Im Allgemeinen ist es gesundheitsschädlich, ein amerikanischer Mann zu sein. Männer in den USA sterben durchschnittlich fünf Jahre vor Frauen. Hinzu kommt, dass das Land bei der Lebenserwartung bereits ein Ausreißer ist. In anderen reichen Ländern wie Island, Norwegen, Japan und Australien leben im Durchschnitt Männer acht Jahre länger als in den USA, obwohl die Amerikaner mehr für die Gesundheitsversorgung ausgeben als die Menschen in jedem anderen Land der Welt.
In den letzten Jahren ist die Lebenserwartung von Männern in den USA nur noch weiter gesunken. Laut dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) betrug die Lebenserwartung für Männer im ersten Halbjahr 2020 75,1 Jahre, 1,2 Jahre weniger als im Vorjahr.
Warum ist es also so schlecht für die Gesundheit, ein Mann im reichsten Land der Erde zu sein, und können wir etwas dagegen tun?
Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache in den USA, Töten fast jeder dritte Mann, oft vorzeitig. Eine Anzahl von Faktoren spielen eine Rolle
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Ungefähr wie viele Männer in den USA an Herzkrankheiten sterben.
Auch wenn eine familiäre Vorgeschichte eine Rolle spielen kann, frisst der Lebensstil oft den größten Teil des Herzens auf Problemkuchen, zunehmende Risikofaktoren wie Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel, die Blut verursachen können Gerinnsel. Diese Blutgerinnsel blockieren den Blutfluss zum Herzen im Falle eines Herzinfarkts oder den Blutfluss zum Gehirn im Falle eines Schlaganfalls.
Nach Herzerkrankungen, Krebs ist die zweithäufigste Todesursache und verursacht 22,5 % der männlichen Todesfälle im Land. Prostatakrebs ist die größte Todesursache, wobei Afroamerikaner und Menschen mit karibischer und afrikanischer Abstammung die größte Risikolast tragen. Studien haben gezeigt dass Prostatakrebs in diesen Gruppen tendenziell aggressiver und schwieriger zu behandeln ist, und dass diese Männer auch weniger Zugang zu medizinischer Versorgung haben und nicht so oft untersucht wurden. Männer mit familiärer Vorgeschichte sind ebenfalls einem erhöhten Risiko ausgesetzt. Abhängig von Ihren persönlichen Risikofaktoren sollten Männer ab einem Alter von 50 Jahren oder früher mit einem Bluttest und einer rektalen Untersuchung beginnen. Regelmäßiges Screening kann die Sterblichkeit um 1 % bis 3 % senken.
Darmkrebs ist die zweithäufigste Krebsursache bei Männern. Wie Herzkrankheiten spielt der Lebensstil eine große Rolle bei Ihrem Risiko. Eine Ernährung mit viel rotem Fleisch und verarbeitetem Fleisch, zusammen mit Fettleibigkeit, zu viel Trinken und zu wenig Bewegung erhöhen das Risiko. Die American Cancer Society sagt, dass Männer mit einem durchschnittlichen Risiko für Darmkrebs bis zum Alter von 45 Jahren mit dem Screening beginnen sollten; Regelmäßiges Screening kann Ihr Sterberisiko senken 15 % bis 33 %.
Lunge u Hautkrebs stellen das zweitgrößte Risiko für Männer dar. Lungenkrebs ist weitgehend (wenn auch nicht vollständig) durch Verzicht auf das Rauchen vermeidbar. Im Allgemeinen neigen Männer dazu, Tabakprodukte etwa 2 % häufiger zu konsumieren als Frauen Nationales Institut für Drogenmissbrauch.
Hautkrebs ist jedoch bei Männern viel häufiger als bei Frauen, da Männer seltener ausreichend Sonnenschutz tragen und ihre Leberflecken regelmäßig untersuchen lassen. Nicht-hispanische weiße Männer sterben mehr als doppelt so häufig an Hautkrebs wie Frauen des gleichen Alters und der gleichen Rasse. Im Alter von 65 Jahren entwickeln diese Männer doppelt so häufig ein Melanom. Glücklicherweise gibt es eine Menge, was Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern, einschließlich der Planung jährlicher Hautuntersuchungen bei Ihrem Dermatologen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit breitem Lichtschutzfaktor auf, bevor Sie in die Sonne gehen, und tragen Sie einen breitkrempigen Hut und Kleidung mit Lichtschutzfaktor.
Neben Krankheiten fordern auch Unfälle viele amerikanische Männer das Leben. Unbeabsichtigte Verletzungen sind die dritthäufigste Todesursache bei Männern in den USA und die häufigste Todesursache bei Männern unter 44 Jahren CDC. Diese unfallbedingten Todesfälle werden meist durch Vergiftungen (z. B. Opioid- und Alkoholüberdosierung), Autounfälle, Stürze und Ertrinken verursacht.
Einige Recherchen hat gezeigt, dass männliche Geschlechterstereotypen dazu führen, dass Männer mehr Risiken eingehen als Frauen, was zu mehr Unfalltoten führt. Männer sind es auch 10 mal häufiger als Frauen eine Unfallverletzung bei der Arbeit erleiden, vor allem, weil sie die Art von Jobs haben – in der Militär, Polizei, Bauwesen, Bergbau und Hochseefischerei – die von Natur aus mit einem größeren Risiko verbunden sind Unfälle.
Darüber hinaus beginnt der unbeabsichtigte Tod oft mit einer Vergiftung, und Männer neigen viel eher zum Drogenmissbrauch. Laut dem Nationales Institut für Drogenmissbrauch, von den 91.799 Todesfällen durch Überdosierung von Drogen, die im Jahr 2020 in den USA gemeldet wurden, traten 69 % dieser Fälle bei Männern auf. Insgesamt haben 7 % der Männer eine Alkoholkonsumstörung, fast doppelt so viel wie der Prozentsatz der Frauen mit dieser Erkrankung. Drogen und Alkohol tragen nicht nur zur frühen Sterblichkeit bei, sondern verursachen auch alle möglichen unbeabsichtigten Folgen wie – Sie haben es erraten – Autounfälle, Ertrinken und Stürze.
Dann gibt es Selbstmord. Selbstmord wird durch eine Vielzahl von Problemen verursacht, darunter psychische Gesundheitsprobleme, Drogen- und Alkoholmissbrauch und Lebensstressoren. Und es ist viel häufiger bei Männern.
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Die Suizidrate ist bei Männern 3,7-mal höher als bei Frauen.
Die Selbstmordrate ist 3,7 mal höher bei Männern im Vergleich zu Frauen. Obwohl die Forscher nicht ganz sicher sind, warum, spielen wahrscheinlich eine Reihe von Faktoren eine Rolle. Zum Beispiel macht der Druck der Männlichkeit oft Männer nicht bereit, sich psychiatrischen Fachkräften zu öffnen oder sogar geliebte Menschen darüber, wie sie sich fühlen. Männer haben auch seltener a allgemeiner Hausarzt an wen sie sich um Hilfe wenden können. Und sie missbrauchen eher Alkohol und Drogen, die beide das Risiko erhöhen, durch Selbstmord zu sterben.
Letztendlich ist es in Amerika nicht die beste Kombination für die Lebenserwartung, männlich zu sein. Aber es gibt eine Menge, was Sie tun können, um Ihre Chancen auf ein langes und gesundes Leben zu erhöhen – sich ausgewogen ernähren, in Maßen trinken (zwei Drinks oder weniger pro Tag), täglich trainieren, Stress mäßigen, regelmäßig zu Ihrem Arzt gehen und ehrlich und verletzlich sein, wenn Sie mit Angstzuständen, Depressionen oder anderen psychischen Problemen zu tun haben.
Wir werden alle eines Tages sterben – das ist eine Selbstverständlichkeit – aber ein Mann zu sein muss kein Todesurteil sein.