Kevin Hart hatte eine schmerzhafte Erkenntnis, dass er kein junger Mann mehr ist. Der Schauspieler saß im Rollstuhl, nachdem ein Freundschaftswettlauf auf spektakuläre Weise schmerzhaft endete, und er gibt der Tatsache, dass er bereits über 40 ist, die Schuld daran.
„44 und ich setze mich hin!!! Ich muss der dümmste Mann der Welt sein!!! Was zum Teufel mache ich??? Ich habe meine Scheiße vermasselt...ich bin fertig. FML“, teilte Hart mit Bildunterschrift eines von ihm geposteten Videos Er erklärt, warum er vorübergehend einen Rollstuhl benutzt und nicht gehen kann.
Hart macht das Ganze dafür verantwortlich, dass er alt ist und etwas tut, wozu ein 40-Jähriger nichts zu suchen hat. Die Art und Weise, wie er die Geschichte erzählt, ist urkomisch, aber sie ist auch eine Erinnerung und Warnung für diejenigen von uns in den Vierzigern.
„Ich sitze im Rollstuhl. Warum? „Nun, weil ich versucht habe, rauszuspringen und ein paar junge Sachen zu machen“, sagte Hart. Er versuchte, sich in einem Fitnesswettbewerb gegen Stevan Ridley, einen zehn Jahre jüngeren ehemaligen NFL-Spieler, zu behaupten, und es lief so schlecht wie erwartet.
Im Freundschaftswettbewerb forderte Hart Ridley zu einem 40-Yard-Lauf heraus. „Bei dieser Debatte ging es darum, wer schneller ist. „Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass ich ziemlich schnell bin“, sagte Hart. „Stevan sagte: ‚Kevin, du wirst mich auf keinen Fall schlagen.‘ Stevan ist ein ehemaliger NFL-Runningback, der für die New England Patriots spielte. Sehr guter Kerl.
Bei dem Versuch, mit einem Mann mitzuhalten, der ein Jahrzehnt jünger ist als er, hat Hart, anstatt Ridley im Rennen zu schlagen, „meine ganze Scheiße“ vermasselt, und die Verletzungen führten dazu, dass er mitteilte, dass er „nicht laufen kann“.
In seinem urkomischen Video machte Hart sein Alter für seine Verletzungen verantwortlich, die dazu führten, dass er vorübergehend nicht mehr laufen konnte.
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„An alle meine Männer und Frauen da draußen, die 40 Jahre und älter sind. „Es ist kein Spiel, respektiere dieses Alter“, sagte Hart. „Respektieren Sie dieses Alter, oder dieses Alter wird Sie dazu bringen, es zu respektieren... Dies ist nur eine öffentliche Bekanntmachung.“
Auch seine Verletzungen sind mehr als nur schmerzende Beine. Hart verletzte sich wirklich, indem er sich die Unterbauchmuskulatur und die Hüftabduktoren riss – offensichtlich wichtige Muskelgruppen, die einem beim aufrechten Stehen und Gehen helfen.
„Worum konkurrieren wir in diesem Alter? Was tue ich? Warum bin ich überhaupt Rennen gefahren? Das Dümmste überhaupt, jetzt kann ich nicht mehr laufen.
Harts Witze über seine altersbedingten Verletzungen klingen lustig, aber er ist es Richtig, wenn es um Fitness in deinen 40ern geht – und warum man mit zunehmendem Alter bei den Fitnesswettkämpfen des jungen Mannes vorsichtiger sein sollte.
Offensichtlich wird man mit zunehmendem Alter weniger fit und anfälliger für Verletzungen. Aber solange Sie in Bewegung bleiben und auf sich selbst achten – z. B. indem Sie sich aufwärmen, sich auf die Form konzentrieren und sich danach abkühlen und dehnen jeden Training – Sie können Ihre Gesundheit mit zunehmendem Alter erhalten und sich etwas verletzungssicherer machen, auch wenn sich Ihre Ziele und Fähigkeiten im Laufe der Zeit ändern, wie Hart so schmerzlich gelernt hat.
Hoffentlich erholt sich Hart schnell und kommt wieder auf die Beine. Und für alle Sportler Mitte 40: Denken Sie daran, sich aufzuwärmen, abzukühlen und sich auf die Form zu konzentrieren.
