Schwangerschaft ist ein tiefgreifendes Ereignis. Wenn eine Frau ein Kind in ihrem Bauch trägt, verändert sich ihr Körper drastisch. Sie wird Wartezeit gewinnen. Ihre Füße können anschwellen und ihr Rücken kann schmerzen. Sie wird wahrscheinlich morgendliche Übelkeit, Stimmungsschwankungen und Heißhunger auf alles von Gurken bis hin zu Popcorn mit Erdnussbutter erleben. Bestimmte Gerüche könnten sie elend machen.
Es ist eine schöne Zeit im Leben. Aber es ist auch eines, das mit viel Selbstbewusstsein und Frustration einhergeht. Für werdende Väter ist es wichtig, Unterstützung zu leisten. Aber welche Art von Unterstützung ist die beste? Was ist das Richtige zu sagen? Selbst die wohlmeinendsten Ehemänner kämpfen. Tatsache ist: Was ein Ehemann tut und was er sagt, muss rücksichtsvoll, effektiv und hilfreich für die Frauen sein, die er liebt.
Um ein bisschen Orientierung zu geben, haben wir mit einem Dutzend Frauen gesprochen, die verrieten, was sie eigentlich hören wollten, wenn sie schwanger waren, und warum. Von Komplimenten bis hin zu Worten der Reue bieten ihre gesammelten Antworten eine Reihe von Gefühlen. Berücksichtigen Sie sie und handeln Sie entsprechend.
1. „Du siehst nicht schön aus. Du Sind Schön."
„Hören Sie, ich schätze die ehrliche Herangehensweise. Aber während der Schwangerschaft gibt es nur sehr wenige Tage, an denen eine Frau ehrlich das Wort „schön“ in Betracht zieht. Ich weiß, dass ich es nicht tue sehen Schön. Ich definitiv nicht fühlen Schön. Also, verarsch mich nicht. Ich wollte nicht, dass mein Mann sich die Mühe machte, mir zu sagen, dass ich an den meisten Tagen wie eine aufgeblähte Färse aussah. Aber – und vielleicht bin das nur ich – das Wort „Look“ hat eine sehr wörtliche Bedeutung. Es ist schwer, die Aufrichtigkeit zu glauben, wenn Sie eine sichtbare Linie von Beckenschweiß auf Ihrer Umstandsjeans haben, wissen Sie? Stattdessen ein gewisses Maß an „Du“. Sind schön“ wäre perfekt. Das ist zumindest allumfassender und glaubwürdiger.“ – Hallie, 37, Kansas
2. “Du schaffst das."
„Weil es so viele Male gab, in denen ich das Gefühl hatte, ich hätte es nicht getan. Ich glaube nicht, dass Jungs verstehen, wie sehr wir nicht wissen, was wir tun – besonders wenn es unsere erste Schwangerschaft ist. Ich erinnere mich, dass ich mit unserem ersten Sohn schwanger war und jeden Tag Angst hatte, etwas falsch zu machen. Rückblickend bin ich mir sicher, dass ich es getan habe. Mein Mann war großartig, aber es hätte meinem Selbstvertrauen enorm geholfen, ihn – nur er, sonst niemand – sagen zu hören, dass ich wüsste, was ich tue. Ich hätte es geglaubt.“ – Aubrey, 38, Ohio
3. „Ich habe deinen Lieblingsmantel gewaschen.“
„Als ich schwanger war, hatte ich diesen flauschigen, flauschigen Bademantel, den ich die ganze Zeit trug. Es ging durch die Hölle. Und ich war diejenige, die immer gewaschen und sich darum gekümmert hat. Als ich schwanger war, erinnerte ich mich an all die Male, als meine Mutter mein Lieblingshandtuch oder meine Lieblingsdecke wusch und sie mir frisch und warm aus dem Trockner gab. Es ist eine Kleinigkeit, aber das wäre so, so wunderbar gewesen mit der Robe. Es ist eine kleine, spezifische Geste, also hätte mein Mann es unmöglich wissen können, wenn ich es ihm nicht gesagt hätte. Und ehrlich gesagt habe ich wahrscheinlich nicht einmal daran gedacht, bis unsere Tochter geboren war. Aber im Nachhinein wäre das gerade an diesen rauen Tagen so ein kuscheliger Genuss gewesen.“ – Maria, 35, Connecticut
4. „Du musst mir nicht sagen, was los ist.“
„Wenn du schwanger bist, läuft vieles falsch. Sie könnten hungrig sein. Du könntest dich ekelhaft fühlen. Sie könnten an Ihren Fähigkeiten als Mutter zweifeln. Aus diesem Grund ist die Frage „Was ist los?“ eine so aufgeladene Frage. Denn eine einfache Antwort gibt es nicht. Und mich an Ort und Stelle zu setzen, um einen zu definieren, ist eine Menge Druck. Mein Mann ist ein Fixer, also versuchte er ständig, die Dinge zu verbessern, indem er Probleme löste. „Ach, du hast Hunger? Ich hole dir Essen.“ „Ist dir kalt? Hier sind ein paar warme Socken.“ Akzeptiere statt dieses Drucks einfach, dass die Schwangerschaft manchmal scheitert. Wenn es sich um ein lösbares Problem handelt, großartig. Wenn nicht, leg dich einfach mit mir in den Schützengraben, bis es vorbei ist.“ – Angela, 36, Pennsylvanien
5. „Ich hole dir Essen im Augenblick.”
„Wenn eine schwangere Frau sagt, dass sie Hunger hat, meint sie sofort. „Hangry“ geht auf Incredible Hulk-Niveau Gefahr, je länger die Schwangerschaft andauert. Wenn ich meinem Mann sagte, dass ich hungrig war – besonders wenn wir irgendwohin fuhren – stellte ich mir ein 5-10-Minuten-Fenster vor, in dem ich gefüttert würde. Nicht immer der Fall. Manchmal wurde er abgelenkt oder versuchte, einen Ort zu finden, den wir beide mochten (… ähm… den er mochte…), und ich fühlte mich hungrig und hilflos. Essen ist nach Sauerstoff an zweiter Stelle, wenn es darum geht, schwanger zu sein. Machen Sie es also so schnell wie möglich. Du würdest mich nicht mögen, wenn ich hungrig bin.“ – Theresa, 42, New York
6. „Ich trinke heute Abend nichts.“
„Schwangere dürfen nicht trinken. Oder sollte nicht, denke ich. Nicht einmal ein Glas Wein mit Freunden. Es war also immer isolierend, auf eine Party zu gehen oder mit Freunden essen zu gehen und der Einzige zu sein, der sich nicht hingeben konnte. Mein Mann wurde nie so richtig betrunken, aber er nahm immer am geselligen Trinken teil … während ich nur mit einem Glas Wasser dasaß. Es war keine große Sache, nur eines dieser Dinge, die angenehm unterstützend gewesen wären, weißt du? Eine Art „Wir stecken da zusammen drin“. Wenn es vorbei ist, stoßen wir gemeinsam an.‘“ – Tia, 33, Colorado
7. „Ich weiß, es ist die Schwangerschaft.“
„Schwangerschaft ist fast eine außerkörperliche Erfahrung. Also hätte ich gerne gehört, wie mein Mann etwas sagte, das zeigte, dass ich und er fast gegen die Verrücktheit waren, anstatt ich gegen die Verrücktheit, während er sich wie ein Kollateralschaden verhielt. Wir sind nicht wir selbst, wenn wir schwanger sind. Wir können zu Hormonmonstern werden. Wer etwas anderes sagt, leugnet. Aber daran ist nichts auszusetzen. Es ist ein lohnendes Opfer auf dem Weg zur Elternschaft. Wenn mein Mann diese Tatsache etwas mehr anerkennt, hätte dies etwas dringend benötigte Leichtigkeit hinzufügen können viele Situationen, in denen ich mich wie The Exorcist benommen habe, weil meine Hormone so verrückt waren.“ – Heather, 40, Massachusetts
8. "Du musst erschöpft sein."
"Ja. Ich bin verdammt noch mal! Danke, dass du es bemerkst. Manchmal möchten wir einfach nur für die Menge an Arbeit anerkannt werden, die eine Schwangerschaft wirklich bedeutet. Es ist eine Menge Arbeit – körperlich, geistig und emotional. Zu hören, wie mein Mann die Tatsache bestätigt, dass ich kaum auf den Beinen bleibe, ist enorm. Ehemänner leisten während einer Schwangerschaft viel Arbeit. Aber es ist Arbeit auf Teilnahmetrophäenniveau. Ehefrauen sind im Spiel, nehmen die Schläge auf sich, stoßen an die Grenzen des menschlichen Körpers und werden von innen und außen zur Hölle geschlagen. Ein Klaps auf den Rücken ist nett, aber das Erkennen der zermürbenden Aspekte, ein Baby neun Monate lang herumzuschleppen, sollte nicht unbemerkt bleiben.“ – Kirsten, 34, Ohio
9. "Ich bin begeistert."
„Manchmal habe ich mich gefragt. Das habe ich ehrlich gesagt. Mein Mann schien während unserer ersten Schwangerschaft alles andere als aufgeregt zu sein. Verängstigt. Unbequem. Verärgert. Nur eine Menge Dinge, die zu Angst und Stress beigetragen haben. Ich würde ihn fragen: „Bist du aufgeregt, Vater zu werden?“ Und er hat mir versichert, dass er es war. Aber manchmal fühlte es sich so an, als würde er es nur sagen, weißt du? Ich hätte es gerne – unaufgefordert – viel öfter gehört, nur um mir zu zeigen, dass wir auf der gleichen Seite stehen und gemeinsam vorankommen.“ – Rebecca, 39, Michigan
10. „Du brauchst so viel Schlaf, wie du kriegen kannst.“
„Um es klar zu sagen, mein Freund hat mich nie dazu gebracht, mich faul oder so zu fühlen, weil ich während unserer Schwangerschaft viel geschlafen habe. Aber er hat mich auch nicht faul gemacht, wenn das Sinn macht. Ich habe mir dieses Gefühl definitiv auferlegt, also wäre es beruhigend gewesen, ihn so etwas sagen zu hören wie: „Natürlich bist du nicht faul. Sie und das Baby müssen sich so viel wie möglich ausruhen!‘ An jenen Tagen, an denen ich aus irgendeinem Grund nicht aus dem Bett kommen konnte, ging ich sehr auf mich selbst ein. Ein wenig Beruhigung hier und da hätte viel gebracht.“ – Addie, 37, Kalifornien
11. „Ich kann mir nicht vorstellen …“
"Geschwollene Füße. Alle zehn Minuten pinkeln müssen. Heißhunger auf die ekelhaftesten Essenskombinationen. Jedenfalls. Ich glaube wirklich nicht, dass Ehemänner – zumindest nicht mein Mann – sich das vorstellen können. Schwangerschaft ist eine neunmonatige Übung in Lächerlichkeit. Alles, von Körperfunktionen bis hin zur Kleidungswahl, ist einfach völlig absurd. Irgendwann zu hören, wie mein Mann sagte, er könne sich „nicht vorstellen“, was ich durchmache, hätte mir das Gefühl gegeben, … gesund zu sein. Wie: „Richtig? Das ist nicht normal, oder? Ich bin froh, dass Sie das zu schätzen wissen.“ Es wäre sehr bestätigend gewesen an jenen Tagen, als ich mich wie ein Kompletter fühlte Freak, weil er auf einer Fahrt dreimal das Target-WC benutzen oder ein Glas mit in Käse getauchten Dillgurken essen musste. – Lisa, 43, Kalifornien
12. "Es tut mir Leid"
„An manchen Tagen wollte ich meinen Mann erwürgen, weil er mich geschwängert hat. Ich scherze natürlich. Besonders während der Wehen, wenn der Schmerz einfach unvorstellbar war, würde ich denken, 'Du hat mir das angetan!“ Und um fair zu sein, ich bin mir sicher, dass ich das irgendwann herausgeschrien habe, und er hat gesagt: „Es tut mir leid.“ Es ist keine ernsthafte Bitte – eher eine Anspielung auf die Tatsache dass Frauen viel durchmachen. Das Bild meines Mannes auf den Knien, der um Vergebung fleht, während ich ihm am Kragen drehe T-Shirt bringt mich jetzt zum Lachen, also stelle ich mir vor, es hätte geholfen, die Spannung im Kreißsaal abzubauen, zu." – Erin, 39, Ohio
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