Wir alle möchten in Beziehungen unseren Willen durchsetzen und möchten, dass unsere Partner unsere Bedürfnisse erfüllen. Aber manchmal kann dieser ganz normale Wunsch, von einem anderen gesehen und gehört zu werden, in einen Versuch münden Kontrolle. Während Kontrolle in einer Beziehung oft wie Drohungen und Herabwürdigung aussehen kann, kann das Verhalten in manchen Fällen – versehentlich oder absichtlich – mit etwas verschleiert werden, das wie Liebe aussieht.
„Love Bombing“, wie es genannt wird, ist eine manipulative Taktik, die jemand anwendet, um in einer Beziehung seinen Willen durchzusetzen. Es mag romantisch erscheinen, einen Partner übermäßig mit liebevollen Worten und Verhaltensweisen zu überschütten, aber laut Therapeut Kimberly PanganibanBeim Love Bombing geht es mehr darum Gasbeleuchtung der andere Partner, als sich tatsächlich zu verbinden.
„Love Bombing kann dazu führen, dass eine Person desorientiert ist und sich so sehr in das Gefühl vertieft, so sehr geliebt zu werden, dass sie erkennen nicht, wie ihr Partner immer mehr Kontrolle über ihr Leben und ihre Beziehung erlangt.“ sagt
Wenn das Verhalten Ihres Partners sieht aus Wenn Sie lieben, haben Sie keine Ausrede mehr, Ihre Bedenken zur Sprache zu bringen oder die Beziehung sogar zu verlassen. Für einen Liebesbomber ist genau das der Punkt.
Der Liebesbomber, sagt Panganiban, nutzt das Einfühlungsvermögen, die Fürsorge und das Vertrauen seines Partners Mitgefühl um zu versuchen, ihren Willen durchzusetzen.
„Entweder tun sie nicht, was ihr Partner will und fühlen sich als schlechter Mensch, oder sie tun es und geben ihre eigenen Bedürfnisse auf“, sagt sie. „Es ist eine Situation, in der man nicht gewinnen kann.“
Nun ist gezieltes Liebesbombardement in der Tat eine manipulative Taktik, aber es ist auch etwas, was eine Person ohne schändliche Absicht tun kann. Möglicherweise bevorzugen sie einfach mutige Liebesbekenntnisse und merken nicht, dass das Verhalten störend ist.
Wenn es um Love-Bombing geht, ist Wissen Macht. Hier sind die Anzeichen für ein Liebesbombardement und was Sie tun können, wenn Sie sich dessen schuldig machen oder das Gefühl haben, dass Ihnen jemand etwas antun könnte.
Die Zeichen der Liebesbombardierung
Da Love Bombing in der Regel darauf abzielt, eine bestimmte Person zu manipulieren, kann es viele Formen annehmen. Laut Lurie gönnen sich Menschen, die Bomben lieben, häufig große Geschenke oder große Gesten und versuchen, ihre Partner davon zu überzeugen, dass sie dazu bestimmt sind oder nicht Die Beziehung ist etwas Besonderes, und bemühen Sie sich ständig, den ganzen Tag über in ständigem Kontakt mit liebevollen Botschaften zu bleiben, um die Beziehung zu stärken Beziehung. Wenn Sie noch am Anfang einer Beziehung stehen, versuchen Sie möglicherweise, die Dinge schnell voranzubringen, indem Sie zu früh zu viel Zeit miteinander verbringen.
Egal wie es ausgeht, das Ziel der meisten Liebesbomben ist es, Vertrauen, Zuneigung und Im Idealfall eine Fixierung, damit sich der andere Partner mehr auf die guten Teile der Beziehung konzentriert als auf die anderen schlechte. Infolgedessen fühlen sie sich schuldig, selbst wenn sie daran denken, für sich selbst einzustehen.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie derjenige sind, der von der Liebe bombardiert wird? Der beste Indikator für Love Bombing ist das eigene Gefühl, dass etwas nicht stimmt, sagt Panganiban. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, keine Stimme zu haben und ein schrecklicher Mensch zu sein, wenn Sie auf die Idee kommen, die Beziehung zu verlassen oder auch nur Ihr Unbehagen gegenüber Ihrem Partner zur Sprache zu bringen.
„Während dieser Gespräche ist es wichtig, sich auf das eigene Unbehagen und die Ängste einzulassen“, sagt Panganiban. „Wir sollten uns niemals ängstlich, schuldig oder unwohl fühlen, wenn wir in einer Beziehung ein anderes Bedürfnis oder einen anderen Wunsch äußern als unser Partner.“
Was Was Sie tun können, wenn Sie sich des Liebesbombardements schuldig gemacht haben
Während Love Bombing einer Beziehung schaden kann, kann es schwierig sein, diese Angewohnheit aufzugeben. „Oft wenden Menschen diese Taktik an, weil sie sie irgendwo gelernt haben und vielleicht sogar das Gefühl haben, dass sie normal ist“, sagt Panganiban.
Glauben Sie, dass Sie sich des Liebesbombardements schuldig gemacht haben könnten? Es ist wichtig herauszufinden, woher Ihr Verhalten kommt, was Sie damit erreichen wollen und wie es sich auf Ihren Partner auswirkt. Es ist normal, sich defensiv zu fühlen oder das Gefühl zu haben, dass man nichts falsch macht, wenn man seinen Partner mit Zuneigung überschüttet – oder versucht, seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.
Wenn Sie erkennen, dass Sie Love-Bombing-Verhalten betreiben, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie eine manipulative Person mit bösen Absichten sind. Manchmal, sagt Lurie, „lieben Menschen unbewusst eine Bombe“, weil sie unbedingt verhindern wollen, dass sich ihre Beziehung verschlechtert. In solchen Situationen könnte das Liebesbombardement eine entschuldigende Absicht sein, um ein früheres Fehlverhalten wiedergutzumachen.
„Anstatt sich weiter auf dieses Verhalten einzulassen, könnte es hilfreich sein, darüber nachzudenken, was Sie mitteilen möchten und ob es einen aufrichtigeren Weg gibt, dies zu tun“, schlägt Lurie vor. Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken, schlägt Panganiban vor, mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, der Ihnen hilft, herauszufinden, was hinter Ihrem Verhalten steckt und wie Sie es ändern können.
Was tun, wenn Sie eine Liebesbombe bekommen?
Und wenn du derjenige bist, der von der Liebe bombardiert wird? Lurie ermutigt Sie, Ihren Instinkten zu vertrauen. Nehmen Sie sich Zeit für ein ehrliches, offenes Gespräch mit ihnen über Ihre Bedenken. Es ist möglich, dass das Liebesbombardement, das Sie gerade erleben, eher auf einen Ort der Unsicherheit zurückzuführen ist Manipulation.
Allerdings brauchen Sie auch Grenzen. Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie Love Bombing nicht tolerieren und geben Sie nicht nach, wenn es dazu kommt. Sie schützen sich nicht nur vor Manipulation, sondern helfen Ihrem Partner auch, seine Rolle in der Dynamik zu erkennen.
„Bleiben Sie standhaft und nein, Sie haben keinen Grund, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie Ihre eigenen Bedürfnisse geltend machen“, sagt Panganiban. Wenn Sie Angst haben, aus Angst um Ihre eigene Sicherheit Grenzen zu setzen, suchen Sie professionelle Hilfe, um die Situation zu meistern. Obwohl alle Beziehungen eine Einbahnstraße sind, sollten Kompromisse niemals auf Kosten Ihres Wohlbefindens gehen.
Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht
