Wir können uns unsere Schwiegereltern nicht aussuchen. Es handelt sich um ein Paketangebot, das wir mit unserem Partner erhalten. In den meisten Fällen sind Schwiegereltern liebenswert, wenn auch schrullig und ein wenig nervig. Sie sind den Enkelkindern vielleicht zu sehr zugetan oder von Zeit zu Zeit etwas passiv-aggressiv, aber... sie meinen es gut. In manchen Fällen können Schwiegereltern jedoch problematisch sein, wenn sie inkonsequent und respektlos sind und oft versuchen, Situationen zu ihrem eigenen Vorteil zu manipulieren. Ihre Anwesenheit lässt die Temperaturen steigen und führt zu vielen Frustrationen, was Familientreffen erschwert.
Tatiana Dyachenko, Psychologin und Beziehungstherapeutin, stellt fest, dass sich nicht alle giftigen Schwiegereltern gleich verhalten. Man darf ruhig sein manipulativ, während ein anderer möglicherweise überdramatisch ist. Sie sagt jedoch, dass es einige verbindende Merkmale zwischen ihnen gibt. Sie sind unglaublich reaktiv oder anmaßend. Sie lieben es, anderen die Schuld zu geben. Sie kontrollieren wahrscheinlich.
„Der Hauptgrund, warum sich ein Schwiegervater so verhält, ist weil sie sich von dir bedroht fühlen“, sagt Djatschenko. „Du bist in das Leben ihrer Nachkommen gekommen und könntest sie dir wegnehmen.“
Um zu wissen, ob Sie mit einer heiklen Schwiegerelternsituation konfrontiert sind oder nicht, gibt es Warnzeichen, die Sie kennen sollten. Manche Verhaltensweisen können weniger schädlich sein als andere, und es ist wichtig, den Unterschied erkennen zu können. Es ist auch wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass diese Verhaltensweisen in ein Spektrum fallen und nur weil Ihre Schwiegereltern in einem Bereich vielleicht etwas übereifrig sind, heißt das nicht, dass es sich um ein End-Alles-Problem handelt.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer liebevollen und großzügigen, aber kontrollierenden Schwiegermutter und einer, die absichtlich Zwietracht sät, mit dem Finger zeigt und sich verbal beleidigt. Den Abschluss kennen nur Sie. In jedem Fall ist es wichtig, die Anzeichen giftiger Schwiegereltern zu kennen und einige hilfreiche Tipps für den richtigen Umgang damit zu haben.
1. Sie spielen das Spiel der Schuldzuweisungen
Es ist ein Standardmerkmal giftiger Schwiegereltern und giftiger Menschen im Allgemeinen, keine Verantwortung für ihre eigenen Handlungen zu übernehmen. „Sie finden einen Weg, die Wahrheit zu verdrehen, zu lügen oder andere zu manipulieren, damit sie ihre Probleme an Sie und andere weitergeben können“, sagt Lynell Ross, zertifizierter Gesundheits- und Wellness-Coach.
Was du tun kannst: In solchen Situationen ist es wichtig, die Schuld, die einem zugeschoben wird, nicht auf sich zu nehmen. „Wenn sie anderen die Schuld geben, können Sie Ihr Bestes tun, um ihre Beschwerden zu ignorieren oder Ihren Kontakt mit ihren Schimpftiraden einzuschränken“, sagt Ross.
2. Sie respektieren keine Grenzen
Giftige Schwiegereltern haben oft kein Gespür dafür, was angemessen ist, wenn es darum geht, Grenzen zu setzen oder ihren Platz zu kennen. Sie erscheinen unangemeldet. Sie bleiben länger, als Sie möchten. Sie ignorieren die Regeln, die Sie mit Ihren Kindern haben. Usw.
Was du tun kannst: Zusammen mit Ihrem Partner ist es wichtig feste Grenzen setzen im Voraus. Selbst wenn Ihre Schwiegereltern sich wehren, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass es an Ihnen liegt, diese Grenze einzuhalten. Wenn Sie sie beispielsweise mehrmals gebeten haben, nicht unangemeldet vorbeizukommen, und sie eines Nachmittags vorbeikommen, ohne etwas zu sagen, sagen Sie ihnen, dass sie nicht reinkommen können. Wenn sie wütend werden, erinnern Sie sie daran, dass Sie es ihnen mehrmals gesagt haben, und vereinbaren Sie gerne einen Besuchstermin in den nächsten Wochen. „Das Schwierigste daran, Grenzen zu setzen und aufrechtzuerhalten, besteht darin, sich mit dem Unbehagen abzufinden, wenn die andere Person wütend wird“, sagt Ross.
3. Sie sind überdramatisch und reaktiv
Giftige Schwiegereltern neigen dazu, jede Situation als Vorwand zu nehmen, um negativ zu reagieren, eine Szene zu machen oder Sie in die Defensive zu zwingen. „Toxische Schwiegereltern reagieren auf fast alles negativ“, sagt Ross. „Sie übertreiben Kleinigkeiten, betrachten jeden Kommentar als Grund, einem die Schuld zu geben oder sich zu beschämen, oder werden wütend oder beleidigen.“
Was du tun kannst: Beim Umgang mit dieser Art von Negativität ist es wichtig, das Problem direkt mit ihnen anzusprechen und ihnen in aller Ruhe und mit vielen Worten zu erklären, dass es sich um ein inakzeptables Verhalten handelt und dass sie sich damit befassen müssen. Wenn es so weitergeht, sagt Ross, darf man sich nicht in ihr Drama hineinziehen lassen. „Bleiben Sie ruhig und entfernen Sie sich und Ihre Familie aus der Situation“, sagt sie. „Geben Sie Ihr Bestes, um den Kontakt mit ihnen einzuschränken. Nur weil sie deine Schwiegereltern sind, heißt das nicht, dass sie das Recht haben, in deinem Leben zu sein.“
4. Sie kontrollieren
Ein sicheres Zeichen für Toxizität sind Schwiegereltern, die möchten, dass Sie und Ihr Ehepartner alles auf ihre Weise tun, und wenn Sie dies nicht tun, werden sie Ihnen das Leben schwer machen.
Was du tun kannst: Was Sie tun müssen, ist, den Spieß umzudrehen und zu verhindern, dass sie die Oberhand gewinnen. „Verwandeln Sie eine kontrollierende Person in eine frustrierte Person“, sagt Ross. „Sie und Ihr Ehepartner können sich darüber informieren, wie kontrollierende Menschen lernen, andere zu kommandieren, zu manipulieren und zu zwingen, und sich weigern, sich auf ihre Taktiken einzulassen.“
5. Sie bemängeln alles
Eine beliebte Taktik der giftigen Schwiegereltern besteht darin, Ihnen das Gefühl zu geben, „weniger als“ zu sein. Sie werden alles sagen und tun, um Sie, Ihre Erziehung, Ihr Zuhause – alles – zu kritisieren. Manchmal tun sie es offen und manchmal wird es als hinterhältiges Kompliment ausgelegt.
Was du tun kannst: „Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie schädlich ein kritischer Elternteil ist, werden Sie und Ihr Ehepartner umso mehr Macht haben“, sagt Ross. „Weigern Sie sich, das, was sie sagen, persönlich zu nehmen. Wenn eine Person kritisiert, sagt das mehr über sie aus als über Sie.“
6. Sie sind inkonsistent
Auch problematische Schwiegereltern sind unberechenbar. Man weiß nie, in welcher Stimmung sie sein werden, wenn man sie sieht, oder was man sagt oder tut, was sie auslösen könnte. „Sie mögen nett zu dir sein, wenn sie etwas wollen“, sagt Ross, „aber wenn du Hilfe oder ein offenes Ohr brauchst, mangelt es ihnen an Einfühlungsvermögen und sie sagen dir, du sollst dich darum kümmern.“
Was du tun kannst: Machen Sie sich nicht auf eine Enttäuschung gefasst. Messen Sie Ihre Erwartungen mit Ihren Schwiegereltern und berücksichtigen Sie deren Unvereinbarkeit mit Ihren Plänen. „Umgib dich mit guten Freunden, Babysittern und anderen, auf die du zählen kannst“, sagt Ross, „und die darauf zählen können, dass du dein Leben stabiler machst.“
Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht
