Die Idee, bestimmte Familienregeln zu haben, klingt nach Tyrannei, was das Letzte ist, was Eltern für ihre Kinder wollen. Aber wenn sie richtig gemacht werden, sorgen Hausregeln für Kinder für die nötige Struktur und Vorhersehbarkeit. Die Familienmitglieder verstehen die Existenz und den Zweck der Regel. Routine bleibt erhalten. Die Kinder fühlen sich sicherer und der Stress aller – besonders Ihrer – lässt nach.
Nun, es gibt einen großen Unterschied zwischen jeder Regel und der Rechts Regel. Um herauszufinden, welche Familienregeln es wert sind, für Kinder im Alter von 3-7 Jahren durchgesetzt zu werden, haben wir uns an verschiedene Kinderpsychologen und Therapeuten gewandt, die uns gerne einige Vorschläge machen. Einige der Hausregeln gelten für die Kinder, andere für die Eltern. Aber in Wahrheit müssen die Erwachsenen alle Regeln befolgen und die Führung übernehmen.
Zunächst eine Einschränkung: Eine Liste, die am Kühlschrank klebt, ist nicht allmächtig. „Regeln allein reichen nicht aus“, sagt er
Mit anderen Worten, Familienregeln müssen klar sein. Darüber hinaus muss der Vollstrecker dieser Regeln (d. h. Sie und Ihr Ehepartner) klar sein, damit das Verhalten automatisch werden kann. Halten Sie sich daran und Sie werden Ergebnisse sehen. Hier sind also die Regeln, die Eltern in ihrem Zuhause durchsetzen sollten.
Familienregel Nr. 1: Verwenden Sie weniger Wörter
Das ist nichts für die Kinder. Sie wollen, dass sie reden. Das ist für dich. Denn laut Kastner reden Erwachsene viel zu viel – etwa 80 Prozent zu viel. Was passiert ist, dass sie am Ende plappern und ein 5-Jähriger sagt so etwas wie „Ich hasse dich“, lenkt das Gespräch ab und entzieht sich jeglicher Verantwortung. Weniger Wörter zu verwenden, hilft dabei. Weniger Wörter zu verwenden gilt auch für loben. „Gute Arbeit“ bedeutet, nichts einmal gesagt zu haben. Ständig gesagt bedeutet es noch weniger. Die beste Vorgehensweise ist, Komplimente für Dinge aufzusparen, mit denen Kinder zu kämpfen haben. Ist Ihr Kind beim Anschnallen besser geworden? Sagen Sie: „Sie haben den Sicherheitsgurt wirklich herausgefunden. Ich bin beeindruckt!" Das ist konkret und spezifisch. Es zeigt Ihrem Kind, dass Sie seine Bemühungen bemerkt haben.
Familienregel Nr. 2: Keine Unterbrechung
Kinder glauben an zwei Dinge: Erstens, dass du immer verfügbar bist. Und zweitens: Ihre Bedürfnisse stehen an erster Stelle. Oft verschmelzen diese, wenn Sie telefonieren oder einen Zoom-Anruf tätigen und ein Kind Sie unterbricht. Wenn dies passiert, sagen Sie mit voller Aufrichtigkeit „Warte eine Sekunde“, dann „Vielen Dank fürs Warten“. Und alles, was Sie tun müssen, ist Ihren Satz zu beenden. Es kann eine Weile dauern, bis diese Regel eingehalten wird, aber sie führt zu Geduld und Impulskontrolle. Noch mehr als das sagt Dr. Janet Sasson Edgette, ein Kinder- und Jugendpsychologe in Exton, Pennsylvania. Es lehrt sie, dass sie nicht die einzigen in der Familie sind, die Dinge zu erledigen haben
Familienregel Nr. 3: Wenn es nicht deins ist, bitte um Erlaubnis
Grabbing ist ein beliebter Sport bei 4- bis 7-Jährigen. Ein einfaches „Darf ich Ihren Truck benutzen?“ ist ein Lektion in Grenzen. Aber da Kinder ein Bündel von Impulsen sind, werden sie ständig das Ziel verfehlen. Trotzdem ein gutes Konzept, weil es letztlich um Zustimmung gehe, sagt Kastner. Du fragst, bevor du jemanden berührst, und wenn sie Stopp sagt, hörst du auf. „Es ist eine Sache, die Sätze gehört zu haben. Es ist eine andere Sache, es gelebt zu haben“, sagt er Alison Smith, ein Erziehungscoach in New Brunswick, Kanada. Ein Bereich, in dem Sie dies richtig durchsetzen können? Kitzeln. Das automatische Lachen spiegelt nicht automatisch Freude wider. Sobald Sie anfangen, fragen Sie, ob sie mehr wollen. Sie bekommen die Macht, ob es weitergeht.
Familienregel Nr. 4: Fragen Sie nach Lösungen, wenn Probleme auftreten
Unfälle passieren. Anstatt zu fragen: „Warum machst du das immer wieder?“ Die bessere Antwort ist: „Wow, schau dir an, was du getan hast. Was machen wir als Nächstes?" Das hält Eltern davon ab, ständig zu reagieren und Kinder dadurch zu stressen. „Sie warten immer darauf, dass du explodierst“, sagt er Brian R. König, Sozialarbeiterin und Erziehungscoach. Sie stürzen sich auch nicht hinein, um das Problem zu beheben. Gemäß dieser Regel wird Ihr Kind aufgefordert, einfallsreich und einfallsreich zu sein, was kein Problem darstellt. Wenn Sie dieser Ansatz betrifft, denken Sie einfach darüber nach, wie ein Kind etwas baut. Sie werden nicht durch das belastet, was nicht funktioniert. Ihre Lösung ist vielleicht nicht die eine, aber sie arbeiten zusammen und lösen Probleme, zwei Fähigkeiten mit langfristigen Vorteilen. Das ergibt diese Regel.
Familienregel Nr. 5: Räumen Sie Ihre Unordnung auf
Kinder sehnen sich nicht danach Sachen wegräumen, aber sie werden ihre Frustrationstoleranz aufbauen, indem sie besitzen, was sie geschaffen haben. Es ist eine ziemlich einfache Regel … bis sie ins Stocken geraten. Wenn das passiert, sagen Sie mit ruhiger Stimme: „Ich überlasse das Ihnen, aber wenn Sie sich dagegen entscheiden, kann ich jetzt nicht mit Ihnen sprechen.“ Du gibst ihr keine Reaktion, was sie will, aber du gibst dir einen Weg zurück, was sie wirklich will, sagt sie Jude Currier, ein zugelassener Psychotherapeut in Amherst, New Hampshire. Anfangs wird vielleicht geschrien, aber sie wird irgendwann sehen, dass diese Taktiken nicht funktionieren, und wenn sie eine Aufgabe erledigt, fühlt sie sich unabhängig und unabhängig Selbstachtung.
Familienregel Nr. 6: Kein Sarkasmus erlaubt
Ihr Kind geht nach oben, während die Gesellschaft vorbei ist. Als er wieder herunterkommt, grüßen Sie ihn mit „So nice of you to join us.“ Cue den Summerton. Sarkasmus kommt mit Biss und Zurückweisung. „Es hat noch nie jemanden dazu gebracht, sich besser zu fühlen“, sagt Sasson Edgette. Sie denken vielleicht, Sie wüssten, warum sich Ihr Kind auf eine bestimmte Weise verhält, aber es gibt keine Möglichkeit, immer alles im Hinterkopf zu behalten. Ein einfaches „Bist du okay?“ ist reichlich. Sie sind neugierig. Du vermutest nichts. Es gibt eine Einladung zum Gespräch und Sie hören vielleicht eine Erklärung. Wenn es gültig ist, validieren Sie es. Ist dies nicht der Fall, können Sie sagen: „Das funktioniert nicht wirklich.“ So oder so, du bist ein verständnisvoller Typ.
Familienregel Nr. 7: Zuerst die Hausarbeit, dann spielen
Es ist der Lauf der Welt. Du tust das Schwierige, Dann du bekommst die Belohnung. Auf lange Sicht, Kaffee. Arbeit, Gehaltsscheck. Das übergeordnete Ziel ist es, glückliche, kompetente Menschen zu schaffen. Manchmal bedeutet das, nicht gemocht zu werden, sagt Kastner. Aber das ist deine Aufgabe. Wenn die lästige Pflicht ist, die Blöcke aufzuräumen, es zu sagen, sich wieder auf die Regeln zu beziehen und sich dann zu lösen.
Familienregel Nr. 8: Lass sie nachdenken
Hier geht es um Ihre Impulskontrolle. Wenn zum Beispiel ein Wutanfall kommt oder ein Spielzeug geworfen wird, statt der nie produktiven Antwort „Was zum Teufel?“ einfach Fragen Sie sachlich: „Warum haben Sie sich dazu entschieden? Du versuchst nicht, ihre Emotionen zu stoppen oder sie fühlen zu lassen schlecht. Sie bringen sie nur dazu, zu erkennen, dass sie Wahlmöglichkeiten haben, etwas, das Kinder nicht sofort erkennen. Dies wird einen 5-Jährigen nicht verändern, aber das Konzept, dass es Alternativen gibt, ist jetzt im Spiel, sagt King. Diese Taktik hilft auch Kindern ihre Gefühle verstehen und hilf mit, das so Wichtige zu entwickeln emotionales Vokabular.
Familienregel Nr. 9: Beruhige dich zuerst
Dies ist eine allumfassende Familienregel. Nichts kann diskutiert werden, wenn die Leute ausflippen. Sie müssen die Kontrolle behalten, also nehmen Sie sich einen Bruchteil einer Sekunde Zeit halte inne, bevor du etwas sagst oder tust“, sagt Smith. Machen Sie es für die Kinder zu einem Spiel. Spielen Sie Statuen – starten Sie es, bevor Sie es verwenden müssen, damit sie wissen, wie sie auf „Einfrieren“ reagieren müssen. Injizierendes Lachen reduziert die Hitze, dann können Sie das ursprüngliche Problem auf nicht reaktive Weise erkunden. Die Kinder werden Eltern sehen, die sich nicht aus der Ruhe bringen lassen, wissen, wie sich Nicht-Chaos anfühlt, und das weitertragen können.
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