Es gibt ein Prinzip in der Psychologie, dass der bloße Akt der Anerkennung der Gefühle einer Person zu einer starken Erleichterung führen kann. Dies gilt insbesondere für Kinder. Aber Eltern schrauben das Hündchen oft an diesem. „Oft versuchen wir instinktiv, ein Gefühl, das ein Kind ausdrückt, zu korrigieren oder zu beheben“, sagt Julie King, Co-Autorin von Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören, die Fortsetzung der Elternschaft Wie man spricht, damit Kinder zuhören und zuhören, damit Kinder sprechen. „Aber am hilfreichsten könnte es sein, das Gefühl für sie in Worte zu fassen.“
Das ist leichter gesagt als getan, besonders wenn Junior einen Wutanfall in Erwachsenengröße bekommt. King bietet diese 6 Taktiken an, die Ihnen (und Ihren Kindern) helfen werden, die zugrunde liegende Emotion hinter einem Freakout zu verstehen – und Sie beide in den Zug zur Hauptverkehrszeit nach Pleasantville zu bringen. Und rate was? Es ist alle leise Autos.
Verwenden Sie Ihre Worte
Der erste Schritt, um jedes Problem anzuerkennen, von einer Badepanne bis hin zu einem Zusammenbruch mitten im Einkaufszentrum, besteht darin, den Wortschatz Ihres Kindes für „Gefühlswörter“ aufzubauen. Also, wenn Ihr Kind aussteigt, weil Sie seinen Saft in den Becher mit der falschen Farbe gefüllt haben, müssen Sie als erstes Grit tun Ihre Zähne und widerstehen Sie dem Drang, Ihrem Kind zu widersprechen (selbst wenn Ihr Gehirn es anschreit, es einfach zu trinken Saft!).
Denke dann über die Emotionen nach, die sie fühlen, benenne sie und fasse sie in einen Satz. Frustriert. Du bist frustriert, weil du deine blaue Tasse nicht hast. Ist das richtig? Du bist frustriert, dass du das Wasser nicht aufdrehen kannst?“ King merkt an, dass Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind, wenn Ihr Kind sagen kann: „Ich bin frustriert!“, anstatt einen Wutanfall zu bekommen.
Erkenne Gefühle mit Schreiben oder Kunst an
King sagt auch, dass es sehr kraftvoll sein kann, wenn Kinder ihre Gefühle und Wünsche aufgeschrieben sehen, wenn sie nicht lesen können. Sie weist darauf hin, dass „wenn ein Kind einen Wutanfall wegen etwas bekommt, das Sie nicht haben – sagen wir, Makkaroni und Käse – was sie hören müssen, ist: ‚Schreiben wir es auf unsere Einkaufsliste, damit wir es bekommen können.‘“ Warum? Denn das Aufschreiben zeigt einem Kind, dass Sie es wirklich ernst nehmen.
Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören nennt ein Beispiel eines Kindes, das unbedingt einen Schokoladenkeks wollte und es offensichtlich war, dass die Dinge schreien würden. Aber ein cleverer Vater demonstrierte das Schreiben des Wortes „Kekse“ auf eine Einkaufsliste und zeichnete einen Kreis, um dies zu symbolisieren. Das Kind mischte sich ein, fügte Punkte für Schokoladenstückchen hinzu und war damit zufrieden, die Zeichnung herumzutragen. Defcon 5 abgewendet. Beachten Sie nur, dass das Kritzeln einer Geschenkbox die Wut Ihres Ehepartners definitiv nicht entschärfen wird, wenn Sie einen Jahrestag vergessen.
Geben Sie der Fantasie nach, was Sie in der Realität nicht können
Für die Zeiten, in denen Ihr Kind kurz davor steht, es zu verlieren, weil es ein Pony, einen Velociraptor oder etwas anderes haben möchte, das unmöglich zur Verfügung gestellt werden kann, sagt King, dass er es ihnen geben soll. In einer Fantasiewelt. „Dein erster Impuls ist normalerweise, es zu erklären Warum sie kann, soll oder darf nicht ihren Herzenswunsch erfüllen“, sagt King. „Aber das ist der rationale Ansatz.“ Vortäuschen ist eine harmlose Art, Emotionen zu verstehen. Und sie ermuntert die Eltern zum Mitmachen, d.h. Oh, ich wünschte, wir könnten auch einen Velociraptor haben. 6 oder 7 vielleicht! Welche Farben wären das?“ „Ich wiederhole nur, was sie will, und doch kann das allein schon unglaublich kraftvoll sein“, sagt King. „Die Technik hilft einem Kind, sich zu beruhigen, ein Problem zu lösen oder zu lernen, zu warten.“ Außerdem können Sie vom Besitz von Dinosauriern träumen. Gewinnen!
Geben Sie ihnen die (nahezu) stille Behandlung
Manchmal möchte ein Kind einfach nur etwas loswerden, und eine umfassende elterliche Reaktion ist nicht einmal erforderlich. Einfaches Grunzen signalisiert deinem Partner, dass dir sein Tag egal ist. Aber King sagt, dass, wenn man mit einem Kind spricht, ein einfaches „Oh“, „Oh mein Gott!“ "Ugh" oder "Huh" signalisiert, dass Sie wirklich zuhören, dass Sie den emotionalen Ton dessen, was sie sagen, fühlen. „Das Wichtigste ist, ihnen einfach Ihre Aufmerksamkeit zu schenken und nicht sofort mit elterlichen Ratschlägen, Fragen oder schnellen Lösungen einzuspringen.“
Viel Spaß damit
Wie viele Erwachsene wollen Kinder nicht gesagt bekommen, was sie zu tun haben. Die große Idee, sie dazu zu bringen, das zu tun, was Sie wollen, besteht darin, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie die Entscheidungen treffen. „Aber das widerspricht der Realität, dass wir Kinder dazu bringen müssen, eine ganze Menge Dinge zu tun“, sagt King. Wie macht man beides? Indem Sie Ihren Spaß haben. Anstatt dem Kind zu sagen, dass es seine Schuhe 7 oder 8 Mal anziehen soll, schlägt es vor, eine lustige Stimme auszubrechen und den Schuh sagen zu lassen: „Oh, ich fühle mich kalt und leer. Will nicht jemand einen schönen warmen Fuß in mich setzen?“ Solche Taktiken informieren sie auf subtile Weise über Gefühle – und geben Ihnen die Möglichkeit, den Klang eines Turnschuhs zu perfektionieren.
Wie man spricht, damit kleine Kinder zuhören von Joanna Faber und Julie King
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