht gemocht zu werden. Und auf jeden Fall danach streben, respektiert zu werden. Aber im Allgemeinen ist es egal, was andere über dich denken. Meistens sind diese Bedenken oberflächlich. Wenn es anderen Menschen oder dir selbst nicht schadet, tue, was du liebst. Es ist dein Leben. Wenn Sie ein Wagnis eingehen, eine verrückte Reise unternehmen oder eine Weile in Asien leben möchten, dann tun Sie es. Freunde und Familie, oft aus eigenen Ängsten und Wünschen heraus, werden Sie subtil – oder manchmal nicht so subtil – dazu drängen, sich an ihre Pläne zu halten. Wenn Sie darauf achten, nicht in diese Falle zu tappen, werden einige Leute Sie nicht mögen. Aber es wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen, während Sie weiter wachsen.“ – Thomas, 41, Toronto
5. Ich wünschte, ich wüsste, dass ich mich ernsthafter um meine Zähne kümmern sollte
Ich habe den Fehler gemacht, das in meinen 30ern nicht zu tun, und als ich meine 40er erreichte, war mein Mund eine Katastrophe. Es gab mir wirklich das Gefühl, ein grober Mensch zu sein, und am Ende kostete es ziemlich viel Geld, um es nach und nach zu reparieren. Ich war Raucher. Ich habe nicht regelmäßig geputzt. Keine Zahnseide. Und, Mann, ich bereue das alles. Ich denke, es stellt eine größere Lektion dar, wie man sich um seinen Körper kümmert, und für mich wurde die Lektion durch meinen flippigen Mund unterbrochen. Rückblickend wünschte ich ehrlich, ich hätte jeden Tag ein paar Minuten investiert, anstatt Jahre später Monate und Tausende von Dollar.“ – Tony, 48, New-Jersey
6 Ich wünschte, ich wüsste, dass ich meinen Hobbys Priorität einräumen muss
„Mit zunehmendem Alter verlagert sich der Fokus auf Familie und Beruf. Als ich 40 wurde, hatte ich aus den Augen verloren, wie viel Leidenschaft ich früher für Kunst und Design hatte. Malen und Zeichnen waren für mich schon immer Hobbys. Und ich denke, ich bin ihnen beiläufig genug nachgegangen, um sie zu genießen, aber ohne zu realisieren, dass sie ein Teil von mir sind. Genau wie meine Familie und meine Karriere ist meine Kreativität ein Teil von mir, von dem ich wünschte, ich könnte ihn mehr fördern, wenn ich auf die 40 zugehe. Ich habe viel von meinem Antrieb verloren, und obwohl ich versucht habe, das Feuer ein bisschen neu zu entfachen, macht es mich traurig, dass ich mich zu sehr auf alles andere konzentriert habe, um mich an dem zu erfreuen, was mir einst wirklich wichtig war.“ – Steven, 43, Kalifornien
7. Ich wünschte, ich wüsste das Brennen Etwas Brücken ist in Ordnung
„Es ist nicht nötig, Menschen gegenüber nachtragend oder verletzend zu sein, aber ich wünschte, ich hätte gewusst, dass es in Ordnung ist, giftige Menschen und Situationen abzuschneiden. In meinen 30ern machte ich mir so viele Gedanken darüber, mich zu etablieren, dass ich zu einem Menschenfreund und Schwächling wurde. Es gab Menschen in meinem Leben, die nicht hätten da sein sollen, aber ich hatte zu viel Angst, sie loszuwerden. Ich schätze, ich hatte nicht das Selbstvertrauen oder die Lebenserfahrung, um zu wissen, wie man mit diesen Szenarien umgeht. Jetzt, wo ich in meinen 40ern bin, ist mir klar, dass verschwendete Energie nicht zurückgeholt werden kann, und ich habe viel Energie darauf verwendet, mir Sorgen um Menschen zu machen, die sich nicht so viel Sorgen um mich gemacht haben.“ – Thomas, 45, Iowa
8. Ich wünschte, ich wüsste, wie man die Worte „Du bist nie zu alt, um etwas Neues zu lernen“ leben kann.
„Mit 38 musste ich mich beruflich verändern. Ich musste wieder zur Schule gehen, einen neuen Abschluss machen und im Grunde ganz unten anfangen. Und ich hatte Angst. Ich fühlte mich wie ein Versager und als wären die letzten 15 Jahre meines Lebens eine Verschwendung gewesen. Aber ich hatte keine Wahl. Und als ich mich durch meinen Abschluss und einen neuen Job wieder etabliert hatte, wurde mir klar, dass ich das geschafft hatte, was mein 30-Jähriger für unmöglich gehalten hätte. Die Lektion, die ich gelernt habe, war, dass die Anpassungsfähigkeit und die Fähigkeit, großartige Dinge zu leisten, mit dem Alter nur stärker werden. Ich denke, ich hätte diese Kombination aus Selbstvertrauen und Demut auch als jüngerer Mann gebrauchen können.“ – Neil, 44, Colorado
9. Ich wünschte, ich hätte gewusst, dass ich damit einverstanden bin, dass dich nicht jeder mögen wird.
„In meinen 20ern und 30ern habe ich mein Bestes gegeben, um Menschen wie mich zu machen. Ich war nicht falsch, aber ich gab mir alle Mühe, um zu versuchen, jedermanns Freund, Lieblingskollege und all das zu sein. Und trotz all dieser Bemühungen habe ich gelernt, dass es viele Leute gibt, die mich einfach nicht mögen. Das hat mich sehr erschüttert und mich verunsichert. Wenn ich könnte, würde ich zurückgehen und mir selbst sagen, dass meine Bereitschaft, ein aufrichtiger, freundlicher Mensch zu sein, mehr auf mich als auf irgendjemanden anderen reflektiert. Ich würde mir sagen, dass ich weiterhin freundlich und einfühlsam sein soll, aber zu erkennen, dass es nur einige Zeiten gibt, in denen es nicht landen wird. Und das hat nichts mit mir als Person zu tun. Es ist einfach das Leben.“ – Dan, 45, Neuseeland
10. Ich wünschte, ich wüsste, meine Eltern wirklich zu schätzen
„Ich bin froh, dass meine Eltern noch leben. Aber ich erinnere mich, dass ich kürzlich zur Beerdigung des Vaters eines Freundes gegangen bin und mir klar wurde: ‚Ich werde es nur sein in Zukunft mehr davon besuchen.“ 40 Jahre alt zu werden bedeutet, dass alle, die Ihnen wichtig sind, ein weiteres Jahr alt werden auch älter. Und ich denke, zu sehen, wie verheerend der Tod eines Elternteils wirklich ist, hat mich dazu gebracht, mir zu wünschen, ich wüsste, wie ich die Zeit mit mir selbst mehr schätzen könnte, als ich jünger war. Wir hatten – und haben immer noch – eine großartige Beziehung, aber ich glaube nicht, dass ich jemals die Kraft des Wortes „schätzen“ verstanden habe, bis ich 40 wurde. Es bedeutet wirklich, innezuhalten und jeden Moment zu genießen, den du mit ihnen verbringst, solange du noch kannst. Je mehr geschätzte Erfahrungen Sie haben, desto mehr Erinnerungen daran werden Sie trösten, wenn die Zeit unweigerlich kommt.“ – Luis, 48, Ohio
11. Ich wünschte, ich wüsste, dass Haustiere reine Liebe sind
„Ich war nie ein Haustiermensch. Meine Frau war es auch nicht. Dann, kurz nachdem wir geheiratet hatten und sie schwanger wurde, tauchte plötzlich eine streunende Katze vor unserem Haus auf. Wir haben es verscheucht, aber es kam immer wieder. Schließlich haben wir es aufgenommen, und es war, als wäre ein ganz anderer Teil unserer Seele aufgeschlossen worden. Zwischen seinem Nickerchen und Herumrennen hat „Bucky“ uns als Familie zusammengebracht. Die bedingungslose Liebe, die ein Tier zeigen kann, ist einfach unermesslich und so einzigartig. Ich bin froh, dass ich endlich erfahren habe, dass ich eigentlich ein Haustiermensch bin, und ich wünschte auf jeden Fall, ich hätte es früher gewusst.“ – Jon, 43, North Carolina
12. Ich wünschte, ich wüsste, dass 40 zu werden alles ein Hype ist
„Ich glaube, wir alle haben Angst davor, 40 zu werden. Als ob der eigentliche Mitternachtsschlag an unseren Geburtstagen dazu führen würde, dass unsere Gelenke versagen und unsere Haare ausfallen. Ich weiß, dass ich es getan habe. Ich glaube, seit ich 35 wurde, lebte ich in einem ständigen Zustand des Gefühls, unergründlich alt zu sein. Dann wurde ich 40 … und nichts passierte. Es war alles Angst. Ich habe graue Haare bekommen. Ich musste aufpassen, was ich esse. Aber insgesamt war mein Leben nach meinem 40. Geburtstag ziemlich unglaublich. Ich habe das Gefühl zu wissen, wer ich bin. Ich bin stolz auf das, was ich bisher erreicht habe. Meine Werte und Prioritäten sind genau dort, wo sie sein müssen. Und ich verbrachte so viel Zeit damit, mir Sorgen zu machen, dass alles bergab gehen würde. Ich wünschte, ich wüsste, wie falsch ich lag.“ – Max, 45, New Hampshire
